Mindfulness & Stresshantering

Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina…... Läs vidare

Filtrera din sökning:

Pris:

Längd:

Typ:

Visar 1-50 av 111 träffar

1 2 3
Utbildning Längd/Typ Pris Ort Spara Jämför

Mindfulness för företag och organisationer

BalanzEnergy

Grupputveckling med mindfulness Enligt Arbetsmiljöverket innebär en stressad arbetsmiljö 38 procent arbetsbortfall, vilket motsvarar  15 timmar…
1 timme
Företagsanpassat
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Mindfulness mot stress och depression

Hälsobolaget

Åttaveckorsprogram: Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) mot stress och depression Mindfulness som behandlingsmetod mot stress, oro,…
8 tillfällen
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Lär dig att hantera stress (för enskilda medarbetare och arbetsgrupper)

Hälsobolaget

Lär dig att hantera stress Att känna stress i livet och på arbetsplatsen är väldigt…
6 tillfällen
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Stressutredning

Feelgood

Rätt stöd från början när medarbetare signalerar psykisk ohälsa Stressutredning Vid signaler om stressupplevelse, nedstämdhet,…
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Stress och hälsa, program

Feelgood

Motverka stress och gynna välbefinnande Stress och hälsa, program Ger ökad kunskap om stress och…
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Så hanterar du en hög arbetsbelastning

Kunskapsgruppen GM Sverige AB

Kurs - Så hanterar du en hög arbetsbelastning Detta är utbildningen för dig som har…
1 dag
Öppen utbildning
2 990 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Effektiv stresshantering

Consensus

Kurs i Effektiv stresshantering Kostnaden för sjukskrivning ökar med 7 miljarder bara i år och…
Öppen utbildning
4995 SEK

Örebro
Läs vidare
Jämför

Föreläsning ”Stressa ner - friskfaktorer för ett levande liv”

Live Life Alive by Yogacentralen

”Din personliga stressrevolution” Föreläsningen ”Din personliga stressrevolution” eller ”stressa ner - friskfaktorer för ett levande…
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Stresshantering på jobbet

Kursakademin

Lär dig hantera stressen på jobbet Mer att göra, listan fylls på och du känner…
1 dag
Öppen utbildning
20% rabatt
7 700 SEK

Stockholm
Göteborg
Läs vidare
Jämför

Stresshantering – ”Det rör din hjärna”

Kompetensgruppen

En kompetenshöjande workshop om stresshantering  Vi vänder oss till dig som arbetar inom HR/Personal med…
1 dag
Öppen utbildning
3.495:- SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Hantera stress med mindfulness

MaritiMed AB

Stresshantering genom mindfulness Att nå hållbarhet i företagets och de anställdas hälsa är det viktigaste.…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Västra Götalands län
Hallands län
Läs vidare
Jämför

Yoga för företag och organisationer

BalanzEnergy

MIMY – Mindfulness & Mediyoga för företag Vad är MIMY? Kursen MIMY är en kraftfull…
1 timme
Företagsanpassat
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Föreläsning om stress

Live Life Alive by Yogacentralen

Föreläsning om stress, psykisk hälsa och friskfaktorer för ett levande liv Den populära föreläsningen som…
Kurser
400 SEK

Rikstäckande
Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Yoga på jobbet

Live Life Alive by Yogacentralen

Yoga för företag Vi kommer till arbetsplatsen. Ni sitter i konferensrummet på stol/eller på matta…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Arbeta effektivt utan stress

Christina Haugsöen AB

Få knepen för att hantera tiden på bästa sätt Känner du ofta att tiden inte…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness for Business - företagskurs

iLivEra

Stresshantering, mental träning & teambuilding i ett I en värld där vi ständigt är uppkopplade…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Prova på Mindfulness- workshop 1,5h-2h eller halvdag Mindfulness är ett effektivt och konkret redskap för…
1 1/2 timme
Föreläsning
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

