Mindfulness helgkurs | studier.se
mindfulness-helgkurs

Mindfulness helgkurs

Behovet av återhämtning har ökat. Vi lever stressiga liv där mycket ska hinnas med. Vi behöver både korta och längre pauser för återhämtning. Ta en längre paus och åk på en mindfulness helgkurs! Gör det nu, innan du blir så där supertrött och jätteupptagen och helt enkelt glömmer bort det.

Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Fyll enkelt i dina uppgifter och få kontakt med upp till 5 utbildare.

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Fyll enkelt i dina uppgifter och få kontakt med upp till 5 utbildare.

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Fyll enkelt i dina uppgifter och få kontakt med upp till 5 utbildare.

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Utbildare Utbildning Utbildningsform/Typ Start Ort Jämför

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Prova på Mindfulness- workshop 1,5h-2h eller halvdag Mindfulness är ett effektivt och konkret redskap för…
Kompetensutveckling
Föreläsning
Stockholms län
Jämför

Grundkurs i Mindfulness

HumaNova

Grundkurs i Mindfulness Kursen baseras på Mindfulnessbaserad Kognitiv Terapi (MBKT) som är ett evidensbaserat behandlingsprogram…
Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande Stockholms län
Västra Götalands län
Stockholm
Göteborg
Jämför

Hitta lugnet i Corona-tid med hjälp av KBT, yoga & mindfulness

Mind your body

KBT, yoga & mindfulness  Välkommen till vår specialanpassade kurs i Corona-tid. Många av oss känner…
Kurser
E-learning
Enligt önskemål Distans
Jämför

Individuell coachning online - Mindfulness vid stress grundkurs

Mindfulnesscenter

Individuell coachning online - Mindfulness vid stress grundkurs Vi erbjuder individuell handledning med 6 träffar…
Kurser
Öppen utbildning
Distans
Jämför

Mindfulness

Humanistiskt Lärcentrum

Mindfulness Mindfulness betyder medveten närvaro och handlar om att leva mer i nuet. Vi lägger…
Kurser
Program
Löpande Distans
Jämför

Mindfulness - Fokusträning på arbetsplatsen

Conleo AB

Fokusträning på arbetsplatsen med hjälp av mindfulness Detta är ett 8-veckorsprogram med skräddarsydda lösningar. Alla…
Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande Distans
Stockholms län
Stockholm
Jämför

Mindfulness - Föreläsning och workshop

Corporate Mindfulness - Minds Unlimited

Mindfulness - Föreläsning och workshop Våra workshoppar kan bidra med inspiration och kunskap i en…
Kompetensutveckling
Föreläsning
Löpande Stockholms län
Stockholm
Jämför

Mindfulness - Föreläsning online

Mindfulnesscenter

Välkommen på en föreläsning om mindfulness! Mindfulness är läran om att vara medvetet närvarande. Hur…
Kurser
Företagsanpassat
Löpande Distans
Rikstäckande
Jämför

Mindfulness - Instruktörsutbildning Online

Mindfulnesscenter

Bli mindfulnessinstruktör! Mindfulnesscenter är Sveriges ledande utbildare inom mindfulness. Vi erbjuder kvalitativa instruktörsutbildningar på orterna…
Mindfulness & Stresshantering
Öppen utbildning
Distans
Stockholm
Malmö
Göteborg
Jämför

Mindfulness - Introduktionsdag Online

Mindfulnesscenter

Välkommen på en introduktionsdag i mindfulness! Introduktionsdagen ger dig grunderna i vad mindfulness är, oavsett…
Kompetensutveckling
Öppen utbildning
Distans
Stockholm
Malmö
Göteborg
Jämför

Mindfulness - Introduktionsdag Online i Sommar

Mindfulnesscenter

Mindfulness - Introduktionsdag Online i Sommar Introduktionsdagen ger dig grunderna i vad mindfulness är, oavsett…
Kompetensutveckling
E-Learning
Distans
Jämför

Mindfulness på arbetsplatsen

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på arbetsplatsen På många arbetsplatser är tempot högt och stressfyllt, med många arbetsuppgifter och…
Kompetensutveckling
Kurser
Löpande Rikstäckande
Örnsköldsvik
Jämför

Mindfulness på djupet

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på djupet Vardagen kan vara splittrad, kanske upplever vi otillräcklighet, brist på kontroll, tidspress…
Kurser
Kurser
Löpande Rikstäckande
Örnsköldsvik
Jämför

