Mindfulness & Stresshantering

Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina…... Läs vidare

Filtrera din sökning:

Pris:

Längd:

Typ:

Visar 1-50 av 87 träffar

1 2
Utbildning Längd/Typ Pris Ort Spara Jämför

Workshop i förkroppsligad anatomi

Axelsons Gymnastiska Institut AB

Embodied anatomy with Leo Peppas Whether you would like more support for your profession, or…
2 dagar
Föreläsning
2500 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness i skolan

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness i skolan Skolan är en komplex arbetsplats och det ställs höga krav på såväl…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Mindfulness på arbetsplatsen

Mindfulnessutbildning Sandra Hammar

Mindfulness på arbetsplatsen På många arbetsplatser är tempot högt och stressfyllt, med många arbetsuppgifter och…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Örnsköldsvik
Läs vidare
Jämför

Stresshantering med ACT

Nine Ways AB

ACT – att hantera stress och främja hälsa Under fyra halvdagar får du som kursdeltagare…
4 dagar
Kurser
7 500 SEK

Göteborg
Läs vidare
Jämför

Forskningsbaserad utbildning i mindfulness

Nine Ways AB

Omforma din hjärna med mindfulness Mindfulness är läran om att vara medvetet närvarande. Hur du…
8 veckor
Öppen utbildning
6 500 SEK

Göteborg
Läs vidare
Jämför

Fem kvällar med mindfulness

Alorum Utveckling

Landa i nuet med mindfulness Finn lugnet inombords med medveten närvaro under fem kvällar. Medveten närvaro…
5 kvällar
Coaching
Kundanpassat Rikstäckande
Distans
Läs vidare
Jämför

Coaching och personlig utveckling

Alorum Utveckling

Coaching som får dig att utvecklas och växa Alorum Utveckling erbjuder coaching för kvinnor som…
Coaching
Kundanpassat Rikstäckande
Distans
Läs vidare
Jämför

Hög arbetsbelastning

Hexanova Academy

Hög arbetsbelastning - så hanterar du en hektisk vardag Få kunskap, verktyg och praktisk träning…
1-2 dagar
Kurser
4990 SEK

Stockholm
Jönköping
Göteborg
Läs vidare
Jämför

Bättre ledarskap genom mindfulness

IOCare AB

Mindfulness-retreat Välkommen på retreat på Drottning Victorias Vilohem i Borgholm. - Här finner du en fristad från…
Helgkurs
Öppen utbildning
Fr 4490 ink moms SEK

Borgholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness 8-veckorskurs

Human Pro Communication

Mindfulness 8-veckorskurs För att nå sina mål i livet är det nödvändigt att först veta…
1-3 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Att hantera stress med KBT

Tankens Kraft

Att hantera stress med KBT Kursen ger dig verktyg för att hitta egna strategier för…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Västra Götalands län
Läs vidare
Jämför

Arbeta effektivt utan stress

Christina Haugsöen AB

Få knepen för att hantera tiden på bästa sätt Känner du ofta att tiden inte…
Anpassat
Öppen utbildning
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Företagsanpassade utbildningar och workshops för ledare och medarbetare inom mindfulness och emotionell intelligens

Minds Unlimited

Företagsanpassade workshops för ledare och medarbetare Företagsanpassad workshop Vi håller föredrag, workshops och seminarier baserade…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Företagsanpassade föreläsningar och workshops Vill ni starta det nya året med ny inspiration? Balans Institutet…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Stockholm
Läs vidare
Jämför

Stresshanteringskurs

Kommunikologcenter Sjöstaden

Stresshanteringskurs Dagligen möter vi personer som mår sämre än de önskar och behöver. För många…
2-7 dagar
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulnesskurs och stresshantering för medarbetare

Kär i livet AB

Minska upplevd stress och öka medvetenheten hos medarbetare Kursprogrammet nedan resulterade i att: - 100% av…
1-3 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Yogalärare

Axelsons Gymnastiska Institut AB

Personlig utveckling för kropp, intellekt och medvetande I rollen som yogalärare ska du kunna guida…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Göteborg
Läs vidare
Jämför

