Inspirandrum

Välkommen till Inspirandrum!

”Utan hållbara människor, inga hållbara företag eller samhällen”

Inspirandrum arbetar för att stärka människors möjligheter att förbi hållbara ett helt liv med balans mellan stress/aktivitet och återhämtning. I ett samhälle med högt tempo och många intryck triggas hjärnans stressystem lätt av oro och upplevda hot. Utan återhämtning mellan stresspåslagen riskeras över tid, utmattning och energibrist. Genom att sprida kunskap om hur hjärnan agerar vid stress och träning i återhämtande aktiviteter som tex. Mindfulness och andningsträning utvecklar Inspirandrum människors förmåga att leda sig själva genom livet på ett hållbart sätt.

Inspirandrum erbjuder:

  • Coachande samtal/Individuell hållbarhetsträning
  • Föreläsningar i Mindfulness och stress
  • Performance Lectures om hållbara människor

Om utbildaren

Johanna Palmqvist – Beteendevetare, stresskonsult och sångerska med fokus på stress och hållbara människor.

Johanna är beteendevetaren och sångerskan som efter många år i ledar- och HR-roller slutat släcka bränder för att istället tända elden i människor och organisationer.

Uppväxt i en liten by utanför Leksand, med skogen runt knuten, flyttade hon för 25 år sedan till Stockholm för att studera musik och beteendevetenskap. Efter studierna levde hon under många år ett intensivt liv med högt tempo, många intressen, barn och karriär innan hon insåg att lusten, glädjen och engagemanget inte längre fanns där. När hon förstod att hon var på gränsen till en utmattningsdepression valde hon att förändra sitt liv och börja hjälpa sig själv och andra att hitta balans mellan prestation/stress och återhämtning.

Johanna utbildade sig till Mindfulness- och medicinsk yogainstruktör, HRV-tränare och kursledare inom Neuroledarskap och gör nu skillnad för människor genom att på ett lättsamt sätt prata om svåra saker. Den egna erfarenheter av att vara ”vidbränd”, hennes beteendevetenskapliga grund mixad med modern hjärnforskning och mentala verktyg för stresshantering som tex. Mindfulness och andningsträning, ger alla människor en möjlighet att finna en väg framåt som passar just den. Målet för Johanna är att inspirera och coacha individer och grupper till hållbara förändringar och ett hållbart liv.

I hennes unika Performance Lectures får också passionen för sång och musik utrymme då hon tillsammans med livemusiker förmedlar sitt budskap som underhållning på ett helt nytt sätt.

”Konsten att leva energismart (Ecoliving) är inte att sluta gasa, utan att gasa när det behövs, men inte annars”. – Johanna

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan. Du får direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Utbildningar från Inspirandrum

Visar 1 till 3 av 3

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Mindfulness - lev NU

Inspirandrum

Kompetensutveckling
Föreläsning
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholms län
12 500 SEK

Performance Lecture om stress & hållbara människor

Inspirandrum

Kompetensutveckling
Föreläsning
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholms län
15 000 SEK

Stressade hjärnor

Inspirandrum

Kompetensutveckling
Föreläsning
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholms län
12 500 SEK
Skickar...

Kontakta utbildaren

Fyll i dina kontaktuppgifter så hör Inspirandrum av sig till dig inom kort! Att kontakta utbildaren är ingen bokning av kurs eller dylikt och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    Inspirandrum
    MALUNGSVÄGEN 107
    192 71 Sollentuna

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Utbildningar från Inspirandrum

    Visar 1 till 3 av 3

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Mindfulness - lev NU

    Inspirandrum

    Kompetensutveckling
    Föreläsning
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholms län
    12 500 SEK

    Performance Lecture om stress & hållbara människor

    Inspirandrum

    Kompetensutveckling
    Föreläsning
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholms län
    15 000 SEK

    Stressade hjärnor

    Inspirandrum

    Kompetensutveckling
    Föreläsning
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholms län
    12 500 SEK

    Kontakta utbildaren

    Fyll i dina kontaktuppgifter så hör Inspirandrum av sig till dig inom kort!

    Kontakta utbildaren