Mindfulness/ACT

Maria Bauer

Mindfulness, balans på jobbet och i vardagen Vi ger kursen i första hand så som…
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Änglakurs

Ateljé Lövås

Kurs om änglar I den här kursen får du lära dig mer om änglar och…
Kurser
Kundanpassat Sydkoster
Läs vidare
Jämför

ATIH Alltet är kärlek

Ateljé Lövås

Fortsättningskurs i ATIH "Alltet är kärlek" är en ren fortsättning på Drunvalo Melchizekeks ATIH-kurs, som…
4 dagar
Kurser
3900 SEK

Sydkoster
Läs vidare
Jämför

ATIH frekvenshöjningskurs

Ateljé Lövås

Fördjupning i ATIH Upplev 3 dagar fyllda med spännande innehåll! Teori blandat med meditationer och…
Kurser
Kundanpassat Sydkoster
Läs vidare
Jämför

Stresshantering

Integratio

Lär dig hantera stress Stress kan vara av den generellt eskalerande stressexponeringen i arbetslivet eller…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness på arbetsplatsen

Integratio

Mindfulness på arbetet Att träna mindfulness på arbetsplatsen innebär att effektiviteten och produktiviteten ökar, samtidigt…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Awakening The Illuminated Heart (ATIH)

Ateljé Lövås

ATIH grundkurs I den här kursen kommer Drunvalos Melchizedeks samlade arbete att förmedlas. I ditt…
4 dagar
Kurser
3900 SEK

Sydkoster
Läs vidare
Jämför

Yoga & mindfulness för företag

YogaVayu

Kurser i yoga & mindfulness på arbetsplatsen Förutom föreläsningar för företag erbjuder Lisa Hammar även…
Anpassat
Företagsanpassat
1200 SEK

Stockholm
Farsta
Läs vidare
Jämför

Föreläsningar

YogaVayu

Inspirerande föreläsningar med Lisa Hammar Lisa har föreläst och lett grupper i många år på…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Stockholm
Farsta
Läs vidare
Jämför

Stresshantering för företag

Novus

Öka välbefinnandet och hälsotalet i företaget! Stresshantering handlar inte bara om att motverka stress, det…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Västerås
Läs vidare
Jämför

Stresshantering

Intuagera

Hantera stress Konflikt, Stress och Känslor är tre ämnen som hänger intimt ihop. På många…
2 dagar
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Stresshantering

Novus

Skapa förutsättningar för ökad livskvalitet Stresshantering handlar inte bara om att motverka stress, det handlar…
Anpassat
Coaching
Kundanpassat Rikstäckande
Västerås
Läs vidare
Jämför

Mindfulness och självmedkänsla

HumaNova

ACT Steg 1-utbildning HumaNovas basutbildning i psykoterapi är baserad på Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och…
2 år
Kurser
Fr 29 900 SEK

Oslo
Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness och emotionell intelligens

Minds Unlimited

Företagsanpassade workshops för ledare och medarbetare Utbildningar och workshops för ledare och medarbetare inom mindfulness…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Ökad kontroll & minskad stress i vardagen

Epstein Utveckling

Medvetet arbetssätt Vår kurs ger dig konkreta verktyg för att uppnå ökad kontroll och minskad…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Personlig mental tränare

Mats Björk expandera

Diplomerad personlig mental tränare, PMT Vill du jobba med att stärka människors fysiska och psykiska…
6 månader
Öppen utbildning
29 600 inkl moms SEK

Malmö
Läs vidare
Jämför

Workshop i förkroppsligad anatomi

Axelsons Gymnastiska Institut AB

Embodied anatomy with Leo Peppas Whether you would like more support for your profession, or…
2 dagar
Föreläsning
2500 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness i skolan

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness i skolan Skolan är en komplex arbetsplats och det ställs höga krav på såväl…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Mindfulness på arbetsplatsen

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på arbetsplatsen På många arbetsplatser är tempot högt och stressfyllt, med många arbetsuppgifter och…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Föreläsningar om stresshantering

