Lic. Kostrådgivare 2.0 Jämför

Utbilda dig till Lic. Kostrådgivare 2.0

Vill du arbeta med kostrådgivning och hjälpa människor att skapa hälsosammare matvanor? Hos Axelsons Institute kan du utbilda dig till licensierad Kostrådgivare genom en flexibel onlineutbildning som kombinerar näringslära, kostplanering och motiverande samtal.

Utbildningen ger dig en bred och vetenskapligt förankrad grund inom kost och nutrition. Du lär dig hur olika näringsämnen påverkar kroppen, hur du kan anpassa kosten efter individuella behov och hur du hjälper människor att skapa hållbara livsstilsförändringar.

Med hjälp av praktiska övningar, recept och kostanalyser får du verktyg för att arbeta professionellt med kostrådgivning.

Utbildningens innehåll

Under utbildningen får du kunskap inom bland annat:

• Grundläggande näringslära och nutrition
• Kostplanering och näringsanalyser
• Olika dieter, kosttrender och vanliga kostmyter
• Kost för olika åldrar, behov och målgrupper
• Idrottsnutrition och kost för fysisk prestation
• Hormoner, ämnesomsättning och ätstörningar
• Kostens betydelse för tarmhälsa och immunförsvar
• Mätmetoder och hälsoanalyser
• Livsmedelsmärkning och tillsatser
• Vetenskaplig metod och källkritik
• Kostrådgivarens yrkesroll och professionella bemötande
• Motiverande samtal (MI)

Utbildningen lägger särskild vikt vid att du ska kunna granska kostråd och hälsopåståenden kritiskt och ge välgrundade rekommendationer.

Lär dig motivera till hållbara livsstilsförändringar

Att arbeta som kostrådgivare handlar inte bara om att förstå vad vi äter, utan också om att hjälpa människor att förändra sina vanor.

Därför ingår Motiverande samtal (MI), en samtalsmetod som hjälper dig att stödja individens egen motivation och förmåga till förändring.

Du får praktiskt öva på samtal och lära dig hur du kan vägleda kunder mot realistiska och långsiktiga mål.

Studera till kostrådgivare helt online

Utbildningen genomförs 100 % på distans och omfattar cirka 200 studietimmar, inklusive hemuppgifter och repetition.

Du väljer själv när du vill börja och studerar i din egen takt. Utbildningsmaterialet består av texter, bilder, inspelade föreläsningar, illustrationer och praktiska uppgifter.

Du har tillgång till lärare för frågor, återkoppling och rättning under sex månader från bokning. Därefter har du fortsatt tillgång till kursmaterialet.

Det flexibla upplägget gör det möjligt att kombinera utbildningen med arbete, familjeliv eller andra åtaganden.

Erfarna lärare inom kost och beteendeförändring

Utbildningen leds av två lärare med olika specialistområden:

• Jacob Papinniemi: Har studerat sport science och kostvetenskap och har erfarenhet av vetenskapligt inriktad kommunikation om kost, träning och hälsa.
• Staffan Hultgren: Pedagog och beteendevetare med specialistkompetens inom Motiverande samtal (MI). Han är medlem i Motivational Interviewing Network of Trainers (MINT).

Tillsammans ger de dig kunskap om både nutrition och hur du kan hjälpa människor att utveckla sina kostvanor.

Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar dig som:

• Vill arbeta som kostrådgivare
• Är personlig tränare och vill bredda din kompetens inom kost
• Arbetar med hälsa, träning eller friskvård
• Vill starta egen verksamhet inom kostrådgivning
• Vill fördjupa dina kunskaper om kost och nutrition

Licens och karriärmöjligheter

Efter genomförd utbildning får du Axelsons licens som Kostrådgivare, ett utbildningsbevis på dina kunskaper.

Som licensierad kostrådgivare kan du exempelvis arbeta med kostrådgivning inom friskvård, träningsanläggningar, hälsocoaching eller i egen verksamhet.

Utbildningen ger kompetens inom allmän kostrådgivning men ersätter inte en dietistutbildning eller behörighet att bedriva medicinsk nutritionsbehandling.

Mer information och kontakt

Vill du veta mer om utbildningen, studieupplägget eller hur du anmäler dig?

Skicka en intresseanmälan för att komma i kontakt med Axelsons. Utbildningsansvarig hjälper dig gärna med frågor om utbildningens innehåll och anmälan.