Träning & Hälsa

De senaste åren har en hälsovåg svept genom Sverige. Allt fler människor vill träna och leva nyttigt. Du som brinner för idrott och träning kan ska skapa en karriär i att hjälpa andra människor leva hälsosammare. Låter det intressant? Fortsätt läsa!

Som PT tränar och coachar du din kund

Känns det som att du möter fler och fler i joggingspåret? Det är faktiskt inte helt sant. Studier visar att andelen av befolkningen som tränar inte har ökat – snarare har den tränande andelen börjat träna mer. Att börja träna kan vara svårt. När du arbetar som personlig tränare kommer du därför inte bara att bistå med träningsupplägg, utan också med coaching. Du gör en viktig insats och hjälper dina kunder att leva nyttigare, friskare liv.

Du kan utbilda dig inom idrott och träning på olika sorters lärosäten

Det finns utbildningar i idrott och träning på högskola, folkhögskola och yrkeshögskola. Vilket sorts lärosäte du ska välja beror på dina förutsättningar och vilka framtidsplaner du har. Ofta är det en god idé att kombinera dina studier inom idrott och träning med studier i kost & hälsa.

Generellt kan utbildningarna inom idrott och träning delas in i tre kategorier:

• Allmän friskvård. Med en utbildning i allmän friskvård kommer du att kunna ha många olika sorters yrken. Du kan till exempel bli personlig tränare på ett gym eller arbeta som friskvårdsansvarig för ett större företag.
• Sjukgymnastik. När du har en utbildning inom ämnet sjukgymnastik arbetar du med att stärka människor som har en tidigare skada eller sjukdom. Du kan till exempel arbeta med massage eller kiropraktik.
• Specialiserad idrott. Genom att läsa en utbildning i specialiserad idrott förbättrar du dina egna idrottsprestationer och får möjlighet att hävda dig professionellt, antingen som idrottare eller tränare. Det finns specialiserade idrottsutbildningar inom bland annat ridsport, fotboll och cykel.