SERENITAS

Föreläsningar om stresshantering för företag och organisationer Serenitas erbjuder föreläsningar om stresshantering för företag och organisationer. Föreläsningen…
1-2 timmar
Företagsanpassat
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Stresshantering med ACT

Nine Ways AB

ACT – att hantera stress och främja hälsa Under fyra halvdagar får du som kursdeltagare…
4 dagar
Kurser
7 500 SEK

Göteborg
Läs vidare
Jämför

Forskningsbaserad utbildning i mindfulness

Nine Ways AB

Omforma din hjärna med mindfulness Mindfulness är läran om att vara medvetet närvarande. Hur du…
8 veckor
Öppen utbildning
6 500 SEK

Göteborg
Läs vidare
Jämför

Coaching och personlig utveckling

Alorum Utveckling

Coaching som får dig att utvecklas och växa Alorum Utveckling erbjuder coaching för kvinnor som…
Coaching
990 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Bättre ledarskap genom mindfulness

IOCare AB

Mindfulness-retreat Välkommen på retreat på Drottning Victorias Vilohem i Borgholm. - Här finner du en fristad från…
Helgkurs
Öppen utbildning
Fr 4490 ink moms SEK

Borgholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness 8-veckorskurs

Human Pro Communication

Mindfulness 8-veckorskurs För att nå sina mål i livet är det nödvändigt att först veta…
1-3 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Att hantera stress med KBT

Tankens Kraft

Att hantera stress med KBT Kursen ger dig verktyg för att hitta egna strategier för…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Qigong, helgkurs

EmSec

Qigong Under denna kurs får man lära sig grundläggande övningar och tekniker inom medicinsk qigong.…
Helgkurs
Kurser
2 500 SEK

Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Företagsanpassade föreläsningar och workshops Vill ni starta det nya året med ny inspiration? Balans Institutet…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Stockholm
Läs vidare
Jämför

Stresshanteringskurs

Kommunikologcenter Sjöstaden

Stresshanteringskurs Dagligen möter vi personer som mår sämre än de önskar och behöver. För många…
2-7 dagar
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulnesskurs och stresshantering för medarbetare

Kär i livet AB

Minska upplevd stress och öka medvetenheten hos medarbetare Kursprogrammet nedan resulterade i att: - 100% av…
1-3 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Yogalärare

Axelsons Gymnastiska Institut AB

Personlig utveckling för kropp, intellekt och medvetande I rollen som yogalärare ska du kunna guida…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Att hantera stress och välja hälsa - Utbildning i ACT

Kognitivt Center i Borås

Att hantera stress och välja hälsa - Utbildning i ACT Snabba förändringar, hög konkurrens och…
Halvdag
Kurser
Kundanpassat Borås
Läs vidare
Jämför

Visar 1-50 av 111 träffar

1 2 3

Mindfulness & Stresshantering

stresshantera

Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina anställda i flera situationer. En kurs i stresshantering förbättrar er arbetsmiljö och kan minska risken för utbrändhet.

Mindfulness som stresshantering

Stress är en vanlig känsla i dagens samhälle. Det är många aspekter som påverkar och gör sig påminda och det kan vara svårt att hantera alla på samma gång. När du är stressad är du inte närvarande i nuet. Du kan känna dig disträ, okoncentrerad och orolig. Har du svårt att sortera dina tankar och intryck, känner du dig frånkopplad dina känslor eller har du svårt att sova? Mindfulness kan hjälpa dig förbi dina svårigheter och låta dig arbeta bättre och mer produktivt. Genom medveten närvaro i nuet kan du och din organisation skapa större framgång och positiva resultat.

Vad kan du lära dig på kurs i mindfulness?

Tekniken i kurserna kombinerar ofta medveten andning med koncentrationsövningar där du får träna dig i att vara närvarande. Kompetensutveckling inom mindfulness är en investering i både dig själv och dina anställda. Kurserna kan vara väldigt varierande och är inriktade mot flera olika behov. De kan fokusera på allt från att lära dig att hantera stressen i ledarskap till mental träning att använda i stressiga miljöer. Förmågan att hantera stress är en färdighet du kan komma att behöva vid flera tillfällen i ditt arbete.

