Confidenca Academy

Mindful Eating

Utbildningsform

Kurser

Längd

1 dag

Start

Löpande

Takt

Egen takt

Pris

595 SEK

Ämnesområde

Livsutveckling

Upplägg

Kurser

Ort

Distans

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Mindful Eating

Den här kursen är till för dig som vill undersöka ditt förhållningssätt till mat och ätande. Du kommer få lära känna dina behov, lyssna på din kropps mentala och fysiska signaler. Detta för att du ska kunna må så gott du kan utifrån dina egna förutsättningar.

Beskrivning

Mindful eating är ett sätt att förhålla sig till sitt ätande. Det är alltså inte någon bantningsteknik eller diet. Det är värt att komma ihåg. När du får ett annorlunda sätt att se på din kropp och ditt beteende kan du också hitta en mera hälsosam syn på dig själv.

Övningarna är till för att du ska träna dig på att bryta negativa tankar och mönster. Du får också verktyg till att ta till dig ett nytt och mera hälsosamt ätande.

Upplägg

Du jobbar givetvis med kursen i din egen takt. För att få ut maximalt av kursen och få tid för övningar och reflektion, så rekommenderar vi dock att du avsätter 1 dag.

Om Confidenca Academy

Confidenca Academy ligger bakom den här kursen är utbildade och erfarna Psykoterapeuter, Samtalsterapeuter, mindfulnessinstruktörer och Beteendevetare med lång och gedigen erfarenhet.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som tar kontakt via mail eller telefon inom kort.

Confidenca Academy

Samtal, kurser och utbildningar för privatpersoner och företag

Confidenca erbjuder samtal, stresshantering, föreläsningar kurser och utbildningar. Vi är en grupp erfarna beteendevetare, psykoterapeuter, samtalsterapeuter och coacher. Under full integritet och diskretion stödjer vi varje klient med individuell förståelse och en skräddarsydd plan. Vi jobbar både mot privatpersoner och företag.

Är du redo att göra en positiv förändring i livet?

Confidenca Academy erbjuder utbildningar och kurser inom personlig utveckling och ledarskap för dig som vill utveckla dig själv och dina relationer eller för dig som vill hjälpa andra utvecklas. Vi som är kursledare har lång erfarenhet av att arbeta med människor och det är också något vi brinner för. Varmt välkommen att utvecklas med oss!

Våra kurser och utbildningar

Välj mellan ett brett utbud av distanskurser, onlinekurser och utbildningar. Är ni ett företag som letar efter en utbildning, kurs eller stöd? Vi har möjlighet att skräddarsy ett upplägg efter era behov.

Distanskurser

Vi erbjuder kortare distanskurser inom personlig utveckling och ledarskap för dig som vill utveckla dig själv och dina relationer eller för dig som vill ha användbara verktyg i din yrkesroll. På dessa kurser varvas teori med gruppövningar och diskussioner. Vi kombinerar olika vetenskapligt förankrade metoder och modeller såsom KBT, ACT, Transaktionsanalys och Mindfulness.

Onlinekurser

Våra onlinekurser är självhjälpskurser inom personlig utveckling och motivation där du får enkla och konkreta verktyg som du kan börja använda direkt. Våra kurser utgår ifrån vetenskapligt förankrade metoder och modeller som ger dig möjlighet till fördjupad kunskap om dig själv och hur kan bryta dig loss för negativa mönster. Du tar kursen helt i din egen takt och på tider som passar dig.

Utbildningar

Vi erbjuder yrkesutbildningar för dig som vill vägleda andra till att utvecklas och göra långsiktiga och hållbara förändringar i livet. Utbildningen är interaktiv vilket innebär att vi kombinerar olika vetenskapligt förankrade teorier. Innehållet anpassas utifrån aktuell forskning och utveckling. Teoretiska studier kombineras med praktiska gruppövningar, egenarbete och handledningssamtal.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som tar kontakt via mail eller telefon inom kort.

Fler utbildningar från Confidenca Academy

Visar 1 till 6 av 6

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

ACT 1 – Grundkurs

Confidenca Academy

Kurser
Kurser
Löpande
Distans
1 995 SEK

Certifierad Anhörigterapeut

Confidenca Academy

Yrkesutbildning
2 år
Online
Program
Löpande
Distans
59 000 SEK

Hantera ångest och oro

Confidenca Academy

Kurser
1 dag
Kurser
Löpande
Distans
595 SEK

Stresshantering Grundkurs

Confidenca Academy

Kurser
1-2 dagar
Kurser
Löpande
Distans
795 SEK

Uppdragsutbildningar för företag

Confidenca Academy

Kompetensutveckling
Anpassat
Företagsanpassat
Löpande
Distans
Rikstäckande
-

Certifierad Stressterapeut

Confidenca Academy

Yrkesutbildning
1 år
Online
Program
Löpande
Distans
25 000 SEK

Liknande utbildningar

Inga liknade utbildningar hittades.

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Confidenca Academy hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    Confidenca Academy
    Grev Turegatan 9A
    Stockholm

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från Confidenca Academy

    Visar 1 till 6 av 6

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    ACT 1 – Grundkurs

    Confidenca Academy

    Kurser
    Kurser
    Löpande
    Distans
    1 995 SEK

    Certifierad Anhörigterapeut

    Confidenca Academy

    Yrkesutbildning
    2 år
    Online
    Program
    Löpande
    Distans
    59 000 SEK

    Hantera ångest och oro

    Confidenca Academy

    Kurser
    1 dag
    Kurser
    Löpande
    Distans
    595 SEK

    Stresshantering Grundkurs

    Confidenca Academy

    Kurser
    1-2 dagar
    Kurser
    Löpande
    Distans
    795 SEK

    Uppdragsutbildningar för företag

    Confidenca Academy

    Kompetensutveckling
    Anpassat
    Företagsanpassat
    Löpande
    Distans
    Rikstäckande
    -

    Certifierad Stressterapeut

    Confidenca Academy

    Yrkesutbildning
    1 år
    Online
    Program
    Löpande
    Distans
    25 000 SEK

    Liknande utbildningar

    Inga liknade utbildningar hittades.