Mindfulness & Stresshantering

Här hittar du 100 mindfulness & stresshanteringsutbildningar från Sveriges bästa utbildningsföretag. Jämför pris och utbildning. Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina anställda i flera situationer. En kurs i stresshantering... Läs vidare

Visar 1 till 20 av 21

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

ACT - Stress- och mindfulnessledare - evidensbaserad metod

Livskompass

Kompetensutveckling
4 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
15 000 SEK

Återhämtningsprogram på distans

Soulful Living

Kompetensutveckling
6-12 månader
E-Learning
Löpande
Distans
11 995 SEK

Certifierad Starka Resultat Coach

Starka Resultat

Kompetensutveckling
5 dagar
Onlineutbildning
Löpande
Distans
Rikstäckande
29 000 SEK

Distansutbildning Diplomerad Återhämtningsterapeut

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-2 år
E-Learning
Löpande
Distans
29 500 SEK

Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach

Soulful Living

Kompetensutveckling
1 år
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
19 995 SEK

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Föreläsning
Stockholms län
-

Föreläsningar om stresshantering

SERENITAS

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Företagsanpassat
Löpande
Stockholm
-

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Kompetensutveckling
Anpassat
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
-

Genomlysning medarbetare

LENZO Utveckling & Rekrytering AB

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Consulting
Öppen utbildning
Löpande
Göteborg
-

Konflikthantering, Det svåra samtalet

Lexicon

Kompetensutveckling
1 dag
Företagsanpassat
Öppen utbildning
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
7650 SEK

Ledarskapsutveckling 7 månader

LENZO Utveckling & Rekrytering AB

Kompetensutveckling
6-12 månader
Företagsanpassat
Öppen utbildning
Löpande
Göteborg
-

Mindfulness for Business - företagskurs

iLivEra

Kompetensutveckling
Anpassat
Kurser
Löpande
Stockholms län
-

Mindfulness/ACT

Maria Bauer

Kompetensutveckling
Löpande
Rikstäckande
-

Örter vid stressrelaterad ohälsa – Grundkurs

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-3 månader
E-Learning
Löpande
Distans
3 995 SEK

Search Inside Yourself - Mindfulness och EQ

Leader Evolve

Kompetensutveckling
2 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Nyköping
Rikstäckande
Södermanlands län
15 900 SEK

SLH Mindfulness vid utmattning – Grundkurs

Soulful Living

Kompetensutveckling
E-Learning
Löpande
Distans
4 495 SEK

Stresshantering på jobbet

Kursakademin

Kompetensutveckling
1 dag
Öppen utbildning
Löpande
Distans
4 900 SEK

Teamutveckling 1+3

LENZO Utveckling & Rekrytering AB

Kompetensutveckling
4 dagar
Företagsanpassat
Öppen utbildning
Löpande
Göteborg
-

Webbaserad kurs i självledarskap 10 träffar, 15 min/tillfälle

LENZO Utveckling & Rekrytering AB

Kompetensutveckling
Anpassat
E-Learning
Öppen utbildning
Distans
Göteborg
4900 SEK

Exequtive Coaching - Personlig utveckling & Mental träning

Kompetensutveckling
Anpassat
Kurser
Löpande
Stockholm
Stockholms län
18000 SEK

Svårt att hitta det du söker? Låt mig och mina kollegor föreslå utbildningar åt dig. Helt gratis!

Behov av kompetensutveckling?
Robin

Mindfulness & Stresshantering

Här hittar du 100 mindfulness & stresshanteringsutbildningar från Sveriges bästa utbildningsföretag. Jämför pris och utbildning.

Att lära sig hantera stress är en lärorik process som kan komma att hjälpa dig och dina anställda i flera situationer. En kurs i stresshantering förbättrar er arbetsmiljö och kan minska risken för utbrändhet.

Mindfulness som stresshantering

Stress är en vanlig känsla i dagens samhälle. Det är många aspekter som påverkar och gör sig påminda och det kan vara svårt att hantera alla på samma gång. När du är stressad är du inte närvarande i nuet. Du kan känna dig disträ, okoncentrerad och orolig. Har du svårt att sortera dina tankar och intryck, känner du dig frånkopplad dina känslor eller har du svårt att sova? Mindfulness kan hjälpa dig förbi dina svårigheter och låta dig arbeta bättre och mer produktivt. Genom medveten närvaro i nuet kan du och din organisation skapa större framgång och positiva resultat.

