Massageutbildning

Utbildare	Utbildning	Utbildningsform/Typ	Start	Ort	Jämför
	Healing- och andningsterapeut Irisindra Hälsoutbildningscenter Healing- och andningsterapeut Utbildningen till Healing- och andningsterapeut är ettårig och löper under tolv månader.…	Kurser Kurser	Löpande	Västra Götalands län	Läs vidare Jämför
	Healing- och avspänningsmassör Irisindra Hälsoutbildningscenter Healing- och avspänningsmassör Iris utbildningar har tagit över Kildens ettåriga utbildning till Avspänningsmassör och förbereder…	Kurser Kurser	Löpande	Västra Götalands län	Läs vidare Jämför

Effekter av massage

Det finns många positiva egenskaper som massage medför. Det gör muskler och leder mjukare och ger dem en chans för återhämtning. Det gör även att blodcirkulationen ökar och gör att man får en lugnande känsla. Det i sen tur kan leda till att koncentrationsförmågan ökar och immunförsvaret stärks.

I vissa fall har massage även visat motverka ångest och depression.

Vill du hellre gå en Hud- och Spaterapeut utbildning? Vi samarbetar med många utbildare inom detta område också!

Mindfulnessmassage

Mindfulnessmassage är en blandning av svensk, klassisk massage och stressreducerande mindfulness. Kombinationen massage och mindfulness låter dig bli mer avslappnad och fokuserad under behandlingen. Tanken med mindfulnessmassage är att lindra dina stressymptom och öka din kroppsmedvetenhet. Du får fokusera på hela din kropp och slappna av i sinne, muskler och kropp.

Vad som är särskilt med mindfulnessmassage är att det är lika mycket av en upplevelse som en behandling. I en mindfulnessmassage arbetar man generellt med tre olika delar

• Förankring/andning: Du börjar med en så kallat förankring där du stillar dina tankar och finner en inre ro där du fokuserar på din andning.
• Mindfulnessmassage: En kroppsdel i taget blir masserad. Massagen är mjuk och görs i lugn och ro.
• Avslappning: Efter massagen kommer du få ligga i en lugn miljö för att återhämta dig. Avslappningen är viktig för att du ska få landa och ha tid att komma tillbaka till din vardag.

Vill du veta mer om hur det är att gå en kurs i mindfulness? Kika vidare här!

Grundkurs i massage

Många väljer att gå en kurs i massage för hemmabruk. Du som har tillgång till en dator i hemmet kan genomföra kursen via e-learning. Ett alternativ är att du går en fysisk kurs tillsammans med en utbildare och andra kursdeltagare. Genom att gå en grundkurs får du grundläggande kunskaper om den svenska, klassiska massagen. Du behöver inte ha några tidigare kunskaper för att gå utbildningen.

Kompetensutveckling

För dig som uppskattar att arbeta med friskvård har vi många fler utbildningar på området, bl.a. kostrådgivare på distans och personlig tränare.

Var kan du gå en massageutbildning?

Du kan gå en massageutbildning på många orter i Sverige. Vi har särskilda informationssidor om massageutbildning i Malmö, Stockholm och Göteborg.

Du kan också välja att läsa en massageutbildning på någon annan ort. Eller varför inte plugga på distans? Här på studier.se kan du söka och jämföra utbildningar från många olika utbildningsanordnare. Nu finns även Aromaterapi utbildning bland våra utbildningar, kanske något för dig?

Låter detta intressant? Läs mer på respektive kurser eller skicka en intresseanmälan för mer information!