Soulful Living

SLH Återhämtningsprogram på distans

Utbildningsform

Kompetensutveckling

Längd

6-12 månader

Start

Löpande

Pris

11995 SEK

Ämnesområde

Mindfulness & Stresshantering, Stress, Stress, Återhämtning

Upplägg

E-Learning

Ort

Distans

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

SLH Återhämtningsprogram – 40 veckor online

Återhämtning är en process på många plan där stöd och hjälp från omgivningen är en viktig del. När vi är utmattade, deprimerade eller känner oss brutna på annat sätt kan det ibland kännas svårt att ge sig ut och söka efter detta stöd. Därför har vi utformat ett Återhämtningsprogram online som du kan delta i hemifrån i din egen takt. Vi som leder detta program har egen erfarenhet av utmattning, återhämtning och många års erfarenhet av att hjälpa andra, både online och genom kurser på plats.

Vem riktar programmet sig till?

Programmet riktar sig främst till dig som är på väg ur en utmattning, eller annan stressrelaterad ohälsa, som behöver stöd i din återhämtning. Men det är precis lika aktuellt om du befinner dig i en annan situation där du upplever att du tappat fotfästet i tillvaron. Programmet ger dig bland annat verktyg för att stilla tankarna, förstå din kropp och vad återhämtning innebär. Detta gör vi bland annat med hjälp av mindfulness, meditationer, personlig och andlig utveckling och stresshantering. I programmet ingår en hel kurs i mindfulness och du får även lära dig kärnan i Återhämtningsterapins centrala 6 gyllene steg mot återhämtning. Vi förser dig helt enkelt med massor av verktyg och kunskap, och du gör jobbet med att plocka in det du lär dig i ditt liv och din vardag.

Vad innehåller programmet?

Lektionernas innehåll är baserade på den kunskap och de erfarenheter vi har samlat i vårt arbete med utmattade och stressade människor under de senaste tio åren. Vi har identifierat kärnan i det som som viktigast för vår återhämtning i vårt moderna sätt att leva. Vår livsstil, samhällets kollektiva värderingar och höga krav är bidragande faktorer till samhällets utbredda problematik med stressrelaterad ohälsa. Vi kan inte ändra detta, men vi kan lära ut hur man kan förhålla sig till nutiden och välja det liv som passar de egna behoven med syfte att skapa ett inre lugn.

Programmets karaktär bygger på olika tekniker för att stilla tankearbetet. Du lär dig tekniker för att leva ett liv i vår fulla potential ur ett medvetet andligt perspektiv. I processen har vi hjärtat och själen som vägvisare. I programmet gör vi en resa i vårt inre för att identifiera våra mönster och ge oss nya perspektiv på livet. På resan får du en hel verktygsväska med kunskap om hur du kan finna ett inre lugn. Vi lär oss hur vi kan se våra liv ur ett nytt perspektiv och anamma en livsstil som bygger på frihet, lugn och nya möjligheter.

Litteratur

Programmet har en bred bas i litteraturen och historien. Det är utformat för att knyta samman modern forskning i mindfulness och stresshantering med 2500 år gamla meditationstekniker. Vi lyfter fram teori från andliga profiler som t.ex Dalai Lama, Eckhart Tolle, Wayne Dyer och James Twyman. Dessa teorier vävs samman med forskning inom kvantfysiken och grundaren av Mindfulness Based Stress Reduction, Jon Kabat-Zinn. Det andliga perspektivet hjälper oss att skifta perspektiv på tillvaron och finna en djupare mening. Det vetenskapliga perspektivet ger oss möjlighet att intellektuellt förstå vägen vi vandrar. I sin essens handlar programmet om att skifta fokus från ett intensivt, energikrävande, tankearbete till ett liv med hjärta och själ som vägvisare till ett inre lugn.

Hur kan jag planera min tid?

Efter avslutat program, med godkända inlämningsuppgifter, går det bra att fortsätta på utbildningen till Diplomerad Återhämtningsterapeut®. Då lägger du till ytterligare 40 veckors påbyggnad på programmet och leder till en ny yrkestitel.

Du får räkna med att lägga ner ca 4-6 timmar per vecka om du gör programmet i normaltakt. Utöver dessa timmar får du övningar som ska utföras i vardagen. Vill du göra programmet i något långsammare takt så kan du dra ut på det till dubbla tiden, dvs 80 veckor.

  • Som stöd i ditt program kan du anmäla dig till föreläsningar, via Zoom. Då kommer du att möta någon av oss 4 lärare som undervisar på programmet. På föreläsningarna har du också möjlighet att ställa frågor. Ditt deltagande är inte obligatoriskt, du behöver bara anmäla ditt deltagande.
  • Du kan också delta i fokusgrupper, där du tillsammans med några andra studerande kan dyka djupare i vissa ämnen. Vi tillhandahåller ämnen och extramaterial som ni kan utgå från i fokusgruppen. Studerande formar själv grupper om minst 3 personer där ni tillsammans kan diskutera och dyka djupare i ämnet ni väljer. Ditt deltagande i fokusgrupper är frivilligt.
  • I vår community kan du diskutera innehållet i lektionerna med andra studerande och där kan du även ställa frågor till oss.
  • Du kan nå ansvarig lärare för din modul via mail, och ansvarig lärare kommer också att ge dig feedback på dina inlämningsuppgifter.
  • Som en extratjänst erbjuder vi också enskilda samtal till förmånligt pris med några av våra lärare eller en fristående färdig Dipl. SLH Återhämtningsterapeut®.

