Ditt livspussel och din livsbalans - 1 dags retreat
Ditt livspussel och din livsbalans
– 1 dags retreat
Kursen ges i form av en retreat som möjliggör för deltagarna att stanna upp och ta sig tid (från en dag till flera dagar) och reflektera kring sin syn på livsbalans och ledarskap. Under retreats kan vi tillsammans fördjupa oss i olika aspekter av ledarskap och relationen mellan arbetsliv och privatliv för att bredda vårt lärande och skapa ett större tankespektrum. Ta chansen att stanna upp en stund och reflektera över ditt livspussel och hur du bygger ditt. Kom till en livsbalans retreat och lära dig att få ihop ditt livspussel.
Livet i sin helhet är en kombination av olika livssfärer som till exempel Familjelivet, Arbetslivet och Privatlivet. Individer tycks ha tre huvudsakliga sätt att hantera deras livspussel: 1) Livssfärer kan integreras (smälta samman) eller 2) segmenteras (delas upp), eller 3) en blandning av integration och segmentering. Men hur fungerar detta? För att hantera gränsdragningar mellan olika sfärer använder sig individer av sju olika aspekter: tid, plats, känslor, relationer, tankar, beteende samt stress och energi. Att få ihop sitt livspussel kan dock vara mer komplicerat.
Denna retreat fokuserar på varje aspekt i den gränsdragningsprocessen och fokuserar på varje kursdeltagare individuellt. Denna retreat syftar till att öka kursdeltagarens förståelse om sitt livspussel och sina gränsdragningar för att utveckla relevanta strategier som passar sitt livsmål för en ökad livsbalans och en minskad livskonflikt. Genom att diskutera och reflektera om varje sätt att dra gränser och genom individuell coachning ökar deltagaren sin förmåga att hantera sitt liv.
Målgrupp
Denna retreat riktar sig till dig som vill uppnå livsbalans, minska din livskonflikt och få mindre arbets- och livsbaserad stress. Denna retreat är för dig som vill lära dig att hantera olika gränsdragningsstrategier mellan dina livsdomäner och i sin tur skapa ett harmoniskt livspussel.
Retreats är begränsade till 6-7 deltagare och utförs på en stimulerande plats så att deltagare och coach kan vara co-aktiva i en givande interaktion och lärande.
Kursupplägg
Denna retreat är förlagd över en dag (från 8:30 till 17:00) på en plats där deltagare kan diskutera, men också få möjlighet att koppla av. Kafferaster och lunch är inkluderat I schemat. Deltagare får ta del av 8 timmars gruppinteraktion och en timme individuell coachning efter ordinarie pass, enligt nedan:
- 08:30- 09:00 Välkomna!
- 09:00-10:30 Livspusslet och dina livsdomäner
- 10:30- 12:30 Gränsdragningen och livspusslet
- 12:30 – 13:30 Lunch
- 13:30 – 14:30 Att uppleva balans
- 14:30 – 16:00 Att uppnå ett balanserat livspussel
- 16:00 – 16:30 Vad är mitt nästa steg?
- 16:30 – 17:00 Att känna sig redo
EFTER RETREAT: 1 timme coachning
TIDERNA kan justeras
Kursinnehåll
Efter retreat ska deltagaren kunna:
- förstå och ha en kännedom kring sina olika livsdomäner
- förstå olika sätt att dra gränser mellan sina livsdomäner
- förstå innebörden av balans, konflikt och berikning som ett komplement i livet
- förstå hur olika gränsdragningar kan bidra till att hantera konflikter, uppnå balans och berikning och i vilken utsträckning man har kontroll över sin egen gränsdragning
- utveckla nya strategier och taktiker för att dra relevanta gränser i livet
Investering
Ingår i priset: 5450 SEK
- Dokumentation
- Totalt 8 timmar diskussion & reflektion över 1 dag, 1 timme individuell coachning efter kursen.
- Fika morgon och eftermiddag
- Lunch (exkl. dryck)
Fråga gärna priset för privatperson Rabatt för grupp bokning kan göras
Mat & logi
Inkluderas i priset (både företagskunder och privatpersoner):
- Fika morgon och eftermiddag
- Lunch (exkl. dryck)
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
JCL Coaching
Ledarskapsutveckling med individuell coachning
Ledarskaps- och personlig utveckling med individuell coachning för livsbalans
Som Co-Active ackrediterad Coach, Certified Cultural Transformation Tools Consultant och work-life forskare och föreläsare tar jag välbefinnandet och balansen mellan det professionella och det personliga livet till nästa nivå för individer och organisationer. Jag jobbar utifrån ett holistiskt sätt genom mina mångsidiga kunskaper inom Work-life management, Human resources, Ledarskap, Strategi, Organisationsteori och Hållbarhet.
Min vision handlar om att stärka individers och organisationers förmåga till ökat ansvar och kapacitet för autentiskt och kunnigt agerande, i strävan mot ett välbefinnande i relationen mellan arbetsliv och privatliv, vilket i sin tur leder till ett hållbart samhälle.
Mina utbildningar
- Individuell Co-Active Coachning program för privatpersoner, ledare, chefer samt studenter så att varje individ kan skapa sin ultimata livsbalans
- Utbildningar i Livsbalans för både privatpersoner och företag. Dessa inkluderar onlineutbildningar, retreats, webinars och workshops som fokuserar på samspelet mellan arbete och andra delar av livspusslet
- Företagsanpassade utbildningar inom work-life management för HR-chefer, ledare och ansvariga för att utrusta dessa med nya verktyg att förstå komplexiteten av medarbetares livsbalans i och utanför arbetet
- Öppna föreläsningar och ledningsanförande om Livsbalans och livspusslet.
