Livslång träning Jämför

Livslång Träning – Utbildning i träning för barn och seniorer

Vill du bredda din kompetens och arbeta med både unga och äldre klienter? Livslång Träning från IntensivePT är en distansutbildning för dig som vill förstå hur kroppen utvecklas genom livet och hur du anpassar träning för barn, ungdomar och seniorer.

Utbildningen ger dig kunskap om anatomiska, fysiologiska och psykologiska förändringar från barndom till hög ålder. Målet är att du ska kunna planera trygg och effektiv träning för olika åldersgrupper och arbeta mer professionellt som tränare.

Kursens innehåll

Utbildningen ger en överskådlig och praktiskt inriktad genomgång av träning genom livets olika faser:

• Träning för barn och ungdomar mellan 8–16 år
• Det naturliga åldrandet från 35 år och uppåt
• Träning av den åldrande klienten från 55 år
• Fysiologiska, anatomiska och psykologiska förändringar
• Anpassning av träningsupplägg för olika åldersgrupper

Du får förståelse för hur belastning, återhämtning och träningsmetoder bör anpassas för att skapa säkra och hållbara resultat.

Förkunskaper och målgrupp

Utbildningen riktar sig till:

• Personliga tränare
• Gruppträningsinstruktörer
• Ledare inom barn- och ungdomsidrott
• Tränare som vill arbeta med seniorträning
• Dig som vill bredda din kompetens inom livslång träning

Det krävs inga formella förkunskaper, men utbildningen är särskilt relevant för dig som redan är verksam inom träning eller hälsa och vill specialisera dig mot barn och äldre.

Vad kan du arbeta med efter utbildningen?

Efter genomförd kurs kan du arbeta med:

• Träningsgrupper för barn och ungdomar
• Seniorträning på gym eller inom föreningsverksamhet
• Individuell träning för äldre klienter
• Anpassade träningsupplägg för olika åldersspann

Kompetens inom både barnträning och seniorträning gör dig mer attraktiv på arbetsmarknaden och ger dig möjlighet att arbeta med en större målgrupp.

Pris och praktisk information

• Pris: 900 kronor
• 16 lektioner
• Cirka 2 timmar videomaterial
• Helt på distans
• 100 dagars tillgång
• Diplom efter genomförd kurs

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som tar kontakt via mail eller telefon inom kort.