Vill du veta mer?

Gå gärna in på vår hemsida för med information eller kontakta oss genom en intresseanmälan här på studier.se – Vi återkopplar inom kort via mail eller telefon och du kan be om mer information eller få svar på dina frågor.

Soulful Living

Välkommen till oss på Soulful Living!

Vi ger dig en gedigen grund och hållbara utbildningar inom återhämtning och stressrelaterad ohälsa genom att kombinera mindfulness, meditation, stresshantering samt personlig och andlig utveckling. Återhämtning är ett samlingsbegrepp som bland annat innebär att vi hittar hem till den vi är i djupet av oss själva, att vi tar hand om vårt inre, sätter gränser, och lär oss att följa hjärtats röst.

Du kan gå alla våra utbildningar för att senare kunna hjälpa andra men du kan även gå dem endast för din egen skull. Det är när vi tar hand om oss själva, älskar oss själva och ser vår egen betydelse som vi också kan sätta sunda gränser och prioritera vårt eget mående över andras förväntningar.

Vi erbjuder kurser som enbart är på distans.

Vi bygger självkänsla – en känsla för självet.

Vill du veta mer?

Gå gärna in på vår hemsida för med information eller kontakta oss genom en intresseanmälan här på studier.se – Vi återkopplar inom kort via mail eller telefon och du kan be om mer information eller få svar på dina frågor.

Fler utbildningar från Soulful Living

Visar 1 till 5 av 5

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Diplomerad lärare i SLH Återhämtningsyoga

Soulful Living

Kompetensutveckling
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
25 000 SEK

Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-2 år
E-Learning
Löpande
Distans
31 500 SEK

Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®

Soulful Living

Kompetensutveckling
1 år
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
20 995 SEK

Örter vid stressrelaterad ohälsa – Grundkurs

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-3 månader
E-Learning
Löpande
Distans
3 995 SEK

SLH Mindfulness vid utmattning – Grundkurs

Soulful Living

Kompetensutveckling
E-Learning
Starta när du vill
Distans
4 495 SEK

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 33

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkor

JCL Coaching

Kompetensutveckling
Anpassat
E-Learning
Öppen utbildning
Löpande
Distans
Skurup
7 950 SEK

Attraktionslagen på riktigt (2-dagars retreat)

Love it

Kompetensutveckling
2 dagar
Öppen utbildning
Kampanj
Skåne län
NU 888 SEK. Ord. 2 400 SEK

Certifierad Mindfulness Instruktör

Academy Online

Yrkesutbildning
Löpande
Distans
12 000 SEK

Diplomerad lärare i SLH Återhämtningsyoga

Soulful Living

Kompetensutveckling
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
25 000 SEK

Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-2 år
E-Learning
Löpande
Distans
31 500 SEK

Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®

Soulful Living

Kompetensutveckling
1 år
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
20 995 SEK

Föreläsningar om stresshantering

SERENITAS

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Företagsanpassat
Löpande
Stockholm
-

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Kompetensutveckling
Anpassat
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
-

Hållbart arbetsliv

Kunskapsgruppen

Kompetensutveckling
1 dag
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
10 990 SEK

Hantera ångest och oro

Confidenca Academy

Kurser
1 dag
Kurser
Löpande
Distans
595 SEK

Visa alla 33 kurserna

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Soulful Living hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    Soulful Living
    Kungstorpsvägen 8A
    236 36 Höllviken

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från Soulful Living

    Visar 1 till 5 av 5

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Diplomerad lärare i SLH Återhämtningsyoga

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    25 000 SEK

    Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1-2 år
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    31 500 SEK

    Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1 år
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    20 995 SEK

    Örter vid stressrelaterad ohälsa – Grundkurs

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1-3 månader
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    3 995 SEK

    SLH Mindfulness vid utmattning – Grundkurs

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    E-Learning
    Starta när du vill
    Distans
    4 495 SEK

    Liknande utbildningar

    Visar 1 till 10 av 33

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkor

    JCL Coaching

    Kompetensutveckling
    Anpassat
    E-Learning
    Öppen utbildning
    Löpande
    Distans
    Skurup
    7 950 SEK

    Attraktionslagen på riktigt (2-dagars retreat)

    Love it

    Kompetensutveckling
    2 dagar
    Öppen utbildning
    Kampanj
    Skåne län
    NU 888 SEK. Ord. 2 400 SEK

    Certifierad Mindfulness Instruktör

    Academy Online

    Yrkesutbildning
    Löpande
    Distans
    12 000 SEK

    Diplomerad lärare i SLH Återhämtningsyoga

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    25 000 SEK

    Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1-2 år
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    31 500 SEK

    Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1 år
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    20 995 SEK

    Föreläsningar om stresshantering

    SERENITAS

    Kompetensutveckling
    1-3 timmar
    Företagsanpassat
    Löpande
    Stockholm
    -

    Företagsanpassade föreläsningar och workshops

    Balans Institutet

    Kompetensutveckling
    Anpassat
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    -

    Hållbart arbetsliv

    Kunskapsgruppen

    Kompetensutveckling
    1 dag
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    Stockholms län
    10 990 SEK

    Hantera ångest och oro

    Confidenca Academy

    Kurser
    1 dag
    Kurser
    Löpande
    Distans
    595 SEK

    Visa alla 33 kurserna