Genom alla mina tjänster utrustar jag och gör det möjligt för alla individer att ta steget och bli autentiska och kunniga huvudrollsinnehavare i sina egna hållbara liv. Jag utrustar och gör det möjligt för organisationer att utveckla anpassade strategier för just deras medarbetares behov och relationer mellan arbetsliv och privatliv.
Alla utbildningar, retreats och workshops inkluderar individuell coachning för att fördjupa varje individs förståelse samt gruppdiskussion för att öppna upp deltagarna till nya perspektiv. Alla utbildningar, retreats och workshops är begränsade till ett fåtal platser för att ge just Er individuella uppmärksamhet och stöd.
Jag erbjuder även Business Consulting med holistiskt och anpassat program, från utvärdering till utveckling av unika strategier och practices samt utveckling av en anpassad lärandeplattform med coachning, utbildning och workshops. Business Consulting program är co-utvecklat för att stärka livsbalans, ledarskapskapacitet och värderingskapital hos dina medarbetare och din organisation. Kontakta mig för vidare information om Business Consulting.
Om utbildaren
Jag är en ackrediterad Co-Active Coach och forskare inom Work-life balance. En av de metoder jag arbetar med är Cultural Transformation Tool, vilket innebär att individen eller organisationen som jag arbetar med är den aktiva aktören för att skapa en hållbar framtid. Jag har doktorsexamen i företagsekonomi från Internationella Handelshögskolan i Jönköping, en Ekonomie Masterexamen från Karlstads universitet med fokus på Företagsekonomi och Service Management, samt en examen från Dijon Bourgogne Business School i Frankrike.
Mitt intresse för personlig och mänsklig utveckling samt för ledarskap med fokus på livsbalans i arbetsliv och privatliv, kopplas till rollerna jag har som forskare, föreläsare, coach, konsult och rådgivare.
Som forskare inom området arbetsliv och privatliv är jag intresserad av de underliggande komplexa processerna bakom vad, hur och varför individer segmenterar och integrerar sina liv i olika domäner för att nå ett harmoniskt och hållbart liv.
- Som företagsekonom undervisar jag i Ledarskaps-, Personal- och Arbetslivsfrågor, Strategisk Human Resources, Tjänstemarknadsföring, Service Management, International Management samt Organisationsteori. Utöver detta tillämpar jag en hållbarhetsfokus i vart och ett av dessa fält.
- Som Co-Active coach och konsult stärker jag individers, medarbetares och framtida ledares förmåga att vara huvudrollen i sitt livspussel, samt stödjer organisationer i hållbarhets relaterat arbete.
Genom min bakgrund inom forskning och undervisning, som ackrediterad Co-Active Coach samt HR- konsult vill jag ta välbefinnandet och balansen mellan arbetsliv och privatliv till nästa nivå för såväl individer som organisationer. Jag ser organisationer och individer som en helhet och överför därför denna kunskap på flera nivåer. JCL Coaching ägs av JCL Humanistic Consulting AB.
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 77
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Diplomerad CoachutbildningAkademi Coachstjärnan | Kompetensutveckling 1-2 veckor Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Göteborg
Stockholm
| 28 500 SEK | ||
Livspusslet för ett bättre liv - 2 dagars kurs/workshopJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (6 st) | 7650 SEK | ||
Online Sommarkurs 4 veckor Intensiv – Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Certifierad Spirituell CoachLove it | Kompetensutveckling 6-12 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Klippan
Skåne län
| 18 900 SEK | ||
Coachande HandledningCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Kurser Öppen utbildning | Löpande |
Malmö
Skåne län
| 39 000 SEK | ||
Coachande LedarskapCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Företagsanpassat | Löpande |
Malmö
Skåne län
| - | ||
Coaching - Program för chefer & ledareKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling |
Distans
| 24 990 SEK | |||
Coaching av ledare och medarbetareAddera Hållbar HR AB | Kompetensutveckling Anpassat Coaching |
Flera orter (4 st) | - |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.
Omdömen
Kursen saknar omdömen
Lämna ett omdöme
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 77
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Diplomerad CoachutbildningAkademi Coachstjärnan | Kompetensutveckling 1-2 veckor Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Göteborg
Stockholm
| 28 500 SEK | ||
Livspusslet för ett bättre liv - 2 dagars kurs/workshopJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (6 st) | 7650 SEK | ||
Online Sommarkurs 4 veckor Intensiv – Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Certifierad Spirituell CoachLove it | Kompetensutveckling 6-12 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Klippan
Skåne län
| 18 900 SEK | ||
Coachande HandledningCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Kurser Öppen utbildning | Löpande |
Malmö
Skåne län
| 39 000 SEK | ||
Coachande LedarskapCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Företagsanpassat | Löpande |
Malmö
Skåne län
| - | ||
Coaching - Program för chefer & ledareKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling |
Distans
| 24 990 SEK | |||
Coaching av ledare och medarbetareAddera Hållbar HR AB | Kompetensutveckling Anpassat Coaching |
Flera orter (4 st) | - |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort!
Kontakta utbildaren