Mindfulness steg 1. Grundkurs

Mindfulnessgruppen

Mindfulness steg 1. Grundkurs Vår grundkurs i mindfulness bygger på det kursprogrammet MBSR som ”grundaren” av…
Kompetensutveckling
Föreläsning
Löpande Distans
Stockholms län
Stockholm
Jämför

Mindfulness vid Stress - Distanskurs

Firma Titti Ljungdahl

Mindfulnesskurs - lär dig hantera stress Skicka en intresseanmälan via formuläret direkt här på sidan…
Kurser
Kurser
Löpande Distans
Gränna
Jämför

Mindfulness/ACT

Maria Bauer

Mindfulness, balans på jobbet och i vardagen Vi ger kursen i första hand så som…
Kompetensutveckling
Löpande Rikstäckande
Jämför

Mindfulnessinstruktör

HumaNova

Mindfulnessinstruktör Instruktörsutbildning för dig som vill leda Mindfulnessgrupper. Utbildningen löper över ca 4 månader och…
Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande Stockholms län
Västra Götalands län
Stockholm
Göteborg
Jämför

Mindfulnessinstruktör

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning Vill du arbeta med Mindfulness? Fördjupa dig inom stresshantering för att kunna utbilda din…
Kurser
Kurser
Löpande Stockholms län
Stockholm
Jämför

Mindfulnessinstruktör, fortsättning

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning, fortsättningskurs Är du mindfulnessinstruktör? Vill du kunna erbjuda en fortsättningskurs eller bara fördjupa dig…
Kurser
Kurser
Löpande Stockholms län
Stockholm
Jämför

Ny energi med mindfulness på 8 veckor online

Ihsero

Ny energi med mindfulness på 8 veckor online Tänk om du kan lära dig en…
Kompetensutveckling
E-Learning
Distans
Rikstäckande
Jämför

Må Bra-program

Mind your body

Må Bra-program Vårt må bra-program är ett unikt program där du med hjälp av yoga,…
Kurser
E-learning
Enligt önskemål Distans
Jämför

Återhämtning med mindfulness helgkurs

Behovet av återhämtning har ökat och en mindfulness helgkurs är en skön längre paus för återhämtning. Skicka en intresseanmälan och få flera förslag på retreats du kan jämföra.

Kanske är du intresserad av att åka på yoga weekend för nybörjare? Hitta flera spännande alternativ på Studier.se

Tystnad, en efterlängtad vän?

Att åka på mindfulness helgkurs kan vara en efterlängtad och välbehövlig paus i vardagen då man kan tillåta sig själv att samla kraft. En tid för reflektion och att stilla tankarna. Reflektera,

Hållbar hälsa

Idag blir utmattning ett allt större problem i vårt samhälle, och stress är en stor bov i dramat. Vi stressar och jäktar och tycks aldrig hinna med allt. Många känner sig otillräckliga.

Vanliga orsaker till stress är:

Stress är egentligen ingenting som är farligt, men det blir påfrestande för kroppen vid brist på återhämtning. Så känner du dig stressad kan en mindfulness helgkurs vara en god idé.

Behöver du hjälp med stresshantering? Eller behöver du hjälp att hitta vägen tillbaka efter utmattningsdepression? Hitta kurser och jämför.

Lika enkelt som det är svårt

Om du lyssnar inåt vet du vad du behöver. En kurs i mindfulness med yoga och meditation är fantastiska komplement till annan friskvård. Men att varva ner kan vara svårt på egen hand, då är det skönt att komma bort och få vägledning att hitta tillbaka till lugnet och stillheten inombords. På kursen blir du mer medveten om vad din kropp och ditt sinne behöver, och får verktyg att arbeta med i vardagen. Det är värdefullt att ge sig själv tid att identifiera sina egna knep för att komma åt sin inre super power!

Så kan du motverka stress:

Medveten andning

Andning är en grundläggande komponent i arbetet med förbättrad hälsa och ökat välbefinnande. På en mindfulness helgkurs guidas du genom övningar som släpper spänningar i kropp och sinne. Släpp taget om tankarna och bli närvarande i nuet. Skapa utrymme för andetaget i din vardag. Landa i dig själv en stund, och möt omgivningen med en tydligare närvaro.

Skicka en intresseanmälan för mindfulness helgkursyogahelg eller yogaresa och få flera förslag att jämföra!

 

Läs mer om fler populära utbildningar

Se alla populära utbildningar
Jämför utbildningar