Dans & Musik

Gillar du att röra på dig? I århundranden har människor funnit glädje och passion i dans. När du dansar fylls din kropp av endorfiner som skänker dig både glädje och energi. Inte nog med att det är roligt – du gör också något för din friskvård, kropp & själ när du dansar!

Det finns spår som tyder på att dans under förhistorisk tid var en viktig religiös ritual. Att dansa var (och är, i vissa kulturer) ett sätt att kommunicera med gudar och förfäder. Även om den religiösa aspekten hänger kvar på vissa håll så är dans idag också ett socialt och roligt fritidsintresse. Den som vill kan med en danskurs lära sig en ny, svettig träningsform.

Lär dig att dansa

Ett bra sätt att lära sig dansa är att gå en kurs i dans. Då får du dels lära dig stegen som bygger upp dansen, dels får du träffa andra med samma intresse som dig själv. En särskilt social form av dansen är pardansen. Oavsett om du dansar salsa, tango eller bugg får du lära känna din danspartner i både med- och motgång. När ni lär er och tränar tillsammans bildas ett alldeles särskilt band er emellan. Pardans passar både faktiska kärlekspar och goda vänner som vill få tillfälle att umgås. Eller varför inte lära känna någon ny, bara för dansens skull?

Är du inte förtjust i att hålla handen med personer som du inte känner så väl finns det gott om andra dansformer. Många danskurser är slutna. Det innebär att du tränar med samma grupp under en bestämd tidsperiod, ofta en termin. Det finns danskurser för både barn och vuxna.

Några populära danser:

• Jazzdans och broadway: koreograferad dans med inspiration från musikaler.
• Dancehall: dansant reggae med inslag av afrodans.
• Showdans: testa olika dansstilar och lär dig koreografi.
• Zumba: träningsform inspirerad av latinamerikansk dans.
• Hiphop: dans till modern music – och kanske lite breaking!

Inte bara nybörjare kan lära sig något nytt av att gå en kurs i dans. Är du redan en duktig dansare kan du utveckla dina färdigheter och lära dig något nytt och annorlunda genom att gå en kurs i avancerad dans.

Musik

Nästan alla människor har någon form av relation till musik. Många älskar faktiskt musiken. Om du råkar vara en av dessa musikälskare – tveka inte inför tanken på att fördjupa dina kunskaper inom musik och sång. Du behöver inte vara virtuos för att kunna bli bättre – snarare tvärtom!

En kurs inom musik och sång kan vara oerhört givande. När du går en kurs för erfarna utbildare som (också) brinner för musiken, kan du lära dig ett nytt instrument, att sjunga rent eller hitta andra att spela tillsammans med. Vi på studier.se har samlat några av Sveriges allra bästa utbildningsanordnare här på vår sida. Du kan söka och jämföra utbildningarna för att hitta en kurs att älska. Det finns kurser för alla: har du svårt att komma iväg hemifrån finns det ibland möjlighet att plugga på distans.

Vilken sorts kurser finns det?

Ett urval av kurserna under den här kategorin:

• Instrument – piano, gitarr, fiol med mera
• Sånglektioner – för nybörjare eller erfarna i olika genrer
• Att spela ditt instrument med andra
• Musikteori – lär dig läsa noter
• DJ-ing – För dig som vill bli DJ
• Songwriting – lär dig skriva egna låtar
• Körsång – en kör att sjunga med

Att sjunga i kör

Visste du att det är bra för hälsan att sjunga i kör? De flesta kan nog känna hur att sjunga tillsammans med andra skapar en vi-känsla och ger både energi och lugn. Men visste du att hjärtat slår långsammare och i takt med de andra deltagarna när du sjunger i kör? Det visar en forskningsrapport från 2013. Vi har bara börjat utforska de goda effekterna av körsång, men förutom minskad stress och bättre syreupptagning, kan man också se en minskning av risken för blodpropp och hjärt/kärlsjukdomar. Du behöver inte ens sjunga rent för att få ta del av sådana fördelar!

Om du är intresserad av musik och tycker om att röra dig till den, får du inte heller missa kurserna under Dans och musik. Missa inte heller ämnesområdet scen och teater – för dig som gillar att stå i rampljuset.

Tycker du om att uppträda? Andra kurser som kan vara spännande för dig hittar du under musik och sång eller scen och teater.