Lic. PT & Kostrådgivare

Utbildning till Lic. PT & Kostrådgivare

Vill du vägleda människor mot en mer hälsosam vardag eller bistå idrottare i sin väg mot bättre prestation? Den här 1 år långa utbildningen på motsvarande 60 högskolepoäng ger dig de alla verktyg du behöver för hjälpa andra med individualiserad träning och kostrådgivning, samt andra generella hälsosamma beteendeförändringar.

Innehåll

I takt med att tillgängligheten på personliga tränare ökar, ökar även kompetenskraven på var och enskild PT. Tiden då det var tillräckligt att ta en intensivkurs på några få veckor är förbi, då både kund och arbetsgivare kräver mer än du möjligen hinner lära dig under så pass komprimerad tid. Det var med detta i åtanke som vi utformade vår 1 år långa (motsvarande 60 HP) utbildning till lic. PT & Kostrådgivare.

Den första delen utav PT-utbildningen (30 HP) fokuserar vi på de mer basala naturvetenskapliga ämnena så som fysiologi, anatomi, biomekanik och träningslära. Här får du bland annat lära dig hur energimetabolismen går till, hur kroppen är uppbyggd, och hur den anpassar sig när vi tränar. Hela utbildningen är upplagd utefter att det praktiska bygger vidare på det teoretiska, för att få en djupare förståelse för hur allting hänger ihop och hur vi sedan använder den här kunskapen i vardagen som PT.

Den är under andra delen utav PT-utbildningen (30 HP) vi går över på att fokusera på näringslära och kostrådgivning, samt motivationspsykologi. De allra flesta utav dina kunder du kommer att jobba med efter utbildningen kommer att ha mål där kost och nutrition spelar lika stor roll som själva träningen ni utför tillsammans i gymmet. Många har företeelsen om att den bästa PTn även är den som kan mest inom träningslära och fysiologi. Även om det så klart är viktigt, så är det minst lika viktigt att vara duktig på kommunikation, ha en förståelse för vad som motiverar olika individer och hur man implementerar detta i vardagen som PT, vilket är något vi noggrant tar en genomgång utav.

Examen

Under utbildningen är det både praktiska och skriftliga examinationer, och dessa är fördelade enligt följande:

Första terminen:

• 48 timmars skriftlig hemtentamen i anatomi och fysiologi (genomförs hemifrån via videomöte på vår digitala inlärningsplattform).
• 1 veckas skriftlig hemtentamen i Fitnessinstruktion och Personlig träning
• Praktisk-metodisk examen (videoinspelning)

Andra terminen:

• 1 veckas skriftlig hemtentamen i Kosthållning och Näringslära
• Praktisk-metodisk examen i Motivationspsykologi och Coachning (videoinspelning)

Studieplan

Läs studieplanen för Personlig Tränare här.

Läs studieplanen för Kostrådgivare och Hälsocoach här.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som tar kontakt via mail eller telefon inom kort.

Adressen nedan är till huvudkontoret i Norge, utbildningarna i Sverige hålls på olika platser i Stockholm eller på distans beroende på utbildning.