Att hantera stress och välja hälsa - Utbildning i ACT

Kognitivt Center i Borås

Att hantera stress och välja hälsa - Utbildning i ACT Snabba förändringar, hög konkurrens och…
Halvdag
Kurser
Kundanpassat Borås
Läs vidare
Jämför

Föreläsning stresshantering

Kognitivt Center i Borås

Föreläsning i stresshantering Stress är en naturlig reaktion på fysiska, mentala och känslomässiga påfrestningar av…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Borås
Läs vidare
Jämför

Stresshantering & mindfulness

Patrik Welander AB

Stresshantering och mindfulness  Stresshantering Det är inte farligt att stressa. Utan den förmågan hade vi…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Växjö
Läs vidare
Jämför

Qigong- och mindfulnessträning

Lifepower

Qigong- och mindfulnessträning I en värld där tempot är högt, valen är många och besluten…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness för ledare

InReCharge

Leda med Emotionell Intelligens En ledare idag står inför många utmaningar: Balansera mellan långsiktiga strategiska…
1-3 månader
Kurser
Kundanpassat Stockholms län
Läs vidare
Jämför

ACT - en metod för att sänka stress och utveckla en trygghet i en oförutsägbar framtid.

Sedell & Friends AB

Act - en metod för att sänka stress och utveckla en trygghet i en oförutsägbar…
Anpassat
Föreläsning
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

ACT- utbildning för att sänka stress och utveckla en trygghet i en oförutsägbar kontext

Sedell & Friends AB

ACT- utbildning för att sänka stress och utveckla en trygghet i en oförutsägbar kontext  Forskning…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Instruktörsutbildning mindfulness steg 1

Mindfulnesscenter

Lär dig att träna andra i mindfulness Syftet med instruktörsutbildningen är att ge deltagarna kunskap…
Anpassat
Kurser
15500 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Instruktörsutbildning mindfulness steg 2

Mindfulnesscenter

Utbildning för dig som redan är mindfulnessinstruktör Vi erbjuder dig som är utbildad Mindfulnessinstruktör, en…
Anpassat
Kurser
22000 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness vid stress i grupp med instruktör

Mindfulnesscenter

Mindfulness vid stress i grupp med instruktör Träna mindfulness på internet via dator och smartphone. Minska…
2-7 dagar
Kurser
3265 SEK

Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness

Leviosa

Testa på mindfulness Mindfulnessträning utvecklar individens förmåga att vara medveten, uppmärksam och medkännande vilket bland…
Anpassat
Coaching
Kundanpassat Höganäs
Läs vidare
Jämför

26-timmars dygnet - Stressad & pressad eller kreativ & effektiv - Du kan påverka vilket!

Personbästa förlag & event AB

Inom stresshantering har vi två olika föreläsningar. Den ena vänder sig till medarbetare och den…
1-2 tim
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Skräddarsydda workshops inom stresshantering

Personbästa förlag & event AB

Workshops för minskad stress eller ökad trivsel eller högre effektivitet eller...  Ni som kund bestämmer…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Stresshantering

IPSOMA

Tillsammans med dig hjälper vi dig att hantera stress bättre i din vardag! Sedan 18…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Göteborg
Läs vidare
Jämför

Stress & stresshantering

Kryast i Sverige AB

Stresshantering Det finns många stressorer i vår vardag som påverkar vår balans på olika sätt.…
Halvdag
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mat & mindfulness

Kryast i Sverige AB

En härlig blandning av kost och mindfulness Upptäck hur du kan få ett mer medvetet…
Halvdag
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Exequtive Coaching - Personlig utveckling & Mental träning

EXECUTIVE COACHING STÄRKER LEDARE Vill du utvecklas som ledare? Executive Coaching syftar till att främja…
Anpassat
Kurser
18000 SEK

Stockholms län
Stockholm
Läs vidare
Jämför

Mindfulness

Pay Attention

Mindfulness@work - Ökad hälsa, kvalité och effektivitet Om Mindfulness Mindfulness, är influerat av tusenåriga traditioner…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Kungälv
Läs vidare
Jämför

