Stresshantering och meditation - Grundkurs
Om utbildningen
Få kunskap och verktyg för att hantera stress och öka ditt välbefinnande med meditation. Vi erbjuder en grundkurs online med certifikat. Börja din resa mot en mer avslappnad vardag idag!
I den här utbildningen får du lära dig att stressa mindre och ändra ditt fokus i vardagen. Utbildningen tar upp olika sorters stress och orsaker till att människor blir stressade. Utbildningen berör även åtgärder för att minska stressen och du får tillgång till meditations- och återhämtningsövningar.
Kursinnehåll
- Ewas livsresa
- Positiv stress
- Negativ stress
- Vad skapar stress?
- Självdisciplin och självdestruktivitet
- Att minska stressen
- Meditation och återhämtning
Utbildare
Ewa Wigenheim – Mångfacetterad entreprenör, coach och återhämtningsexpert
Ewa Wigenheim är socionom, certifierad livscoach, mental återhämtningsexpert, diplomerad kommunikatör, entreprenör, författare samt föreläsare och retreater i personlig utveckling. Hon föreläser om hälsa, meditation, självkänsla, inre trygghet, ledar- och medarbetarutveckling samt om sin egen resa från initiativtagare till ABBA-museet till erfarenheterna från livet i ett buddhistiskt tempel. Ewa har tidigare verkat som PR-konsult i tjugo år och arbetat i sju länder.
Premium
All utbildning till ett pris – Få obegränsad tillgång till samtliga utbildningar i ett helt år.
Endast 4 795 kr exkl. moms.
Kontakt och mer information
Skicka en intresseanmälan om du vill veta mer eller har en fråga!
Diploma
Vi digitaliserar utbildning
Diploma Group hjälper företag och organisationer att utbilda sin personal via digital kunskapsöverföring med film som verktyg. Vi erbjuder digitala diplomutbildningar, streamade föreläsningar samt skräddarsydda filmproduktioner för företag och organisationer.
Vi bygger även skräddarsydda lärportaler där ni kan ta del av digital utbildning på ett lättillgängligt och inspirerande sätt.
Samtliga våra tjänster är onlinebaserade och vår utgångspunkt är att leverera högkvalitativ utbildning med hjälp av den senaste tekniken inom digital media.
Med över 400 utbildningar – direkt i din dator, surfplatta och telefon är vi störst i Sverige på onlineutbildning!
Digitala världen vs. traditionell utbildning
Diploma har sedan starten 2012 låtit den traditionella utbildningen möta den digitala världen. Vi har tagit oss an uppgiften att digitalisera delar av landets mest populära utbildningar samtidigt som vi bibehåller våra omtyckta lärare i centrum. Det är trots allt deras kunskap som är värdefull. Mediet är bara ett sätt att sprida kunskapen.
Premium
All utbildning till ett pris – Få obegränsad tillgång till samtliga utbildningar i ett helt år.
Endast 4 995 ex moms.
