Matberoende - Grundkurs Jämför

Om utbildningen

Vill du förstå vad matberoende är och hur det påverkar både kropp och psyke? Den här utbildningen ger dig insikt i beroendeproblematik kopplat till mat samt verktyg för att identifiera och hantera beteenden.

Innehåll och upplägg

Kursen kombinerar teori om beroende med praktiska strategier för förändring. Du får en helhetsbild av orsaker, konsekvenser och möjliga vägar till tillfrisknande.

• Vad matberoende är och hur det utvecklas
• Triggers och livsmedel som kan skapa beroende
• Konsekvenser av ohälsosamma ätbeteenden
• Strategier för förändring och återfallsprevention

Utbildningen består av 22 delmoment med totalt cirka 1 timme och 5 minuter videomaterial. Du studerar i egen takt och kan repetera innehållet vid behov.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs. Kursen passar både privatpersoner och yrkesverksamma som vill förstå mer om beroende och hälsa.

Efter utbildningen

Efter kursen har du ökad förståelse för matberoende och dess mekanismer. Du får verktyg för att identifiera beteenden och arbeta mot en mer hållbar livsstil.

Premium

All utbildning till ett pris – Få obegränsad tillgång till samtliga utbildningar i 6 månader.

Endast 6 795 kr exkl. moms.

Kontakt och mer information

Skicka en intresseanmälan om du vill veta mer eller har en fråga!