Livsbalans personlig co-active coaching för privatpersoner, 3 till 12 månaders program
Livsbalans för alla
För dig samt för många av oss är en kombination av arbetsliv och privat liv en nyckel till motivation, engagemang, innovation, kreativitet, hälsa, vitalitet, energi och prestation. Detta handlar om balansen och harmonin mellan arbete och privatliv och det så ofta omtalade livspusslet. Ett effektivt livspussel och en effektiv livsbalans är beroende av samspelet mellan våra förväntningar i och utanför arbetet, samt våra vardagliga strategier. Du kan känna att det är krävande att hantera ditt livspussel och söka balansen. Du hittar ”råd”, ”guider” eller ”färdiga” lösningar men dessa fungerar inte. Söker du möjligheter att nå din livsbalans på ett hållbart sätt på dina villkor?
Är du redo att se inåt och utvecklas framåt och att skapa ett meningsfullt och hållbart livspussel? Ta chansen och prova personlig co-active coachning för att stödja dig i DIN resa mot ett balanserat och harmoniskt liv!
Livsbalans personlig co-active coachning handlar om att få stöttning i din resa mot ett balanserat och harmoniskt liv. Livsbalans personlig co-active coaching förser dig med självmedvetenhet, kunskap, flera perspektiv och skapar plats för djupare reflektion för att individen ska bli mer autentisk, kunnig och medveten om sina mönster i sitt arbetsliv och privatliv. På så vis kan vi upptäcka ditt livspussel tillsammans och utvecklar individuella strategier för att du ska nå det balanserade liv som du drömmer om. Som livsbalans Co-Active ackrediterad coach agerar jag som ett inspirerande och kritiskt bollplank när vi tillsammans diskuterar och reflekterar kring dina livsdomäner och deras kopplingar till din livsupplevelse.
Målgrupp
Programmet (3, 6, 9 eller 12 månader) är för dig som är privatperson och som upplever utmaningar i din livs- & arbetssituation och vill hitta resurser för att hantera dessa utmaningar för att få en harmonisk livsbalans på ett hållbart sätt utifrån dina villkor. Med andra ord är livsbalans personlig co-active coachning för privatpersoner som
- vill ta steget mot en bättre livsbalans
- undrar vad du kan göra för att kombinera dina livsaktiviteter (arbete, familj, vänner, fritid….) på ett harmoniskt sätt
- upplever utmaningar på jobbet, men vill hitta resurser för att hantera dessa utmaningar för att få en bättre livsbalans.
Kursupplägg
Sammantaget innebär individuell livsbalans co-active coachning att personen själv är i centrum av sin egen resa. Min roll som coach är att finnas som ett stöd som går bredvid på vägen. Är du redo att se inåt och utvecklas framåt för att skapa ett meningsfullt och hållbart livspussel?
Coachningen sker mest på telefon/Zoom och består av 4 steg:
- En inledande session (1,5 timme) för att genomföra en grundläggande kartläggning av din livssituation, funderingar och livsmål.
- Sessioner (45-60 min) ges varannan vecka på en bestämd tid – i snitt 2 gånger per månad.
- Individuella reflektioner, utmaningar och/eller hemuppgifter för att stimulera dig att hitta din egen väg i din vardag.
- Avslutningssession (1 timme) för att blicka tillbaka och ser hur du har utvecklats under tiden.
3 månader program inkluderar 1 inledande session, 6 sessioner, 1 avslutningssession 6 månader program inkluderar 1 inledande session, 12 sessioner, 1 avslutningssession
9 månader program inkluderar 1 inledande session, 18 sessioner, 1 mid-term session, 1 avslutningssession
12 månader program inkluderar 1 inledande session, 24 sessioner, 1 mid-term session, 1 avslutningssession
Kursinnehåll
Jag stödjer dig i din självutveckling i vad, hur och varför den kan öka ditt ledarskap gällande din livsbalans så att du kan utveckla hållbara, unika och mångfaldiga medmänskliga relationer, både med dig själv och andra.
Detta innebär att:
- vi arbetar tillsammans för att du ska bli självmedveten, kunnig, kompetent, reflekterande och öppen i vad och hur du kan hantera utmaningarna mellan dina livsdomäner
- vi upptäcker ditt livspussel tillsammans och utvecklar individuella strategier för att du ska uppnå det balanserade liv som du drömmer om
- jag agerar som ett inspirerande och kritiskt bollplank utifrån ditt arbetsliv och privatliv när vi tillsammans diskuterar och reflekterar kring dina livsdomäner och deras kopplingar till din livsupplevelse.
Som en Co-Active coach ger jag dig fem löften:
- Jag ställer utmanande frågor som gör att du kan reflektera och öka din självmedvetenhet om dina egna mönster i ditt arbete och privatliv.
- Jag ger dig utmaningar och vi brainstormar tillsammans för att stimulera dig att hitta din egen väg och öka din humanistiska kunskap om ditt autentiska själv och ditt liv.
- Vi utvecklar en individuell lärandestruktur som fungerar för dig, för att du ska få befogenhet att bygga ditt livspussel utifrån dina egna behov.
