ACT-baserad coaching CCE Jämför

ACT-baserad coaching CCE – Acceptance and Commitment Training i praktiken

Vill du fördjupa din coaching med evidensbaserade verktyg från tredje vågens KBT? ACT-baserad coaching CCE hos Akademi Coachstjärnan är en två dagars upplevelsebaserad workshop där du lär dig omsätta Acceptance and Commitment Therapy och compassionfokuserad coaching i praktiken.

Utbildningen ger 14 CCE-timmar godkända av International Coach Federation och passar dig som vill arbeta mer värdebaserat och transformativt med beteendeförändring, motivation och psykologisk flexibilitet.

Om utbildningen

ACT, Acceptance and Commitment Therapy eller Training, är en beteendeinriktad metod inom modern kognitiv terapi. Metoden utvecklades av Steven Hayes, Kelly Wilson och Kirk Strosahl och har fått stort genomslag inom både kliniskt arbete och coaching.

I coachingsammanhang används ACT som ett verktyg för att hjälpa människor att:

• Förhålla sig mer flexibelt till tankar och känslor
• Identifiera sina viktigaste värderingar
• Omsätta värderingar i konkreta mål
• Agera i riktning mot ett rikt och meningsfullt liv

Utbildningen bygger på ett vetenskapligt ramverk som kallas Relational Frame Theory, RFT, och fokuserar på hur språk och kognitiva processer påverkar våra liv.

Utbildningens innehåll

Kursen ger dig både teoretisk förståelse och praktiska verktyg för att arbeta med ACT i coaching.

Under utbildningen arbetar du med:

• ACT-modellens sex kärnprocesser
• Psykologisk flexibilitet och värdebaserat handlande
• Medveten närvaro och närvaro i nuet
• Acceptance och defusion
• Self compassion och self as context
• Upplevelsebaserat undvikande och emotionella kontrollstrategier
• Metaforer och arbete med inre barriärer
• Relational Frame Theory och språkets betydelse

Övningarna är anpassade till ICF:s coachingfärdigheter och genomförs upplevelsebaserat genom att du coachar och blir coachad.

Mål med utbildningen

Efter genomförd utbildning har du:

• Kunskap om ACT och de sex kärnprocesserna
• En utökad verktygslåda för samtal och utveckling
• Förståelse för hur tankar, känslor och språk påverkar beteenden
• Strategier för att hantera svåra tankar och känslor
• Fördjupad kompetens i värdebaserat målarbete
• 14 CCE-timmar godkända av ICF

Du får verktyg för att arbeta med livsstilsförändringar, stresshantering, relationsutveckling och inre motivation.

Målgrupp

Utbildningen vänder sig till:

• Dig som är coachutbildad eller har liknande samtalsutbildning
• Dig som arbetar professionellt med kommunikation och samtal
• Dig som arbetar inom vård, social sektor eller kommunal verksamhet
• Dig som vill utvecklas personligt och arbeta mer värdebaserat

Kursen passar coacher, chefer, utbildare, terapeuter, psykologer, socionomer, entreprenörer och rådgivare som vill arbeta mer strukturerat med beteendeförändring.

Vinster med ACT-baserad coaching

Genom utbildningen lär du dig att:

• Designa livet utifrån dina viktigaste värderingar
• Hjälpa klienter att hantera begränsande tankar
• Arbeta med inre motivation och handlingskraft
• Acceptera det som inte går att kontrollera och förändra det som är möjligt
• Öka närvaro och medvetenhet i nuet
• Hantera stress och stärka välbefinnande

Du utvecklar ett mer flexibelt och medvetet coachperspektiv.

Upplägg och pedagogik

Utbildningen omfattar två dagar och har ett varierat och inspirerande upplägg. Teori varvas med tillämpningsövningar, reflektion och coachträning.

Du lär dig ACT genom att praktisera metoden i upplevelsebaserade övningar.

Antalet deltagare är 9 till 18 per grupp, vilket ger goda möjligheter till interaktiv träning och personlig feedback.

Lärare och kvalitet

Akademi Coachstjärnans lärare har akademisk högskoleutbildning inom pedagogik och internationell certifiering inom coaching. På varje utbildning eftersträvas minst två lärare och examinatorerna är PCC-certifierade eller har likvärdig kompetens.

Detta säkerställer hög kvalitet och professionell förankring.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.