Vad kan du lära dig på kurs i mindfulness?

Tekniken i kurserna kombinerar ofta medveten andning med koncentrationsövningar där du får träna dig i att vara närvarande. Kompetensutveckling inom mindfulness är en investering i både dig själv och dina anställda. Kurserna kan vara väldigt varierande och är inriktade mot flera olika behov. De kan fokusera på allt från att lära dig att hantera stressen i ledarskap till mental träning att använda i stressiga miljöer. Förmågan att hantera stress är en färdighet du kan komma att behöva vid flera tillfällen i ditt arbete.

Flexibla kursupplägg

Kurserna varierar i omfattning. De kan utspela sig under ett enda tillfälle eller vara en mer intensiv retreat under en längre tid. Du kan även kombinera vissa kurser med gemensamma övningar. Att göra så kan vara ett bra alternativ till kickoffen. Här kan du söka och jämföra kurser i jakt efter din kurs i mindfulness. Stresshantering och mindfulness har blivit allt populärare de senaste åren vilket också har lett till att utbudet av kompetensutveckling inom ämnet har ökat. Sök och jämför kurser hos oss för att hitta en utbildningsform och ett kursupplägg som funkar för er. Vill ni studera i den stad ni bor i eller åka iväg på en resa i samband med er utbildning? Idag finns det också många möjligheter att läsa en kompetensutvecklande utbildning inom stresshantering och mindfulness på distans. Genom att plugga på distans är det möjligt att ta del av utbildningen vid vilken tidpunkt och vid vilken geografisk plats du vill. Föreläsningar på distans hålls ofta online och det skapar en flexibel studietid för dig och dina anställda.

Vem bör gå en mindfulnesskurs?

Om du arbetar med människor – på en HR-avdelning, som coach, är personalansvarig, terapeut eller lärare – är det särskilt viktigt att vara närvarande i stunden. Vill du förbättra ditt minne, vill du vara mer uppmärksam på signaler hos dina medarbetare eller vill du kunna koncentrera dig bättre? Mindfulness kan hjälpa dig att förbättras i din yrkesroll och gör dig mer tålig mot stress. Kanske ska du passa på att komplettera din utbildning med att bli mindfulnessinstruktör genom att lära dig av erfarna utbildare? Att arbeta i stressig miljö kan yttra sig genom att ge både fysisk och psykisk stress. Med höga ljudnivåer, stora folkmassor eller konstant kundflöde är det viktigt att vara balanserad. Är du balanserad får du lättare att bemöta hinder utan att få panik. En kurs i mindfulness kan vara värdefullt för att ha förmågan att fortsätta arbeta systematisk och obehindrat. Arbetar du istället på en arbetsplats med stora psykiska påfrestningar kan det vara minst lika viktigt att kunna hantera stressen för att inte gå in i väggen. Hög psykisk stress kan orsakas av till exempel prestationsångest, orealistiskt höga krav eller för stor arbetsbörda.

Efter avslutad kurs

En person som kan hantera sin stress kan ofta prestera bättre i de situationer där det ställs höga krav. Kommer du in på en arbetsplats som inte kan hantera stressnivån märks detta ofta tydligt av kunder och samarbetspartners. Att skapa en lugn och positiv arbetsmiljö är viktigt och kan vara det som skapar de positiva resultaten i det långa loppet.

Vill du gå en mindfulnessutbildning som privatperson finns det flera alternativ och olika inriktningar för dig. Här kan du hitta och jämföra många kurser i mindfulness för privatpersoner.

Annan stresshantering

Om du inte känner att mindfulness skulle passa din organisation eller din situation finns det självklart andra sätt att hantera stress hos sig själv och andra. Genom mer konkreta verktyg och tillvägagångssätt kan ni skapa en stadig grund att stå på för att lyckas stå emot stressiga situationer och snabbt lösa de problem som kan uppstå i och med dem. Genom gruppdiskussioner och individuell coaching eller genom att lära sig hur stress fungerar och kunna hitta livslusten kan du få samma resultat. En kurs inom stresshantering är en investering för hela företaget och det finns något att lära sig för alla, vilken nivå du än startar på. Det finns även kurser inom personlig utveckling och personlig & individuell utveckling som kan vara ett bra komplement för att utveckla din karriär. Skicka in din anmälan nu och investera för dig själv och din organisation.