Mindfulness helgkurs | studier.se
mindfulness-helgkurs

Mindfulness helgkurs

Behovet av återhämtning har ökat. Vi lever stressiga liv där mycket ska hinnas med. Vi behöver både korta och längre pauser för återhämtning. Ta en längre paus och åk på en mindfulness helgkurs! Gör det nu, innan du blir så där supertrött och jätteupptagen och helt enkelt glömmer bort det.

Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Spar tid - slipp leta runt!

Fyll i dina uppgifter, gör en förfrågan och få svar från upp till 5 aktörer

Få direktkontakt med utbildningsaktörer på distans, online eller i din stad

Jämför och välj den utbildning som passar dig bäst!

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Spar tid - slipp leta runt!

Fyll i dina uppgifter, gör en förfrågan och få svar från upp till 5 aktörer

Få direktkontakt med utbildningsaktörer på distans, online eller i din stad

Jämför och välj den utbildning som passar dig bäst!

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Spar tid - slipp leta runt!

Fyll i dina uppgifter, gör en förfrågan och få svar från upp till 5 aktörer

Få direktkontakt med utbildningsaktörer på distans, online eller i din stad

Jämför och välj den utbildning som passar dig bäst!

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Utbildare Utbildning Utbildningsform/Typ Start Ort Pris Jämför

Mindfulness på arbetsplatsen

Conleo AB

Fokusträning på arbetsplatsen med hjälp av mindfulness - Stresshantering och resiliens Detta är ett 8-veckorsprogram…
Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande Distans
Stockholms län
Stockholm
3900 SEK
Jämför

Mindfulness vid Stress - Diplomerad kurs på distans

Firma Titti Ljungdahl

Mindfulnesskurs - lär dig hantera stress Coaching i grupp! Lär dig att hitta din egen…
Kurser
Kurser
Löpande Distans
Gränna
3 125 SEK
Jämför

Mindfulness/ACT

Maria Bauer

Mindfulness, balans på jobbet och i vardagen Vi ger kursen i första hand så som…
Kompetensutveckling
Löpande Rikstäckande
Kundanpassat
Jämför

Mindfulnessinstruktör

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning Vill du arbeta med Mindfulness? Fördjupa dig inom stresshantering för att kunna utbilda din…
Kurser
Kurser
Löpande Stockholms län
Stockholm
11 500 SEK
Jämför

Mindfulnessinstruktör, fortsättning

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning, fortsättningskurs Är du mindfulnessinstruktör? Vill du kunna erbjuda en fortsättningskurs eller bara fördjupa dig…
Kurser
Kurser
Löpande Stockholms län
Stockholm
3 450 SEK
Jämför

Prova på mindfulness

Firma Titti Ljungdahl

Prova på mindfulness Mindfulnessträning är ett effektivt sätt att hantera stress. Med träning minskar du…
Kurser
Kurser
Löpande Distans
Gränna
1 000 SEK
Jämför

Coaching Mindfulness

CarlmarksCoaching

Mindfulness - medveten närvaro Mindfulness eller medveten närvaro på svenska innebär att man avsiktligt tränar…
Kompetensutveckling
Coaching
Löpande Distans
Stockholms län
Stockholm
E-learning
Kundanpassat
Jämför

Återhämtning med mindfulness helgkurs

Behovet av återhämtning har ökat och en mindfulness helgkurs är en skön längre paus för återhämtning. Skicka en intresseanmälan och få flera förslag på retreats du kan jämföra.

Kanske är du intresserad av att åka på yoga weekend för nybörjare? Hitta flera spännande alternativ på Studier.se

Tystnad, en efterlängtad vän?

Att åka på mindfulness helgkurs kan vara en efterlängtad och välbehövlig paus i vardagen då man kan tillåta sig själv att samla kraft. En tid för reflektion och att stilla tankarna. Reflektera,

Hållbar hälsa

Idag blir utmattning ett allt större problem i vårt samhälle, och stress är en stor bov i dramat. Vi stressar och jäktar och tycks aldrig hinna med allt. Många känner sig otillräckliga.

Vanliga orsaker till stress är:

Stress är egentligen ingenting som är farligt, men det blir påfrestande för kroppen vid brist på återhämtning. Så känner du dig stressad kan en mindfulness helgkurs vara en god idé.

Behöver du hjälp med stresshantering? Lär dig hantera stress på jobbet! Eller behöver du hjälp att hitta vägen tillbaka efter utmattningsdepression? Hitta kurser och jämför.

Lika enkelt som det är svårt

Om du lyssnar inåt vet du vad du behöver. En kurs i mindfulness med yoga och meditation är fantastiska komplement till annan friskvård. Men att varva ner kan vara svårt på egen hand, då är det skönt att komma bort och få vägledning att hitta tillbaka till lugnet och stillheten inombords. På kursen blir du mer medveten om vad din kropp och ditt sinne behöver, och får verktyg att arbeta med i vardagen. Det är värdefullt att ge sig själv tid att identifiera sina egna knep för att komma åt sin inre super power!

Så kan du motverka stress:

Medveten andning

Andning är en grundläggande komponent i arbetet med förbättrad hälsa och ökat välbefinnande. På en mindfulness helgkurs guidas du genom övningar som släpper spänningar i kropp och sinne. Släpp taget om tankarna och bli närvarande i nuet. Skapa utrymme för andetaget i din vardag. Landa i dig själv en stund, och möt omgivningen med en tydligare närvaro.

Skicka en intresseanmälan för mindfulness helgkursyogahelg eller yogaresa och få flera förslag att jämföra!

 

Låt oss hitta rätt retreat för dig!

Spar tid - slipp leta runt!

Fyll i dina uppgifter, gör en förfrågan och få svar från upp till 5 aktörer

Få direktkontakt med utbildningsaktörer på distans, online eller i din stad

Jämför och välj den utbildning som passar dig bäst!

Beskriv inriktning på utbildningen, så vi kan hitta de bästa förslagen för just dig.

Jag godkänner studier.ses integritetspolicy och användarvillkor.Läs vår integritetspolicy och användarvillkor


Läs mer om fler populära utbildningar

Se alla populära utbildningar
Jämför utbildningar