KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Tillämpad beteendevetenskap och lärande: Allt om sömn 4,0 hp

Utbildningsform

Start

HT 2024

Takt

25%, 67%

Pris

Kostnadsfri

Upplägg

Kurser

Ort

Distans

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Tillämpad beteendevetenskap och lärande: Allt om sömn 4,0 hp

Varför sover vi och hur kan vi sova bättre? Sömn är komplext och påverkar många delar av våra liv. I den här kursen, undersöker vi sömnens uppbyggnad och funktioner, vi analyserar påverkansfaktorer från individ- till samhällsnivå och hjälper dig att utveckla strategier för att förbättra din egen sömn. Kursen omfattar teoretiska aspekter och praktiska övningar där du får ta verktyg för att hantera din sömnhygien.

Kursinnehåll

Syftet med kursen är att utbilda om generella aspekter av sömn, men även om olika sömnproblem och hur en kan tänka praktiskt om sin sömnhygien. Specifikt innehåller kursen följande:

  • Information om ämnet sömn från mekanismer till samhälle, med fokus på centrala begrepp inom dagens sömnforskning.
  • Föreläsningar och övningar om biologiska, psykologiska och sociologiska aspekter av sömn.
  • Övning i att reflektera över och optimera sinegensömn.

Lärandemål

Efter godkänd kurs ska studenten kunna:

  • Beskriva sömnens uppbyggnad och funktioner.
  • Redogöra för hur olika faktorer (på individ- till samhällsnivå) kan påverka sömnen.
  • Identifiera och utformastrategiersom kan användas för att optimera sin sömn.

Särskild behörighet

Grundläggande behörighet.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer genom att klicka dig vidare till KTH:s webbplats eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Välkommen till KTH!

Sedan starten 1827 har KTH utvecklats till ett av Europas ledande tekniska universitet och en viktig arena för kunskapsutveckling. Som Sveriges största universitet för teknisk forskning och utbildning samlar vi studenter, forskare och fakultet från hela världen.

Vidareutbilda dig på KTH

På KTH kan du få ett livslångt lärande och utveckla din karriär med vårt stora utbud av vidareutbildning. Kontinuerlig utbildning är avgörande för dig som vill vara konkurrenskraftig inom tekniska branscher.

Att läsa en kurs på KTH är ett perfekt sätt att kompetensutveckla dig och är dessutom helt gratis. KTH erbjuder avgiftsfria kurser inom många olika områden och det finns ett stort antal kurser du kan läsa på distans. Kurserna vänder sig i första hand till dig som yrkesverksam inom tekniska yrken såsom ingenjör eller arkitekt.

KTH Leancentrum

KTH Leancentrum är ett kompetenscenter där forskning och praktik möts kring hållbar verksamhetsutveckling. Vår vision är att vara Sveriges ledande kompetenscentrum för insikter och förmågor kopplade till ledning och systematisk förbättring av verksamheter.

Leancentrum erbjuder utbildningar, seminarier och kvalificerad coaching för både näringslivet och offentlig sektor.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer genom att klicka dig vidare till KTH:s webbplats eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Fler utbildningar från KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Visar 1 till 10 av 295

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Algoritmer och komplexitet 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Kostnadsfri

Antropocen 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Arbeta i virtuella team: global kompetens för internationella yrkespersoner 2,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Arbetsliv och hälsa 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholms län
Kostnadsfri

Arbetsmiljöekonomi 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholms län
Kostnadsfri

Arkitektur och genus: Introduktion 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
HT 2025
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Arkitektur och genus: Uppsats 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
6 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Artificiell intelligens i samhället 9,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
6 månader
Kurser
VT 2024
Distans
Kostnadsfri

Artificiell Intelligens inom Medicinteknik och hälsosystem 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
HT 2024
Huddinge
Stockholms län
Kostnadsfri

Artificiell intelligens och hållbar utveckling 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
VT 2024
Distans
Kostnadsfri

