ONLINEKURS - Balansera ditt liv i det gränslösa samhället – 10 VECKOR
Utbildningsform
Längd
Anpassat
Start
Löpande
Pris
7500 SEK
Ämnesområde
Chef & LedarskapChef och ledarskap
Ledarutveckling
Personligt ledarskap
Självledarskap
Stress
Upplägg
E-Learning, Öppen utbildning
Ort
Omdöme
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället
Livet i sin helhet är en kombination av olika livssfärer som till exempel familjeliv, arbetsliv och privatliv. Att skapa livsbalans mellan dessa livssfärer kan dock vara svårare än vi tror när vi lever i ett alltmer gränslöst samhälle. Hur ser din balans ut? Individer tycks ha tre huvudsakliga sätt att hantera deras livspussel: 1) Livssfärer kan integreras (smälta samman), 2) segmenteras (delas upp), eller 3) en blandning av integration och segmentering och för att hantera gränsdragningar mellan olika sfärer använder sig individer av åtta olika aspekter: tid, plats, känslor, relationer, tankar, beteende samt stress och energi. Hur fungerar detta för dig? Vad behöver du att utveckla för att nå ditt harmoniska livspussel?
Kursen fokuserar på de åtta aspekterna i gränsdragningsprocessen och på varje kursdeltagares individuella behov. Kursen syftar till att öka kursdeltagarens förståelse om sitt eget livspussel för att utveckla relevanta gränsdragningsstrategier som passar individens livsmål för en ökad livsbalans och en minskad livskonflikt.
Genom att diskutera och reflektera om varje sätt att dra gränser och genom individuell coachning ökar deltagaren sin förmåga att hantera sitt liv.
Kursen kan även bokas som företagsanpassade (se egen sida)
Målgrupp
Onlinekursen vänder sig till alla människor som vill uppnå livsbalans och vill lära sig att hantera gränser mellan sina livsdomäner.
Kursen är begränsad minimum 4 och maximum 6 deltagare.
Inga specifika förkunskaper krävs.
Kursinnehåll
Efter kursen ska deltagarna kunna:
- förstå sina livsdomäner och hur olika dessa kan vara olika för varje individ
- förstå olika sätt att dra gränser mellan livsdomänerna
- förstå innebörden av balans, konflikt och berikning som komplement i livet
- förstå hur olika gränsdragningar kan bidra till att hantera konflikter, uppnå balans och berikning och i vilken utsträckning man har kontroll över sin egen gränsdragning
- utveckla nya strategier och taktiker för att dra relevanta gränser i livet
Kursupplägg
Kursen består av 1,5 timmar diskussion och 1 timme individuell coachning för eget lärande och utveckling och delas upp under 10 veckor på följande sätt:
- Vecka 1: Vad är livsbalans?
- Vecka 2: Individuell coachningsession (IC): Min livsbalans…idag
- Vecka 3: Tid och plats i livet
- Vecka 4: IC
- Vecka 5: Relationer och Känslor
- Vecka 6: IC
- Vecka 7: Beteende och Tankar
- Vecka 8: IC
- Vecka 9: Stress och Energi
- Vecka 10: IC
- Avslutningen : IC, mitt livsbalans imorgon – Ungefär 1 månad efter sista coachning.
Gruppdiskussionerna (på svenska), totalt 7,5 timmar, ges på torsdagar 18:00-19:30, via Zoom. En del kurslitteratur kan vara på engelska. Gruppdiskussion kan ges (kanske en annan dag) på engelska om det finns förfrågan av flera engelsktalande personer.
Individuell coachning (på svenska, engelska eller franska), totalt 6 timmar ges vid bestämd tidpunkt under den andra veckan via Zoom. Coachning kan innebära att man ska reflektera mellan sessioner om vad man gör eller tänker mellan sessioner, så att man applicerar sitt lärande till sin livs- & arbetssituation och i sin tur till sin livsbalans.
Tid & plats
Kursen ges på distans
Nästa tillfälle: VINTER & VÅREN 2021
Gruppdiskussionerna: 1,5 timmar (totalt 7,5 timmar)
Torsdagar 18:00-19:30, via Zoom Individuell coachning: 1 timme (totalt 6 timmar)
- Coachning ges via Zoom eller telefon
- Tidpunkt bestämmer vi tillsammans i början av kursen.
Coachning kan innebära att man ska reflektera mellan sessioner om vad man gör eller tänker mellan sessioner, så att man applicerar sitt lärande till sin livsbalans.