- Jag respekterar din mångsidiga och unika individualitet för att du ska kunna växa in din heroiska roll för ditt liv.
- Jag anpassar vårt förhållande till din inlärningstakt. Vi hanterar utmaningar tillsammans för att hitta ditt heroiska själv och öka ditt välbefinnande.
Coachning
Den här definitionen av coachning representerar vad jag erbjuder personen som jag coachar. Coachning handlar om att arbeta tillsammans och skapa en lärandemiljö som främjar personens inre resurser som behövs för att hantera livets med- och motgångar. Min roll som coach är därav inte att lösa problem. Jag och min kund följs åt längs deras transformativa resa. Under denna resa kommer personen att upptäcka deras inre värderingar, vad som är viktigt för dem I livet; deras syfte, drömmar, styrkor, svagheter, begränsningar och potential som faktiskt påverkar dem och deras vardag.
Livsbalans Coachning
Livsbalans Coachning innebär att fokus ligger på relationen mellan individens arbetsliv och privata sfär, det så kallade livspusslet som så ofta nämns i dagens samhälle. Men finns det några utmaningar och faktorer som påverkar vårt livspussel? Jag tror att allt vi gör skapar en helhet, trots att vi har olika bilder av hur denna helhet ska se ut och utformas. Därför ska denna typ av coachning, enligt mig, fokusera på individens unika och mångfaldiga sätt att integrera och segmentera sina olika livsdomäner i sin vardag för att skapa hållbarhet och välmående.
Co-Active coaching
Co-active Coachning är en metodik där man med hjälp av olika verktyg stödjer förändringar i människors liv, där du och dina inre resurser är i centrum. Co-active coachning handlar om att skapa en relation, tillgång och kontakt (Co) med dina inre resurser. Co-Active coachning handlar också om att skapa en kontakt med dina inre resurser genom reflektion och interaktion med din coach. Det handlar om att VARA här och nu. Dessutom förutsätter co-active coachning förmågan till handling, att tänka framåt och vara aktiv genom att fatta beslut för att utvecklas i din resa framåt. Det handlar om att GÖRA. Till sist kopplar co-active coachning samman VARA och GÖRA (-) så att den person du är stämmer överens med dina handlingar.
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
JCL Coaching
Ledarskapsutveckling med individuell coachning
Ledarskaps- och personlig utveckling med individuell coachning för livsbalans
Som Co-Active ackrediterad Coach, Certified Cultural Transformation Tools Consultant och work-life forskare och föreläsare tar jag välbefinnandet och balansen mellan det professionella och det personliga livet till nästa nivå för individer och organisationer. Jag jobbar utifrån ett holistiskt sätt genom mina mångsidiga kunskaper inom Work-life management, Human resources, Ledarskap, Strategi, Organisationsteori och Hållbarhet.
Min vision handlar om att stärka individers och organisationers förmåga till ökat ansvar och kapacitet för autentiskt och kunnigt agerande, i strävan mot ett välbefinnande i relationen mellan arbetsliv och privatliv, vilket i sin tur leder till ett hållbart samhälle.
Mina utbildningar
- Individuell Co-Active Coachning program för privatpersoner, ledare, chefer samt studenter så att varje individ kan skapa sin ultimata livsbalans
- Utbildningar i Livsbalans för både privatpersoner och företag. Dessa inkluderar onlineutbildningar, retreats, webinars och workshops som fokuserar på samspelet mellan arbete och andra delar av livspusslet
- Företagsanpassade utbildningar inom work-life management för HR-chefer, ledare och ansvariga för att utrusta dessa med nya verktyg att förstå komplexiteten av medarbetares livsbalans i och utanför arbetet
- Öppna föreläsningar och ledningsanförande om Livsbalans och livspusslet.
Genom alla mina tjänster utrustar jag och gör det möjligt för alla individer att ta steget och bli autentiska och kunniga huvudrollsinnehavare i sina egna hållbara liv. Jag utrustar och gör det möjligt för organisationer att utveckla anpassade strategier för just deras medarbetares behov och relationer mellan arbetsliv och privatliv.
Alla utbildningar, retreats och workshops inkluderar individuell coachning för att fördjupa varje individs förståelse samt gruppdiskussion för att öppna upp deltagarna till nya perspektiv. Alla utbildningar, retreats och workshops är begränsade till ett fåtal platser för att ge just Er individuella uppmärksamhet och stöd.
Jag erbjuder även Business Consulting med holistiskt och anpassat program, från utvärdering till utveckling av unika strategier och practices samt utveckling av en anpassad lärandeplattform med coachning, utbildning och workshops. Business Consulting program är co-utvecklat för att stärka livsbalans, ledarskapskapacitet och värderingskapital hos dina medarbetare och din organisation. Kontakta mig för vidare information om Business Consulting.
Om utbildaren
Jag är en ackrediterad Co-Active Coach och forskare inom Work-life balance. En av de metoder jag arbetar med är Cultural Transformation Tool, vilket innebär att individen eller organisationen som jag arbetar med är den aktiva aktören för att skapa en hållbar framtid. Jag har doktorsexamen i företagsekonomi från Internationella Handelshögskolan i Jönköping, en Ekonomie Masterexamen från Karlstads universitet med fokus på Företagsekonomi och Service Management, samt en examen från Dijon Bourgogne Business School i Frankrike.
