Balans Institutet

Bli Balans Inspiratör!

Utbildningsform

Kurser

Längd

Anpassat

Start

Löpande

Pris

5200 SEK

Ämnesområde

Yoga & Qigong

Upplägg

Kurser

Ort

Stockholm

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Sara Emilione

Utbilda dig till Balans Inspiratör

Du kan genomgå en sex veckor utbildning i programmet, till exempel som stresshantering eller personlig utveckling. I utbildningen ingår två lärarledda heldagar samt handledning mellan varje kursträff, där du bland annat delar dina erfarenheter ihop med en kurskamrat och på så sätt får stöd i den dagliga träningen.

Utbildningens innehåll

Utbildningen ger dig:

  • En handlingsplan som hjälper dig att gå från tanke till handling då det gäller att minska din vardagsstress och öka din livskvalitet
  • Kunskap om stress och hur du själv kan påverka den med hjälp av din andning
  • Grundläggande kunskap om yoga och mindfulness som metod och förhållningssätt till livet
  • Enkla yogaövningar för olika behov, tex högt blodtryck, spänningshuvudvärk, ryggproblematik m.m

I utbildningen ingår åtta veckors abonnemang på utbildarens onlinetjänst Balans Online, samt ett kompendium för självstudier. Efter utbildningen kan du inspirera och guida dina stressade medmänniskor i övningarna, dock ej i form av kommersiell verksamhet.

Kostnad och anmälan

Utbildningen kostar 5200 kronor exklusive moms. Vill du ha mer information eller anmäla dig, skicka en intresseanmälan.

Balans Institutet

Om Balans Institutet

Stressforskningen är entydig. Det är inte stressen, utan bristen på återhämtning som bränner ut oss. Det finns tekniker som inom loppet av några minuter ger mätbar effekt på förmågan att fokusera, sänker puls och hjärtfrekvens samt skyddar oss mot stressens negativa verkningseffekter. Balans Institutet erbjuder företagsanpassade program för återhämtning

 

Kombinerar mindfulness och medicinsk yoga

Balans Institutet är ett systerinstitut till Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut inom medicinsk yoga och meditation. 

Balans Institutet erbjuder ett företagsanpassat program som kombinerar mindfulness och medicinsk yoga och erbjuds på några av Sveriges största arbetsplatser. Programmet bygger på enkla tekniker för korrekt andning, fokus/koncentration och aktiv reflektion kring centrala frågor kopplade till balans i vardagen. 

Skräddarsytt och lätt att testa

Det enda som behövs för att ta del av Balans Institutets metod är kontorsstolar. Inga ombyten, inga förkunskaper krävs. Träningen bygger på forskning som visar att små doser daglig träning ger positiv effekt på bland annat blodtryck, stress, sömn och arbetsminne. 

Ni kan testa metoden på er konferens, kick off eller som löpande kurs på arbetsplatsen. Balans Institutet erbjuder föreläsningar, workshops samt yogapass på arbetsplatsen.  I samband med bokning erbjuds ett konsulterande samtal där ni får möjlighet att berätta om era behov och utbildaren får möjlighet att behovsanpassa sitt erbjudande till er. 

Balans Institutets program testas just nu på Karolinska Institutet, Danderyds Sjukhus och Akademiska Sjukhuset. Läs gärna mer på utbildarens hemsida

För mer information eller frågor – skicka en intresseanmälan!

Ord från en av många nöjda kunder 

"Teamet var så nöjda och glada över din workshop idag. Det var en av höjdpunkterna under vår konferens och det här ska vi verkligen jobba vidare med! Jag är så glad att du kom till oss och temat var helt vad vi behöver."
Emmy Falk, Finance Manager, Saint Gobain 

För offert och bokning, skicka en intresseanmälan!

Fler utbildningar från Balans Institutet

Visar 1 till 1 av 1

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Kompetensutveckling
Anpassat
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
-

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 50

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

500h Mentor

Global Yoga

Kurser
Anpassat
Workshop
Löpande
Rikstäckande
36625 SEK

Anatomi och assistering 50h - workshop

Global Yoga

Kurser
3 dagar
Workshop
Löpande
Malmö
Rikstäckande
Skåne län
12595 SEK

Chakrakurs

Global Yoga

Kurser
Anpassat
Löpande
Distans
3495 SEK

Diving deep - Påbyggnadsbildning yogalärare

Kurser
Kurser
Göteborg
Rikstäckande
Västra Götalands län
-

Forrestyoga med Jambo

YogaByLink

Kurser
1 dag
Workshop
Löpande
Göteborg
Västra Götalands län
2300 SEK

Fortsättningskurs Yogalärarutbildning Yin Yoga 50 timmar

Helsingborgs Yoga center

Kurser
1 vecka
Workshop
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
7850 SEK

Global Yoga

YogaByLink

Kurser
Anpassat
Öppen utbildning
Löpande
Göteborg
Västra Götalands län
350 SEK

Global Yoga Chakra 50h - workshop

Global Yoga

Kurser
3 dagar
Workshop
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
12595 SEK

Global Yoga Fördjupning 50h - workshop

Global Yoga

Kurser
3 dagar
Workshop
Löpande
Göteborg
Rikstäckande
Västra Götalands län
12595 SEK

Global Yoga Kids 50h - workshop

Global Yoga

Kurser
3 dagar
Workshop
Löpande
Göteborg
Rikstäckande
Västra Götalands län
12595 SEK

Visa alla 50 kurserna

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Balans Institutet hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    Balans Institutet
    Birger Jarlsgatan 18
    114 34 Stockholm

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från Balans Institutet

    Visar 1 till 1 av 1

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Företagsanpassade föreläsningar och workshops

    Balans Institutet

    Kompetensutveckling
    Anpassat
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    -

    Liknande utbildningar

    Visar 1 till 10 av 50

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    500h Mentor

    Global Yoga

    Kurser
    Anpassat
    Workshop
    Löpande
    Rikstäckande
    36625 SEK

    Anatomi och assistering 50h - workshop

    Global Yoga

    Kurser
    3 dagar
    Workshop
    Löpande
    Malmö
    Rikstäckande
    Skåne län
    12595 SEK

    Chakrakurs

    Global Yoga

    Kurser
    Anpassat
    Löpande
    Distans
    3495 SEK

    Diving deep - Påbyggnadsbildning yogalärare

    Kurser
    Kurser
    Göteborg
    Rikstäckande
    Västra Götalands län
    -

    Forrestyoga med Jambo

    YogaByLink

    Kurser
    1 dag
    Workshop
    Löpande
    Göteborg
    Västra Götalands län
    2300 SEK

    Fortsättningskurs Yogalärarutbildning Yin Yoga 50 timmar

    Helsingborgs Yoga center

    Kurser
    1 vecka
    Workshop
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    7850 SEK

    Global Yoga

    YogaByLink

    Kurser
    Anpassat
    Öppen utbildning
    Löpande
    Göteborg
    Västra Götalands län
    350 SEK

    Global Yoga Chakra 50h - workshop

    Global Yoga

    Kurser
    3 dagar
    Workshop
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    Stockholms län
    12595 SEK

    Global Yoga Fördjupning 50h - workshop

    Global Yoga

    Kurser
    3 dagar
    Workshop
    Löpande
    Göteborg
    Rikstäckande
    Västra Götalands län
    12595 SEK

    Global Yoga Kids 50h - workshop

    Global Yoga

    Kurser
    3 dagar
    Workshop
    Löpande
    Göteborg
    Rikstäckande
    Västra Götalands län
    12595 SEK

    Visa alla 50 kurserna