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
JCL Coaching
Ledarskapsutveckling med individuell coachning
Ledarskaps- och personlig utveckling med individuell coachning för livsbalans
Som Co-Active ackrediterad Coach, Certified Cultural Transformation Tools Consultant och work-life forskare och föreläsare tar jag välbefinnandet och balansen mellan det professionella och det personliga livet till nästa nivå för individer och organisationer. Jag jobbar utifrån ett holistiskt sätt genom mina mångsidiga kunskaper inom Work-life management, Human resources, Ledarskap, Strategi, Organisationsteori och Hållbarhet.
Min vision handlar om att stärka individers och organisationers förmåga till ökat ansvar och kapacitet för autentiskt och kunnigt agerande, i strävan mot ett välbefinnande i relationen mellan arbetsliv och privatliv, vilket i sin tur leder till ett hållbart samhälle.
Mina utbildningar
- Individuell Co-Active Coachning program för privatpersoner, ledare, chefer samt studenter så att varje individ kan skapa sin ultimata livsbalans
- Utbildningar i Livsbalans för både privatpersoner och företag. Dessa inkluderar onlineutbildningar, retreats, webinars och workshops som fokuserar på samspelet mellan arbete och andra delar av livspusslet
- Företagsanpassade utbildningar inom work-life management för HR-chefer, ledare och ansvariga för att utrusta dessa med nya verktyg att förstå komplexiteten av medarbetares livsbalans i och utanför arbetet
- Öppna föreläsningar och ledningsanförande om Livsbalans och livspusslet.
Genom alla mina tjänster utrustar jag och gör det möjligt för alla individer att ta steget och bli autentiska och kunniga huvudrollsinnehavare i sina egna hållbara liv. Jag utrustar och gör det möjligt för organisationer att utveckla anpassade strategier för just deras medarbetares behov och relationer mellan arbetsliv och privatliv.
Alla utbildningar, retreats och workshops inkluderar individuell coachning för att fördjupa varje individs förståelse samt gruppdiskussion för att öppna upp deltagarna till nya perspektiv. Alla utbildningar, retreats och workshops är begränsade till ett fåtal platser för att ge just Er individuella uppmärksamhet och stöd.
Jag erbjuder även Business Consulting med holistiskt och anpassat program, från utvärdering till utveckling av unika strategier och practices samt utveckling av en anpassad lärandeplattform med coachning, utbildning och workshops. Business Consulting program är co-utvecklat för att stärka livsbalans, ledarskapskapacitet och värderingskapital hos dina medarbetare och din organisation. Kontakta mig för vidare information om Business Consulting.
Om utbildaren
Jag är en ackrediterad Co-Active Coach och forskare inom Work-life balance. En av de metoder jag arbetar med är Cultural Transformation Tool, vilket innebär att individen eller organisationen som jag arbetar med är den aktiva aktören för att skapa en hållbar framtid. Jag har doktorsexamen i företagsekonomi från Internationella Handelshögskolan i Jönköping, en Ekonomie Masterexamen från Karlstads universitet med fokus på Företagsekonomi och Service Management, samt en examen från Dijon Bourgogne Business School i Frankrike.
Mitt intresse för personlig och mänsklig utveckling samt för ledarskap med fokus på livsbalans i arbetsliv och privatliv, kopplas till rollerna jag har som forskare, föreläsare, coach, konsult och rådgivare.
Som forskare inom området arbetsliv och privatliv är jag intresserad av de underliggande komplexa processerna bakom vad, hur och varför individer segmenterar och integrerar sina liv i olika domäner för att nå ett harmoniskt och hållbart liv.
- Som företagsekonom undervisar jag i Ledarskaps-, Personal- och Arbetslivsfrågor, Strategisk Human Resources, Tjänstemarknadsföring, Service Management, International Management samt Organisationsteori. Utöver detta tillämpar jag en hållbarhetsfokus i vart och ett av dessa fält.
- Som Co-Active coach och konsult stärker jag individers, medarbetares och framtida ledares förmåga att vara huvudrollen i sitt livspussel, samt stödjer organisationer i hållbarhets relaterat arbete.
Genom min bakgrund inom forskning och undervisning, som ackrediterad Co-Active Coach samt HR- konsult vill jag ta välbefinnandet och balansen mellan arbetsliv och privatliv till nästa nivå för såväl individer som organisationer. Jag ser organisationer och individer som en helhet och överför därför denna kunskap på flera nivåer. JCL Coaching ägs av JCL Humanistic Consulting AB.