Mitt intresse för personlig och mänsklig utveckling samt för ledarskap med fokus på livsbalans i arbetsliv och privatliv, kopplas till rollerna jag har som forskare, föreläsare, coach, konsult och rådgivare.
Som forskare inom området arbetsliv och privatliv är jag intresserad av de underliggande komplexa processerna bakom vad, hur och varför individer segmenterar och integrerar sina liv i olika domäner för att nå ett harmoniskt och hållbart liv.
- Som företagsekonom undervisar jag i Ledarskaps-, Personal- och Arbetslivsfrågor, Strategisk Human Resources, Tjänstemarknadsföring, Service Management, International Management samt Organisationsteori. Utöver detta tillämpar jag en hållbarhetsfokus i vart och ett av dessa fält.
- Som Co-Active coach och konsult stärker jag individers, medarbetares och framtida ledares förmåga att vara huvudrollen i sitt livspussel, samt stödjer organisationer i hållbarhets relaterat arbete.
Genom min bakgrund inom forskning och undervisning, som ackrediterad Co-Active Coach samt HR- konsult vill jag ta välbefinnandet och balansen mellan arbetsliv och privatliv till nästa nivå för såväl individer som organisationer. Jag ser organisationer och individer som en helhet och överför därför denna kunskap på flera nivåer. JCL Coaching ägs av JCL Humanistic Consulting AB.
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling 1-3 timmar Workshop | Löpande |
Distans
Rikstäckande
| - | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Ditt livspussel och din livsbalans - 1 dags retreatJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (5 st) | - | ||
Gratis webinarier om Livsbalans, Livspussel & LedarskapJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
Livsbalans personlig co-active coachning för chefer och medarbetareJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Online 4 veckor Intensiv – Att jobba på distans, Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
ONLINEKURS - Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – 15 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 12 750 SEK | ||
ONLINEKURS - Balansera ditt liv i det gränslösa samhället – 10 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7500 SEK | ||
Puzzling & boundary making to reach a better life – 2 days retreat in ENGLISHJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (5 st) | 7650 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 77
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Diplomerad CoachutbildningAkademi Coachstjärnan | Kompetensutveckling 1-2 veckor Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Göteborg
Stockholm
| 28 500 SEK | ||
Livspusslet för ett bättre liv - 2 dagars kurs/workshopJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (6 st) | 7650 SEK | ||
Online Sommarkurs 4 veckor Intensiv – Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Certifierad Spirituell CoachLove it | Kompetensutveckling 6-12 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Klippan
Skåne län
| 18 900 SEK | ||
Coachande HandledningCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Kurser Öppen utbildning | Löpande |
Malmö
Skåne län
| 39 000 SEK | ||
Coachande LedarskapCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Företagsanpassat | Löpande |
Malmö
Skåne län
| - | ||
Coaching - Program för chefer & ledareKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling |
Distans
| 24 990 SEK | |||
Coaching av ledare och medarbetareAddera Hållbar HR AB | Kompetensutveckling Anpassat Coaching |
Flera orter (4 st) | - |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.
Omdömen
Kursen saknar omdömen
Lämna ett omdöme
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling 1-3 timmar Workshop | Löpande |
Distans
Rikstäckande
| - | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Ditt livspussel och din livsbalans - 1 dags retreatJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (5 st) | - | ||
Gratis webinarier om Livsbalans, Livspussel & LedarskapJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
Livsbalans personlig co-active coachning för chefer och medarbetareJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Online 4 veckor Intensiv – Att jobba på distans, Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
ONLINEKURS - Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – 15 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 12 750 SEK | ||
ONLINEKURS - Balansera ditt liv i det gränslösa samhället – 10 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7500 SEK | ||
Puzzling & boundary making to reach a better life – 2 days retreat in ENGLISHJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (5 st) | 7650 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 77
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Diplomerad CoachutbildningAkademi Coachstjärnan | Kompetensutveckling 1-2 veckor Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Göteborg
Stockholm
| 28 500 SEK | ||
Livspusslet för ett bättre liv - 2 dagars kurs/workshopJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (6 st) | 7650 SEK | ||
Online Sommarkurs 4 veckor Intensiv – Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Certifierad Spirituell CoachLove it | Kompetensutveckling 6-12 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Klippan
Skåne län
| 18 900 SEK | ||
Coachande HandledningCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Kurser Öppen utbildning | Löpande |
Malmö
Skåne län
| 39 000 SEK | ||
Coachande LedarskapCoachMastery | Kompetensutveckling 6 dagar Företagsanpassat | Löpande |
Malmö
Skåne län
| - | ||
Coaching - Program för chefer & ledareKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling |
Distans
| 24 990 SEK | |||
Coaching av ledare och medarbetareAddera Hållbar HR AB | Kompetensutveckling Anpassat Coaching |
Flera orter (4 st) | - |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort!
Kontakta utbildaren