PT för ryttare Jämför

PT för ryttare

Utbilda dig till Personal Trainer och Massageterapeut för ryttare.

Innehåll och kursplan

Utbildningen består av sex delar.

Anatomi och fysiologi

Grundläggande kunskaper i invärtes anatomi, osteologi, myologi och andra viktiga strukturer som hör till rörelseapparaten.

Funktionell anatomi

Rörelsemekanik, kroppshållning och vanliga hållningsavvikelser.

Träningsfysiologi

Grundläggande träningsfysiologi, träningslära, begrepp inom konditionsträning, styrketräning stretching. Grundläggande näringslära, näringsbehov och energiomsättning vid träning och dagligt arbete. Utformning av individanpassade av träningsprogram.

Skador i rörelseapparaten

Vanliga skador i rörelseapparaten

Sitslära

Sitsanalys, vad är en korrekt sits, vanliga sitsproblem och hur dem kan åtgärdas.

Praktik

UPH massage, triggerpunkter och kinesiotejp

Utbildningens mål

Efter avslutad utbildning ska eleven:

• Studenten ska ha grundläggande kunskap i människans anatomi med fokus på rörelseapparaten.
• Studenten ska ha grundläggande kunskaper i rörelsemekanik, kroppshållning och vanliga hållningsavvikelser.
• Studenten ska ha grundläggande kunskaper om begrepp inom konditionsträning, styrketräning och stretching.
• Studenten ska ha grundläggande kunskaper om de fysiologiska effekterna av träning samt grundläggande kunskaper i näringslära.
• Studenten ska kunna utforma individanpassade träningsupplägg för ryttaren.
• Studenten ska ha grundläggande kännedom om vanliga skador i rörelseapparaten.
• Studenten ska ha grundläggande kunskaper om sitsanalys ochvanliga sitsproblem och hur dem kan åtgärdas.
• Studenten ska ha omfattande praktiska kunskaper och färdigheter att utföra palpation och massage.
• Studenten ska ha grundläggande kunskaper i triggerpunkter och kinesiotejp.
• Studenten ska kunna bedöma när läkarvård krävs.

Efter avslutad utbildning ska den studerande:

• ha grundläggande kunskap i invärtes anatomi.
• ha grundläggande kunskaper i osteologi; skelett, leder och ligament samt dess uppbyggnad och funktion.
• ha grundläggande kunskaper i myologi; skelettmuskulaturens ursprung, fäste och funktion.
• Ha kännedom om vad som händer i kroppen vid träning samt kännedom om relevanta begrepp inom konditionsträning, styrketräning stretching.
• Kunna göra enklare individanpassade träningsprogram.
• ha grundläggande kunskaper inom vanliga skador i rörelseapparaten.
• ha grundläggande kunskaper i sitsanalys, vanliga sitsproblem och hur dem kan åtgärdas.
• kunna utöva massage på människa enligt UPH: s metod.
• kunna bedöma när läkarvård krävs.
• kunna föra journal.

Antagningskrav

• Minst 18 år
• Gymnasiekompetens
• Ridvana

Alla rings upp för personlig intervju.

Praktiskt information

Pris: 36 250 kr inkl moms. Utbildningen kan finansieras via Human Finans på 72 mån avbetalning eller 24 mån räntefritt. I samband med ansökan ska en anmälningsavgift betalas in på 500kr. Urval görs därefter och antagningsbesked skickas ut. Anmälan är bindande.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.