Pilatesutbildning i Sverige - Stärk kropp och sinne

Att utbilda sig inom pilates är ett utmärkt sätt att både förbättra sin fysiska hälsa och sitt mentala välbefinnande. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare finns det ett brett utbud av pilatesutbildningar i Sverige som passar just dina behov. Pilates fokuserar på styrka, flexibilitet och kroppskontroll, och hjälper dig att hitta balans både fysiskt och mentalt. Med en pilatesutbildning får du verktyg för att fördjupa din träning och möta nya utmaningar på vägen.

Utbildningsalternativ i Sverige

Det finns flera olika utbildningsalternativ inom pilates i Sverige som passar både den som vill utbilda sig till instruktör och den som vill fördjupa sina egna kunskaper.

Certifierad Pilatesinstruktör

För dig som vill ta din passion för pilates till nästa nivå och arbeta som instruktör, finns det utbildningar till certifierad pilatesinstruktör. Denna utbildning ger dig en fördjupad förståelse för pilatesträningens principer och tekniker. Under utbildningen får du bland annat tillgång till:

• Inspelade online pilatesklasser
• Teknikklasser
• Vägledning från erfarna instruktörer
• Fem omfattande moduler
• Inlämningsuppgifter och examensuppgift

Denna utbildning ger dig all den kunskap och de verktyg du behöver för att leda pilatesklasser och hjälpa andra att uppnå sina träningsmål som bland annat Pilates Matwork Instructor

Pro Pilates Matwork Instructor är en utbildning som kombinerar online-studier med praktiska träffar. Under kursen får du:

• Pro Pilates Foundation (online-del)
• Fysiska möten för praktisk träning
• Teoretisk och praktisk examination
• Licens som Pro Pilates Matwork-instruktör vid godkänd examen

Denna utbildning är för dig som vill specialisera dig inom matwork-pilates, där fokus ligger på kroppsviktsövningar som kan utföras på en matta.

Pilates Reformer

Om du vill specialisera dig inom reformer-pilates, finns en utbildning som omfattar både online-studier och praktiska träffar. Kursen ger dig:

• Online-studier i Pro Pilates Foundation
• Fysiska träffar för praktisk träning
• Examination och licensiering som Pro Pilates Reformer Instructor

Denna utbildning är perfekt för dig som vill arbeta med pilatesutrustning och erbjuda mer mångsidiga träningserfarenheter för dina deltagare .

Fördelar med en pilatesutbildning

Att genomgå en pilatesutbildning har många fördelar, både för din egen utveckling och för de som du kommer att undervisa. Här är några av de främsta fördelarna med att utbilda dig inom pilates:

• Ökad styrka och smidighet: Pilates är en effektiv träningsform för att bygga upp kroppens styrka och flexibilitet.
• Förbättrad hållning och balans: Genom pilates får du bättre kroppskontroll och en mer balanserad hållning.
• Mental energi och koncentration: Pilates hjälper till att öka fokus och koncentration, vilket påverkar både den fysiska och mentala hälsan.
• Stressreducering: Genom medveten andning och rörelse hjälper pilates till att minska stress och främja en känsla av inre lugn.
• Förbättrad allmän kondition: Pilates stärker hela kroppen och förbättrar din allmänna kondition och uthållighet.
• Känsla av välbefinnande: Pilates tränar både kropp och sinne, vilket leder till en övergripande förbättrad känsla av välbefinnande .

Vad kostar en pilatesutbildning?

Kostnaden för pilatesutbildningar i Sverige varierar beroende på kursens omfattning och innehåll. Exempelvis kan en utbildning till Certifierad Pilatesinstruktör kosta omkring 17 200 kr, med möjlighet till delbetalning . För andra utbildningar, som Pro Pilates Maructor, kan priset ligga runt 26 900 kr inklusive moms .

Betalningsalternativ

Många utbildningsleverantörer erbjuder också olika betalningsalternativ, så att du kan hitta en lösning som passar din ekonomiska situation.

Att välja en pilatesutbildning är en investering i din egen hälsa och framtid. Oavsett om du vill arbeta som pilatesinstruktör eller om du bara vill fördjupa dina egna kunskaper, finns det utbildningar i Sverige som passar dina mål och intressen.