Livsutveckling

Skulle du vilja ändra något i din livssituation? Någon gång under livet stöter alla på hinder att ta sig över. Ibland klarar du dig själv – ibland behöver du lite stöd utifrån. Utveckling tar ofta tid och kan kännas motigt. Klarar du av att be om hjälp kan du också komma över krönet lite snabbare. Känner du att du behöver ytterligare stöd kan du överväga att ta hjälp av en terapeut. Här på studier.se hittar du professionella yrkesutövare som kan ge dig verktygen för att du själv ska kunna förändra din livssituation.

Vad innebär livsutveckling?

Livsutveckling är ett ord som kan ha många olika betydelser. Vad som är gemensamt för de olika betydelserna är att de innebär att du på något sätt arbetar för att förändra din livssituation. Kanske vill du bli bättre på att slappna av? Träna bort en fobi? Gå ner i vikt? Alla tre är exempel på livsutveckling.

Känner du att du behöver göra något åt din livssituation, men vet inte vad som kan göras? En mer övergripande kurs i livsutveckling låter dig frigöra din energi och lyfta dina blockeringar. Du får också lära dig hur du ska arbeta med din egen motivation. Kurserna utgår ofta från beprövade, holistiska metoder som Reiki eller LOA. Livsutveckling innebär nästan alltid också personlig utveckling.

Ett annat sätt att arbeta med din livsutveckling är att börja arbeta med din andning. Att andas för ytligt påverkar hela din livssituation. När du andas djupare lugnar du nervssystemet och förbättrar blodcirkulationen. Vanor är dock svåra att ändra, så för att ge dig själv en riktigt bra chans att lyckas kan du ta hjälp av proffs. Meditationslärare, yogainstruktörer och andningsspecialister kan hjälpa dig att arbeta med din andning. Börja din livsutvecklande resa med något som kommer att förbättra din livskvalitet på direkten!

Låt dig inspireras av en upplevelse

Lämna vardagen hemma och koncentrera dig på din livsutveckling! En vistelse på en kursgård ger dig tid till såväl mindfulness som reflektion och stilla promenader. Ta hand om dig själv genom att gå en kurs inom kategorin friskvård, kropp & själ.