Mindfulness - Instruktörsutbildning Online Jämför

Välkommen till Sveriges ledande utbildare inom mindfulness (medveten närvaro) – en utbildning som ger dig både gedigen teoretisk kunskap och praktisk erfarenhet av mindfulness. Utbildningen är evidensbaserad, utvecklad av läkaren Dr. Ola Schenström, och passar dig som vill träna för egen del eller leda andra – som instruktör i mindfulness.

Mer än 3 500 instruktörer utbildade sedan 2007

Sedan starten har vi utbildat över 3 500 mindfulnessinstruktörer i Sverige – alla med samma mål: att använda enkla men kraftfulla verktyg för att:

• Hantera stress, oro, smärta och livets utmaningar

• Öka livsglädje, närvaro och förmågan att njuta av det positiva

Du får konkreta färdigheter för att hantera både vardag och motgångar – på ett sätt som skapar mer balans, medkänsla och lugn i livet.

Utbildningens upplägg

Utbildningen omfattar sex utbildningsdagar fördelade över cirka fyra månader (1 + 2 + 2 + 1 dagar). Den kombinerar teori och praktik med stort fokus på att du ska känna dig trygg i rollen som instruktör.

Du får:

• Praktisk träning i små grupper där du leder övningar, delar erfarenheter och får feedback

• Egen träning genom hela Här&Nu-programmet, vilket är grunden för att du själv ska kunna förmedla mindfulness

• Kunskap baserad på MBSR (Mindfulnessbaserad Stressreduktion) och MBKT (Mindfulnessbaserad Kognitiv Terapi)

• Förankring i forskning från flera svenska universitet där programmet visat positiva resultat

Efter utbildningen kan du leda egna grundkurser i mindfulness – både individuellt och i grupp.

Det här ingår i utbildningen

• Diplom som certifierad mindfulnessinstruktör

• Instruktörskompendium med teori, modeller och föreläsningsmaterial

• Handledarmanual för att enkelt komma igång med kurser

• Individuell återkoppling på diplomeringsuppsats

• Obegränsad tillgång till Här&Nu-programmet – Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness

• Rabattkod till hela ditt nätverk på alla våra e-kurser och ljudfiler

• Tillgång till vårt nationella instruktörsnätverk med över 3 400 utbildade instruktörer

• Medlemskap i vår Facebookgrupp samt löpande nyhetsbrev och nätverksträffar

• Möjlighet att gå vidare med påbyggnadsutbildningar inom specifika områden

• Inbjudan till exklusiva retreats och veckomeditationer för instruktörer

• Möjlighet att bli ambassadör för Mindfulnesscenter, med stöd, marknadsföringstips och erfarenhetsutbyte

En utbildning med mening – för dig själv och andra

Oavsett om du deltar för egen utveckling eller för att stötta andra, får du med dig verktyg som gör verklig skillnad i vardagen. Utbildningen ger dig en stabil grund att stå på, och en möjlighet att sprida evidensbaserad mindfulness i ditt yrkesliv, i skolan, inom vården eller till allmänheten.

Varmt välkommen till en professionell utbildning som ger långsiktig nytta – både för dig och för samhället.