Fler utbildningar från Diploma
Visar 1 till 10 av 49
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
ABC - AkutsjukvårdDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 505 SEK | ||
Affärsengelska - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 3020 SEK | ||
Agilt ledarskap - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Agilt ledarskap - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Arbetsrätt - Fem centrala lagarDiploma | Kompetensutveckling 3-7 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 585 SEK | ||
Att leda och samordna utan att vara chefDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 370 SEK | ||
BAM - Bättre arbetsmiljöDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 370 SEK | ||
Bas P och Bas U - ByggarbetsmiljösamordnareDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 590 SEK | ||
Bokföring - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 725 SEK | ||
Bokföring - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 725 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 31
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
14 dagar till bättre återhämtningEducation online | Kompetensutveckling E-Learning Kurser | Löpande |
Distans
| 1 244 SEK | ||
Attraktionslagen på riktigt (2-dagars retreat)Love it | Kompetensutveckling 2 dagar Öppen utbildning | Kampanj |
Skåne län
| NU 888 SEK. Ord. 2 400 SEK | ||
Balans och inspirationGeijerskolan - Folkhögskolan i Ransäter | Folkhögskola 3-6 månader | HT 2023 |
Munkfors
Rikstäckande
Värmlands län
| CSN-berättigad & kostnadsfri | ||
Certifierad Mindfulness InstruktörAcademy Online | Yrkesutbildning | Löpande |
Distans
| 12 000 SEK | ||
Diplomerad lärare i SLH ÅterhämtningsyogaSoulful Living | Kompetensutveckling 1 år E-Learning Onlineutbildning | VT 2025 |
Distans
| 27 500 SEK | ||
Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®Soulful Living | Kompetensutveckling 1-2 år E-Learning | VT 2025 |
Distans
| 35 000 SEK | ||
Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®Soulful Living | Kompetensutveckling 1 år E-Learning Onlineutbildning | VT 2025 |
Distans
| 25000 SEK | ||
Företagsanpassade föreläsningar och workshopsBalans Institutet | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
| - | ||
Hållbart arbetslivKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling 1 dag | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
| 10 990 SEK | ||
Kurs i Attraktionslagen på riktigt - lär dig praktisera och integreraLove it | Kompetensutveckling 3-6 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Rikstäckande
Ängelholm
| 3 995 SEK |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Diploma hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.
Kontaktuppgifter
Adress
Diploma
Hantverkargatan 52
112 31
Stockholm
Telefon (visa nummer)
Omdömen
Kursen saknar omdömen
Lämna ett omdöme
Fler utbildningar från Diploma
Visar 1 till 10 av 49
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
ABC - AkutsjukvårdDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 505 SEK | ||
Affärsengelska - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 3020 SEK | ||
Agilt ledarskap - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Agilt ledarskap - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Arbetsrätt - Fem centrala lagarDiploma | Kompetensutveckling 3-7 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 585 SEK | ||
Att leda och samordna utan att vara chefDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 370 SEK | ||
BAM - Bättre arbetsmiljöDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 370 SEK | ||
Bas P och Bas U - ByggarbetsmiljösamordnareDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 590 SEK | ||
Bokföring - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1 timme Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 725 SEK | ||
Bokföring - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 1 725 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 31
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
14 dagar till bättre återhämtningEducation online | Kompetensutveckling E-Learning Kurser | Löpande |
Distans
| 1 244 SEK | ||
Attraktionslagen på riktigt (2-dagars retreat)Love it | Kompetensutveckling 2 dagar Öppen utbildning | Kampanj |
Skåne län
| NU 888 SEK. Ord. 2 400 SEK | ||
Balans och inspirationGeijerskolan - Folkhögskolan i Ransäter | Folkhögskola 3-6 månader | HT 2023 |
Munkfors
Rikstäckande
Värmlands län
| CSN-berättigad & kostnadsfri | ||
Certifierad Mindfulness InstruktörAcademy Online | Yrkesutbildning | Löpande |
Distans
| 12 000 SEK | ||
Diplomerad lärare i SLH ÅterhämtningsyogaSoulful Living | Kompetensutveckling 1 år E-Learning Onlineutbildning | VT 2025 |
Distans
| 27 500 SEK | ||
Distansutbildning Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut®Soulful Living | Kompetensutveckling 1-2 år E-Learning | VT 2025 |
Distans
| 35 000 SEK | ||
Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach®Soulful Living | Kompetensutveckling 1 år E-Learning Onlineutbildning | VT 2025 |
Distans
| 25000 SEK | ||
Företagsanpassade föreläsningar och workshopsBalans Institutet | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
| - | ||
Hållbart arbetslivKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling 1 dag | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
| 10 990 SEK | ||
Kurs i Attraktionslagen på riktigt - lär dig praktisera och integreraLove it | Kompetensutveckling 3-6 månader Öppen utbildning | VT 2024 |
Rikstäckande
Ängelholm
| 3 995 SEK |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Diploma hör av sig inom kort!
Kontakta utbildaren