Stresshanteringsprogram

Kommunikologcenter Sjöstaden

Stresshanteringsprogram Dagligen möter vi personer som mår sämre än de önskar och behöver. För många…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Föreläsning - Mindfulness i skolan

Linda Sibbmark

Föreläsning - Mindfulness i skolan Dagens skola kräver mycket av både lärare, elever och skolledare.…
4 månader
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs - Mindfulness på arbetsplatsen

Linda Sibbmark

Kurs - Mindfulness på arbetsplatsen Dagens arbetsliv är ofta komplext, splittrat och stressfyllt. Inte sällan…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs - Mindfulness i skolan

Linda Sibbmark

Kurs - Mindfulness i skolan Dagens skola kräver mycket av både lärare, elever och skolledare. Träning…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs - Mindfulness för skolledare

Linda Sibbmark

Kurs - Mindfulness för skolledare Att vara skolledare är en utmanande uppgift som bland annat…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs - Mindfulness för skolledare

Linda Sibbmark

Kurs - Mindfulness för skolledare Att vara skolledare är en utmanande uppgift som bland annat…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs - Mindfulness i ledarskap

Linda Sibbmark

Mindfulness i ledarskap Att vara ledare är en utmanande uppgift som bland annat innebär att…
4 månader
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Föreläsning - Mindfulness på arbetsplatsen

Linda Sibbmark

Föreläsning - Mindfulness på arbetsplatsen En inspirationsföreläsning om mindfulness som förhållningssätt för att uppnå ett…
4 månader
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Föreläsning - Mindfulness för skolledare

Linda Sibbmark

Föreläsning - Mindfulness för skolledare Att vara skolledare är en utmanande uppgift som bland annat innebär…
4 månader
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Föreläsning - Mindfulness i ledarskap

Linda Sibbmark

Föreläsning - Mindfulness i ledarskap Att vara ledare är en utmanande uppgift som bland annat…
4 månader
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Föreläsning om stress

MATSVISION

Stress Belastning eller lustfylld utmaning?  För var stressen helt enkelt en livräddare som gjorde oss…
Anpassat
Företagsanpassat
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Kurs i Stresshantering

MetaNoova

Stresshantering 2 dagar – Öka din självkännedom. Stärk dig själv. Lär dig att hantera stress.…
1-2 dagar
Kurser
5800 SEK

Stockholm
Läs vidare
Jämför

Föreläsningar om stresshantering

SERENITAS

Föreläsningar om stresshantering för företag och organisationer Serenitas erbjuder föreläsningar om stresshantering för företag och organisationer. Föreläsningen…
1-2 tim
Företagsanpassat
Kundanpassat Stockholm
Läs vidare
Jämför

Workshop - Stresshantering

STAGNEUGANDER

Stresshantering Stress är en livsviktig reaktion som rätt använd kan bidra till högre prestationsförmåga. Stress…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Mindfulness

Marianne Wilöf AB

Mindfulness Vi är alla födda med kunskapen att leva här och nu, lyssna till oss…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Rikstäckande
Läs vidare
Jämför

Visar 1-50 av 87 träffar

1 2

Mindfulness & Stresshantering

stresshantera

Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina anställda i flera situationer. En kurs i stresshantering förbättrar er arbetsmiljö och kan minska risken för utbrändhet.

Mindfulness som stresshantering

Stress är en vanlig känsla i dagens samhälle. Det är många aspekter som påverkar och gör sig påminda och det kan vara svårt att hantera alla på samma gång. När du är stressad är du inte närvarande i nuet. Du kan känna dig disträ, okoncentrerad och orolig. Har du svårt att sortera dina tankar och intryck, känner du dig frånkopplad dina känslor eller har du svårt att sova? Mindfulness kan hjälpa dig förbi dina svårigheter och låta dig arbeta bättre och mer produktivt. Genom medveten närvaro i nuet kan du och din organisation skapa större framgång och positiva resultat.

Vad kan du lära dig på kurs i mindfulness?