Mer information och kontakt
För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling 1-3 timmar Workshop | Löpande |
Distans
Rikstäckande
| - | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Ditt livspussel och din livsbalans - 1 dags retreatJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (5 st) | - | ||
Gratis webinarier om Livsbalans, Livspussel & LedarskapJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
Livsbalans personlig co-active coaching för privatpersoner, 3 till 12 månaders programJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Workshop Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| 3350 SEK | ||
Livsbalans personlig co-active coachning för chefer och medarbetareJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Online 4 veckor Intensiv – Att jobba på distans, Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
ONLINEKURS - Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – 15 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 12 750 SEK | ||
Puzzling & boundary making to reach a better life – 2 days retreat in ENGLISHJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (5 st) | 7650 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 183
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Att leda utan att vara chefKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling 2 dagar | Löpande |
Flera orter (29 st) | 11 990 SEK | ||
Erfaren ChefAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 5 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning |
Flera orter (5 st) | 37 000 SEK | |||
Kommunikationschefens viktigaste verktygBerghs School of Communication | Kompetensutveckling Öppen utbildning | Löpande |
Stockholm
Stockholms län
| 33 125 SEK | ||
Ny som chefAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 4 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning |
Helsingborg
Stockholm
| 29 900 SEK | |||
Ny som chef - Grundläggande ledarskapskursBlendify Learning | Kompetensutveckling Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 12 900 SEK | ||
UGL - Utveckling av grupp och ledareAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 5 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (4 st) | 31 400 SEK | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Agilt ledarskap - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Agilt ledarskap - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
AI för företagsledare och beslutsfattare – ökad effektivitet och lönsamhet med AIDi Akademi | Kompetensutveckling 1 dag Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
| 11 900 SEK |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.
Omdömen
Kursen saknar omdömen
Lämna ett omdöme
Fler utbildningar från JCL Coaching
Visar 1 till 10 av 13
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling 1-3 timmar Workshop | Löpande |
Distans
Rikstäckande
| - | ||
Balansera ditt liv i det gränslösa samhället - FöretagsanpassadJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Ditt livspussel och din livsbalans - 1 dags retreatJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (5 st) | - | ||
Gratis webinarier om Livsbalans, Livspussel & LedarskapJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
Livsbalans personlig co-active coaching för privatpersoner, 3 till 12 månaders programJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Workshop Öppen utbildning | Löpande |
Skurup
Skåne län
| 3350 SEK | ||
Livsbalans personlig co-active coachning för chefer och medarbetareJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande |
Skurup
Skåne län
| - | ||
Online 4 veckor Intensiv – Att jobba på distans, Livsbalans & ÅterhämtningJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat Webinarium | Löpande |
Distans
Skurup
| - | ||
ONLINEKURS - Att få ihop livspusslet för att bli en bättre ledare – 15 VECKORJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 12 750 SEK | ||
Puzzling & boundary making to reach a better life – 2 days retreat in ENGLISHJCL Coaching | Kompetensutveckling 2 dagar Workshop | Löpande |
Flera orter (5 st) | 7650 SEK |
Liknande utbildningar
Visar 1 till 10 av 183
Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
---|---|---|---|---|---|---|
Att leda utan att vara chefKunskapsgruppen Företag | Kompetensutveckling 2 dagar | Löpande |
Flera orter (29 st) | 11 990 SEK | ||
Erfaren ChefAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 5 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning |
Flera orter (5 st) | 37 000 SEK | |||
Kommunikationschefens viktigaste verktygBerghs School of Communication | Kompetensutveckling Öppen utbildning | Löpande |
Stockholm
Stockholms län
| 33 125 SEK | ||
Ny som chefAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 4 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning |
Helsingborg
Stockholm
| 29 900 SEK | |||
Ny som chef - Grundläggande ledarskapskursBlendify Learning | Kompetensutveckling Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 12 900 SEK | ||
UGL - Utveckling av grupp och ledareAktivt Ledarskap Sverige AB | Kompetensutveckling 5 dagar Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Flera orter (4 st) | 31 400 SEK | ||
3 veckors ONLINE-kurs inklusive coachning: Upptäck ditt livspussel och din livsbalans på dina egna villkorJCL Coaching | Kompetensutveckling Anpassat E-Learning Öppen utbildning | Löpande |
Distans
Skurup
| 7 950 SEK | ||
Agilt ledarskap - FördjupningskursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
Agilt ledarskap - GrundkursDiploma | Kompetensutveckling 1-3 timmar Onlineutbildning | Löpande |
Distans
| 2 805 SEK | ||
AI för företagsledare och beslutsfattare – ökad effektivitet och lönsamhet med AIDi Akademi | Kompetensutveckling 1 dag Företagsanpassat Öppen utbildning | Löpande |
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
| 11 900 SEK |
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. JCL Coaching hör av sig inom kort!
Kontakta utbildaren