Flexibla kursupplägg

Kurserna varierar i omfattning. De kan utspela sig under ett enda tillfälle eller vara en mer intensiv retreat under en längre tid. Du kan även kombinera vissa kurser med gemensamma övningar. Att göra så kan vara ett bra alternativ till kickoffen. Här kan du söka och jämföra kurser i jakt efter din kurs i mindfulness. Stresshantering och mindfulness har blivit allt populärare de senaste åren vilket också har lett till att utbudet av kompetensutveckling inom ämnet har ökat. Sök och jämför kurser hos oss för att hitta en utbildningsform och ett kursupplägg som funkar för er. Vill ni studera i den stad ni bor i eller åka iväg på en resa i samband med er utbildning? Idag finns det också många möjligheter att läsa en kompetensutvecklande utbildning inom stresshantering och mindfulness på distans. Genom att plugga på distans är det möjligt att ta del av utbildningen vid vilken tidpunkt och vid vilken geografisk plats du vill. Föreläsningar på distans hålls ofta online och det skapar en flexibel studietid för dig och dina anställda.

Vem bör gå en mindfulnesskurs?

Om du arbetar med människor – på en HR-avdelning, som coach, är personalansvarig, terapeut eller lärare – är det särskilt viktigt att vara närvarande i stunden. Vill du förbättra ditt minne, vill du vara mer uppmärksam på signaler hos dina medarbetare eller vill du kunna koncentrera dig bättre? Mindfulness kan hjälpa dig att förbättras i din yrkesroll och gör dig mer tålig mot stress. Kanske ska du passa på att komplettera din utbildning med att bli mindfulnessinstruktör genom att lära dig av erfarna utbildare? Att arbeta i stressig miljö kan yttra sig genom att ge både fysisk och psykisk stress. Med höga ljudnivåer, stora folkmassor eller konstant kundflöde är det viktigt att vara balanserad. Är du balanserad får du lättare att bemöta hinder utan att få panik. En kurs i mindfulness kan vara värdefullt för att ha förmågan att fortsätta arbeta systematisk och obehindrat. Arbetar du istället på en arbetsplats med stora psykiska påfrestningar kan det vara minst lika viktigt att kunna hantera stressen för att inte gå in i väggen. Hög psykisk stress kan orsakas av till exempel prestationsångest, orealistiskt höga krav eller för stor arbetsbörda.

Efter avslutad kurs

En person som kan hantera sin stress kan ofta prestera bättre i de situationer där det ställs höga krav. Kommer du in på en arbetsplats som inte kan hantera stressnivån märks detta ofta tydligt av kunder och samarbetspartners. Att skapa en lugn och positiv arbetsmiljö är viktigt och kan vara det som skapar de positiva resultaten i det långa loppet.

Vill du gå en mindfulnessutbildning som privatperson finns det flera alternativ och olika inriktningar för dig. Här kan du hitta och jämföra många kurser i mindfulness för privatpersoner.

Annan stresshantering

Om du inte känner att mindfulness skulle passa din organisation eller din situation finns det självklart andra sätt att hantera stress hos sig själv och andra. Genom mer konkreta verktyg och tillvägagångssätt kan ni skapa en stadig grund att stå på för att lyckas stå emot stressiga situationer och snabbt lösa de problem som kan uppstå i och med dem. Genom gruppdiskussioner och individuell coaching eller genom att lära sig hur stress fungerar och kunna hitta livslusten kan du få samma resultat. En kurs inom stresshantering är en investering för hela företaget och det finns något att lära sig för alla, vilken nivå du än startar på. Det finns även kurser inom personlig utveckling och personlig & individuell utveckling som kan vara ett bra komplement för att utveckla din karriär. Skicka in din anmälan nu och investera för dig själv och din organisation.

Jämför utbildningar