Mindfulness & Meditation

Dagens stressade samhälle lämnar många människor disträ. Störande tankar påverkar ditt minne och din koncentration. Ibland känner…... Läs vidare

Filtrera din sökning:

Pris:

Längd:

Typ:

Visar 1-42 av 42 träffar

Utbildning Längd/Typ Pris Ort Spara Jämför

Mindfulness på djupet

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på djupet Vardagen kan vara splittrad, kanske upplever vi otillräcklighet, brist på kontroll, tidspress…
8 veckor
Kurser
3.395 SEK

Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Mindfulness på djupet - Onlinekurs

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på djupet - Onlinekurs Vardagen kan vara splittrad, kanske upplever vi otillräcklighet, brist på…
8 veckor
Kurser
Kundanpassat Distans
Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Retreatdag Mindfulness

Sagalund AB

Retreatdag minfulness Mindfulness, har sina rötter i den buddhistiska traditionen, men är helt fri från…
1 dag
Kurser
500 SEK

Västra Götalands län
Kungälv
Läs vidare
Jämför

8-veckorskurs i Mindfulness

Sagalund AB

Vill du hitta en väg ur stress och till ökad livsglädje och harmoni? Mindfulness, är…
8 veckor
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Kungälv
Läs vidare
Jämför

Individuell Mindfulnessträning

Sagalund AB

Individuell Mindfulness Mindfulness, har sina rötter i den buddhistiska traditionen, men är helt fri från…
8 veckor
Kurser
4500 SEK

Västra Götalands län
Kungälv
Läs vidare
Jämför

The 21 stages of meditation

Kundaliniyoga Institutet

The 21 stages of meditation med Maja och Viveka! 3-11 januari 2018 Nu är det…
8 dagar
Kurser
Kundanpassat Norge
Lovund
Läs vidare
Jämför

Mindfulness - Ta kommandot över ditt liv!

InReCharge

Ta kommandot över ditt liv! Vi är vana att gå till gymmet och träna kroppen…
1-2 tim
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness/ACT

Tankens Kraft

Utvecklas genom Mindfulness Medveten närvaro (mindfulness) är en urgammal österländsk teknik som går ut på…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Mindfulness/Uppmärksamhetsträning

Anette Holgersson

Mindfulness/Uppmärksamhetsträning Mindfulness är en metod som kan ge goda resultat vid stress, stressrelaterade sjukdomar, smärta och…
1-2 tim
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Eda
Arvika
Läs vidare
Jämför

Inspirationsföreläsningar - Mindfulness

Linda Sibbmark

Mindfulness för förbättrad livskvalitet - om att minska stress och oro och öka välbefinnandet i…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Gratis Inspiration

Firesnow Inspiration

Gratis Inspiration Jag inspirerar kring feng shui och allt som hör till hur du får…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Meditation - Endagskurs i Göteborg

Karizma Livscoaching

Meditation - Endagskurs i Göteborg Nu erbjuder vi en endagskurs i Göteborg där du ingående får…
Heldag
Kurser
Kundanpassat Göteborg
Läs vidare
Jämför

Meditation

HallimaC AB

Meditation Meditation anses idag vara ett sätt att kunna läkas. Eller rättare sagt så har västvärldens vetenskap…
Anpassat
Upplevelser
Kundanpassat Västernorrlands län
Sundsvall
Läs vidare
Jämför

Reiki/Healing

HallimaC AB

Reiki/Healing När livet är stressigt och energin inte räcker till, är det skönt med en påfyllning.…
Anpassat
Upplevelser
700 SEK

Västernorrlands län
Sundsvall
Läs vidare
Jämför

Mindfulness

Linda Sibbmark

Mindfulness Mindfulness för nybörjare Med enkla övningar får du hjälp med att hantera de svårigheter…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Kalmar
Läs vidare
Jämför

Klangmeditation

InReCharge

Klangmeditation Låt tonerna från de Tibetanska klang-skålarna hjälpa dig skingra störande tankar och kom snabbt…
1-2 tim
Kurser
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Avkoppling genom Guidade Meditationer

Hälsopartners

Avkoppling genom Guidade Meditationer Under denna stund får Du möjligheten att under Annas guidning, gå…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Webbutbildning: Mindfulskolan – avslappning och mindfulness

AB Utbildning & Co

Mindfulskolan – avslappning och mindfulness Avslappning och mindfulness är förhållningssätt som erbjuder en väg till…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Diplomerad Mindtrainer