Tekniken i kurserna kombinerar ofta medveten andning med koncentrationsövningar där du får träna dig i att vara närvarande. Kompetensutveckling inom mindfulness är en investering i både dig själv och dina anställda. Kurserna kan vara väldigt varierande och är inriktade mot flera olika behov. De kan fokusera på allt från att lära dig att hantera stressen i ledarskap till mental träning att använda i stressiga miljöer. Förmågan att hantera stress är en färdighet du kan komma att behöva vid flera tillfällen i ditt arbete.

Flexibla kursupplägg

Kurserna varierar i omfattning. De kan utspela sig under ett enda tillfälle eller vara en mer intensiv retreat under en längre tid. Du kan även kombinera vissa kurser med gemensamma övningar. Att göra så kan vara ett bra alternativ till kickoffen. Här kan du söka och jämföra kurser i jakt efter din kurs i mindfulness. Stresshantering och mindfulness har blivit allt populärare de senaste åren vilket också har lett till att utbudet av kompetensutveckling inom ämnet har ökat. Sök och jämför kurser hos oss för att hitta en utbildningsform och ett kursupplägg som funkar för er. Vill ni studera i den stad ni bor i eller åka iväg på en resa i samband med er utbildning? Idag finns det också många möjligheter att läsa en kompetensutvecklande utbildning inom stresshantering och mindfulness på distans. Genom att plugga på distans är det möjligt att ta del av utbildningen vid vilken tidpunkt och vid vilken geografisk plats du vill. Föreläsningar på distans hålls ofta online och det skapar en flexibel studietid för dig och dina anställda.

Vem bör gå en mindfulnesskurs?

Om du arbetar med människor – på en HR-avdelning, som coach, är personalansvarig, terapeut eller lärare – är det särskilt viktigt att vara närvarande i stunden. Vill du förbättra ditt minne, vill du vara mer uppmärksam på signaler hos dina medarbetare eller vill du kunna koncentrera dig bättre? Mindfulness kan hjälpa dig att förbättras i din yrkesroll och gör dig mer tålig mot stress. Kanske ska du passa på att komplettera din utbildning med att bli mindfulnessinstruktör genom att lära dig av erfarna utbildare? Att arbeta i stressig miljö kan yttra sig genom att ge både fysisk och psykisk stress. Med höga ljudnivåer, stora folkmassor eller konstant kundflöde är det viktigt att vara balanserad. Är du balanserad får du lättare att bemöta hinder utan att få panik. En kurs i mindfulness kan vara värdefullt för att ha förmågan att fortsätta arbeta systematisk och obehindrat. Arbetar du istället på en arbetsplats med stora psykiska påfrestningar kan det vara minst lika viktigt att kunna hantera stressen för att inte gå in i väggen. Hög psykisk stress kan orsakas av till exempel prestationsångest, orealistiskt höga krav eller för stor arbetsbörda.

Efter avslutad kurs

En person som kan hantera sin stress kan ofta prestera bättre i de situationer där det ställs höga krav. Kommer du in på en arbetsplats som inte kan hantera stressnivån märks detta ofta tydligt av kunder och samarbetspartners. Att skapa en lugn och positiv arbetsmiljö är viktigt och kan vara det som skapar de positiva resultaten i det långa loppet.

Vill du gå en mindfulnessutbildning som privatperson finns det flera alternativ och olika inriktningar för dig. Här kan du hitta och jämföra många kurser i mindfulness för privatpersoner.

Annan stresshantering

Om du inte känner att mindfulness skulle passa din organisation eller din situation finns det självklart andra sätt att hantera stress hos sig själv och andra. Genom mer konkreta verktyg och tillvägagångssätt kan ni skapa en stadig grund att stå på för att lyckas stå emot stressiga situationer och snabbt lösa de problem som kan uppstå i och med dem. Genom gruppdiskussioner och individuell coaching eller genom att lära sig hur stress fungerar och kunna hitta livslusten kan du få samma resultat. En kurs inom stresshantering är en investering för hela företaget och det finns något att lära sig för alla, vilken nivå du än startar på. Det finns även kurser inom personlig utveckling och personlig & individuell utveckling som kan vara ett bra komplement för att utveckla din karriär. Skicka in din anmälan nu och investera för dig själv och din organisation.

Jämför utbildningar