Visa all 295 kurser

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 1805

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Agrar ekonomi och företagsledning - masterprogram

SLU - Sveriges lantbruksuniversitet

Högskola/Universitet
1 år
Kurser
Program
HT 2023
Uppsala
0 SEK

Arbetsterapeutprogrammet

Jönköping University

Högskola/Universitet
3 år
Program
HT 2024
Jönköping
Jönköpings län
CSN-berättigad

Avancerade mätningar av luftföroreningar i arbetsmiljö 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Huddinge
Stockholms län
Kostnadsfri

Avancerade mätningar av luftföroreningar, buller och vibrationer 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Bachelor in International Economics

Jönköping University

Högskola/Universitet
3 år
Program
HT 2024
Jönköping
Jönköpings län
CSN-berättigad

Belastningsergonomi - riskbedömning och utveckling 3,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Belastningsergonomi 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Buller och vibrationer i arbetslivet - riskbedömning och utveckling 4,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Cykla mera 6,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
Kurser
Sommarkurser
Distans
Kostnadsfri

Digital Transformation och hållbar utveckling 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Sommarkurser
Distans
Kostnadsfri

Visa alla 1805 kurserna

Kontaktuppgifter

Adress

KTH - Kungliga Tekniska högskolan
Drottning Kristinas väg 4
114 28 Stockholm

Telefon (visa nummer)

Besök webbplats

Omdömen

Kursen saknar omdömen

Skickar...

Lämna ett omdöme

12345 (0/5)

Fler utbildningar från KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Visar 1 till 10 av 295

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Algoritmer och komplexitet 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Kostnadsfri

Antropocen 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Arbeta i virtuella team: global kompetens för internationella yrkespersoner 2,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Arbetsliv och hälsa 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholms län
Kostnadsfri

Arbetsmiljöekonomi 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholms län
Kostnadsfri

Arkitektur och genus: Introduktion 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
HT 2025
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Arkitektur och genus: Uppsats 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
6 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Artificiell intelligens i samhället 9,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
6 månader
Kurser
VT 2024
Distans
Kostnadsfri

Artificiell Intelligens inom Medicinteknik och hälsosystem 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
3-6 månader
Kurser
HT 2024
Huddinge
Stockholms län
Kostnadsfri

Artificiell intelligens och hållbar utveckling 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
VT 2024
Distans
Kostnadsfri

Visa all 295 kurser

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 1805

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Agrar ekonomi och företagsledning - masterprogram

SLU - Sveriges lantbruksuniversitet

Högskola/Universitet
1 år
Kurser
Program
HT 2023
Uppsala
0 SEK

Arbetsterapeutprogrammet

Jönköping University

Högskola/Universitet
3 år
Program
HT 2024
Jönköping
Jönköpings län
CSN-berättigad

Avancerade mätningar av luftföroreningar i arbetsmiljö 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Huddinge
Stockholms län
Kostnadsfri

Avancerade mätningar av luftföroreningar, buller och vibrationer 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Bachelor in International Economics

Jönköping University

Högskola/Universitet
3 år
Program
HT 2024
Jönköping
Jönköpings län
CSN-berättigad

Belastningsergonomi - riskbedömning och utveckling 3,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Belastningsergonomi 7,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
VT 2024
Stockholm
Stockholms län
Kostnadsfri

Buller och vibrationer i arbetslivet - riskbedömning och utveckling 4,5 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Distans
Kostnadsfri

Cykla mera 6,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
Kurser
Sommarkurser
Distans
Kostnadsfri

Digital Transformation och hållbar utveckling 4,0 hp

KTH - Kungliga Tekniska högskolan

Högskola/Universitet
1-3 månader
Kurser
HT 2024
Sommarkurser
Distans
Kostnadsfri

Visa alla 1805 kurserna

Sök utbildningen

För att söka utbildningen hos KTH - Kungliga Tekniska högskolan följ anvisning här nedan. Du lämnar då studier.se men är välkommen tillbaka.

Ansök här!