AB Utbildning & Co

Diplomerad Mindtrainer Dipl. Mindtrainer är en utbildning för dig som vill inspirera, engagera och göra…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Diplomerad Mindfulness & ACT Coach

Livscoach Akademin Kjell Haglund

Diplomerad Mindfulness o ACT Coach + QI Gong Coach Avsikten och syftet med den här utbildningen…
3 dagar
Kurser
4500 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Grundkurs i insiktsmeditation

Själalyft

Finn dina inre svar med Själalyfts insiktsmeditation Insiktsmeditation är Själalyfts hjärteämne! På grundkursen i insiktsmeditation får du…
Anpassat
Kurser
2450 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Naturlig FaceLift - Ansiktsmassage

Move Your Mind Hälsoutveckling

Naturlig FaceLift - Ansiktsmassage Vill du se yngre ut, få en bättre hy, förhindra och…
1-2 tim
Upplevelser
680 SEK

Södertälje
Läs vidare
Jämför

Mindfulness Massage

Move Your Mind Hälsoutveckling

Mindfulness Massage Ett nytt sätt att nå inre lugn och harmoni. Genom en 75 minuters…
1-2 tim
Upplevelser
795 SEK

Södertälje
Läs vidare
Jämför

Boken Heartfulness

Cecilia Åkesdotter Heartfulness Inspiration AB

Boken Heartfulness Många organisationer väljer att ge personalen boken Heartfulness som en repetition av mindfulness…
3 dagar
Upplevelser
Kundanpassat Linköping
Läs vidare
Jämför

Kvinnokurs i 3 steg

Cecilia Åkesdotter Heartfulness Inspiration AB

Mindfulness & Livsverktyg Kurs i 3 steg för kvinnor mitt uppe i livet Din fria…
1 år
Kurser
995 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Grundkurs i mindfulness i Östersund

Curatio Mindfulness & Psykologi

Grundkurs i mindfulness I grundkursen i mindfulness får du lära dig liggande-, sittande-, stående- och gående…
Anpassat
Kurser
2950 SEK

Östersund
Läs vidare
Jämför

Mindfulness kurs

AddEssence

Mindfulness med Karin Fjällström Ett fokus på mina kurser är Tänkandet: är du inifråntyrd eller utifrånstyrd? Våra tankar…
1 år
Kurser
1000 SEK

Enköping
Läs vidare
Jämför

Fördjupningsdag i mindfulness

Curatio Mindfulness & Psykologi

Fördjupning i mindfulness i Östersund Varmt välkommen på en retreatdag i medveten närvaro som kommer…
Heldag
Upplevelser
950 SEK

Östersund
Läs vidare
Jämför

Meditation

Er-Bro

Meditation Meditation handlar om fokusering och koncentration och om att vara i nuet. I meditation…
1 år
Kurser
100 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Konsert och workshop med Dan Reed

Leah Allén

Dagen fylls med berättelser ur livet, meditation, sång och musik. Dan var en superstjärna på…
3 dagar
Kurser
3000 SEK

Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Från frö till blomma

Noxfeld Access AB

-10 veckor mindfulness Träning som syftar till att bekanta sig mer med den inre scenen,…
3 dagar
Kurser
2000 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

De tusen möjligheternas väg

Noxfeld Access AB

-5 veckor mindfulness Denna kurs handlar om att lära sig grunderna i meditation/mindfulness och att…
3 dagar
Kurser
1000 SEK

Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Kurs - yoga & mindfulness retreat

Noxfeld Access AB

Yoga & mindfulness retreat februari 2015 Ett dygn för frid, närvaro och livskraft. Fredag kväll…
3 dagar
Kurser
1600 SEK

Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Healing

Noxfeld Access AB

Tillvaron består av energi, vibrerande på olika frekvenser. Du är ett vandrande energi-knippe! Din benstruktur…
3 dagar
Kurser
600 SEK

Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Coaching för privatpersoner

Noxfeld Access AB

Vi träffas en första gång för att tillsammans komma fram till vilka områden det är…
3 dagar
Kurser
600 SEK

Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Mindfulness för företag

Noxfeld Access AB

Vad kan mindfulness göra för era medarbetare De föreläsningar vi erbjuder går också att beställa…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Mindfulness för privatpersoner

Noxfeld Access AB

Vad kan mindfulness göra för dig? Vi träffas och samtalar kring dina upplevelser av dig…
3 dagar
Kurser
600 SEK

Bengtsfors
Läs vidare
Jämför

Mindfulnessretreat på Växhuset!

MindfulnessNow

Växhuset, Mobodarne 13 – 15 september 2013 Denna helg är till för dig som vill…
2 år
Kurser
2300 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Befria känslan EQ 3

Human Potential

EQ-programmet 2 - befria känslan Avancerad Vi går på djupet lär oss lyssna till kroppen,…
1 år
Kurser
Kundanpassat Malmö
Läs vidare
Jämför

Mindfulness Meditation

Human Potential

Meditation med mindfulness Ta tid för dig själv. Lär dig meditera, fyll på din energi…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Vellinge
Läs vidare
Jämför

Meditationer

Leah Allén

Leah leder vägledda meditationer och meditativa processer till musik. Fokus ligger på att öppna ditt…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Mindfulness - Föreläsningar & kurser

Lina Lanestrand

Lina erbjuder föreläsningar, workshops och kurser om Mindfulness till exempelvis arbetsplatser, studieförbund, föreningar, bibliotek och…
3 dagar
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Visar 1-42 av 42 träffar

Mindfulness & Meditation

mindfulness-fritid

Dagens stressade samhälle lämnar många människor disträ. Störande tankar påverkar ditt minne och din koncentration. Ibland känner du dig till och med frånkopplad dina egna känslor. Om det händer dig ofta kan du bli hjälpt av den effektiva tekniken mindfulness.

Vad är mindfulness?

Mindfulness betyder medveten närvaro. Den medvetna närvaron betyder att du strävar efter att vara helt närvarande i stunden, utan dömande tankar eller planer. Idag används mindfulness inom vården som ett redskap för att minska och avhjälpa stress, fobier, depression och ångest. 

Genom koncentrationsövningar och medveten andning hjälper du din kropp att slappna av. Du kommer att bli gladare, känna dig mindre stressad och slippa onödiga sjukdagar. Mindfulness är nära besläktat med meditation och yoga & qigongDen stora fördelen med mindfulness är att det kan utövas var och när som helst. Du kan vara mindfull samtidigt som du promenerar, när du har paus på jobbet eller när du sitter med slutna ögon i tv-soffan efter en lång dag.

Har du väl tagit till dig tekniken för medveten närvaro kommer din uppmärksamhet, ditt minne och din koncentration bli starkare. Det kommer i sin tur genomsyra och förbättra hela din vardag. Investera i dig själv – gå en kurs i mindfulness.

Att meditera kan hjälpa dig att hitta din inre styrka. Genom meditation får du öva både på att koncentrera dig och på att vara i nuet. Såväl kropp som sinne får möjlighet att slappna av. Att meditera ger dig chans till avkoppling var du än befinner dig. Det kan vara behövligt i dagens stressiga samhälle!

Vad är meditation?

Meditation är en tradition med flera tusen års historia. Med rötterna i Asien har meditationen med åren utvecklats åt många olika håll. Du har därför många möjligheter att hitta en meditationsform som passar dig. Vissa väljer att kombinera meditationen med fysisk rörelse – exempelvis genom yogakurser – medan andra väljer att fokusera helt på den inre rörelsen med mindfulness.

Hur börjar du?

Har du aldrig mediterat förut kan det kännas svårt att veta var du ska börja. Får du verktyg för hur du ska lägga upp din meditationsstund blir allt så mycket enklare. Sådana verktyg kan en lärare eller meditationscoach lära dig. Efter att ha genomgått en kurs kommer du att kunna arbeta vidare på egen hand.

Har du mediterat i flera år, men känner att du behöver en nytändning? I sådana fall kan du ta kontakt med en meditationscoach. En meditationscoach kan utforma sessioner efter dig och just dina behov. Flexibiliteten är stor – vissa coacher erbjuder till och med vägledd meditation via e-learning. Allt du behöver är en dator med internetuppkoppling.

Vilka andra ämnesområden innehåller meditation?

Just eftersom meditation är en så hälsofrämjande och avslappnande aktivitet används meditation inom många andra ämnesområden. Går du en kurs i mindfulness eller yoga & qigong kommer du med största sannolikhet få meditera. Även i andra – inte fullt så självklara – ämnesområden används meditation. Kanske kommer du och dina arbetskamrater att hitta ett gemensamt lugn genom meditativ teambuilding?

Jämför utbildningar