Mindfulnessinstruktör | studier.se
Sök ny kurs

Mindfulnessinstruktör

iLivEra

Sammanfattning

Utbildningsform: Kurser

Ämnesområde: Mindfulness & Meditation

Utbildningstyp: Kurser

Ort: Stockholms län, Stockholm

Längd: 6 dagar

Start: Löpande

Pris: 11 500 SEK

Betyg: 0/5 Baserat på 0 recensioner

Lämna ett omdöme!

Mindfulnessinstruktörsutbildning

Vill du arbeta med Mindfulness? Fördjupa dig inom stresshantering för att kunna utbilda din organisation eller för egen del lära dig knepen som får människor att uppleva mer livskvalitét, bättre sömn och större fokus?

Bli Mindfulnessinstruktör!

Genom upplevelsebaserade övningar, diskussioner och reflektions-uppgifter får du en djup förståelse för hur du på ett konkret och enkelt sätt kan lära ut Mindfulness som Mindfulnessinstruktör. Du får redskap, övningar och inspiration för att kunna leda egna kurser.

Utbildningen ger en bred kunskap om Mindfulness, forskningen kring Mindfulness, hur stress påverkar kroppen och hur man med enkla medel kan reducera eller förebygga negativ stress. Du lär dig också hur du kan använda Mindfulness i vardagen och hur du på bästa sätt hjälper människor att lära sig det.

Efter avslutad utbildning är du diplomerad Mindfulness-instruktör och kan leda grundkurser i Mindfulness.

Fördelar med vår utbildning

Våra utbildningar får alltid väldigt fina betyg och vi tror att anledningarna är flera. Dels är vi extra måna om att ge varje deltagare så mycket fokus och stöd som möjligt. Vi ser därför till att inte ha för stora grupper på våra utbildningar, något vi menar gör stor skillnad.

Vi är även måna om att du ska känna dig trygg, inte bara med din roll som instruktör, utan också hur du säljer in dig själv om det blir aktuellt. Därför delar vi med oss av all vår erfarenhet kring marknadsföring och försäljning, något som alltid är väldigt uppskattat. Du får också ett komplett kursupplägg att använda dig av.

Väljer du att utbilda dig hos oss kan du känna dig trygg med att du valt en utbildning som ger dig en riktigt bra bas att stå på. Oavsett om du bara vill lära dig mer om Mindfulness för egen del eller om du vill kunna erbjuda egna kurser.

Inför utbildningen

Om du inte redan mediterar regelbundet så rekommenderar vi dig att börja direkt efter du har anmält. Några minuter per dag är en bra start.

Som kurslitteratur rekommenderar vi att du köper boken “Vart du än går är du där” av Jon Kabat-Zinn.

Under utbildningen

För utbildningarna som pågår under två månader får du reflektionsuppgifter och övningar som du gör hemma mellan tillfällena.

Vi bjuder på kaffe/te och frukt under utbildningsdagarna. Möjlighet att värma mat i micro finns om du inte vill prova någon av alla restauranger och cafeer i närheten.

Ur kursinnehållet

  • Vad är Mindfulness
  • Fördjupning Mindfulness
  • Stress – vad händer i kroppen, fördjupning
  • Forskning
  • Ledarrollen – hur är en bra instruktör, att leda en grupp
  • Gruppdynamik
  • Jag och gruppen – vem är du som ledare, utmaningar och frågeställningar
  • Kundgrupper och försäljning
  • Mindfulness 9 attityder, fördjupning och övningar
  • Meditationstekniker – andning, avslappning, kroppskännedom, sinne
  • Lära sig hålla egna meditationer
  • Medveten närvaro
  • Fokus- och koncentrationsövningar
  • Impulskontroll och automatiska tankar
  • Tillitsövningar – tillit till dig själv och andra
  • Inre och yttre stimuli
  • Stressmönster
  • Aktivt lyssnande
  • Medveten rörelse/Mindfulnessyoga
  • Äta medvetet
  • Reflektionsövningar – känslor, tankar, beteenden och vanor
  • Informell träning / Mindfulness i vardagen
  • Upplägg 8-veckors kurs i Mindfulness

Förkunskaper

Du behöver inte vara proffs för att utbilda dig till Mindfulnessinstruktör, utbildningen passar alla som är intresserad av att utvecklas men för att du ska få ut det mesta av kursen är det viktigt att du vid anmälan specificerar tidigare erfarenhet.

Plats

Stockholm, Gamla stan eller Hötorget.
Information om kurslokal kommuniceras närmare kursstart. Alla våra kurslokaler är möjliga att ta sig till med kommunala färdmedel.

Pris

11 500 kr
Instruktörspärm med artiklar, fakta och forskning, övningar, inspiration mm ingår. Du får också tillgång till hela vår katalog av meditationer.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan. Du får direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

iLivEra

Vi gör Mindfulness konkret

Mindfulness är ett effektivt redskap för mental träning och stresshantering. Man behöver inte vara stressad för att träna Mindfulness. Att träna på Mindfulness stärker sinnet, koncentrationsförmågan och ger bättre fokus på alla plan i livet. Det finns tusentals studier inom området som visar på de positiva effekterna och företag som t.ex. Google erbjuder det som en självklar del i personalvården till sina chefer och anställda.

Vad skiljer oss från andra?

Våra personliga erfarenheter ger oss en djupare förståelse för både företag, individen och dess omgivning. Vi har korta beslutsvägar vilket ger oss möjlighet att vara mer flexibla och personliga.

Vi har ett brett kontaktnät med samarbetspartners inom bl. a HR, samtalsterapi, ledarskapscoaching, massage mm. Specialister handplockade av oss som vi vet står för de tre ledord vi tycker är viktigast:

Engagemang – för individen och företaget

Resultat – även små åtgärder kan göra stor skillnad

Uppföljning – utan uppföljning och reflektion utvecklas vi varken som människor eller företag

Vi erbjuder till företag:

  • Kurser i Mindfulness for Business
  • Föreläsningar inom stresshantering och Mindfulness
  • MindMassage på företaget

Vi erbjuder för privatpersoner:

  • Diplomerande Instruktörsutbildningar inom Mindfulness
  • Diplomerande utbildningar inom MindMassage

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Mindfulness for Business - företagskurs

iLivEra

Stresshantering, mental träning & teambuilding i ett I en värld där vi ständigt är uppkopplade…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Prova på Mindfulness- workshop 1,5h-2h eller halvdag Mindfulness är ett effektivt och konkret redskap för…
1 1/2 timme
Föreläsning
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg

iLivEra

Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg Syns stress på alla på samma…
1 1/2 timme
Föreläsning
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Mindfulnessinstruktör, fortsättning

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning, fortsättningskurs Är du mindfulnessinstruktör? Vill du kunna erbjuda en fortsättningskurs eller bara fördjupa dig…
2 dagar
Kurser
3 450 SEK

Stockholms län, Stockholm
Jämför

MindMassage

iLivEra

Kurs i MindMassage Vi erbjuder nu kurser där du får lära dig behandlingen som är…
2 dagar
Kurser
3 200 SEK

Stockholms län
Jämför

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Kontaktuppgifter

  • Adress
  • iLivEra
  • Stockholm

Lämna ett omdöme (NYHET!)


Omdömen

Den här kursen har inga omdömen ännu!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer. iLivEra hör av sig inom kort!

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Fler utbildningar från iLivEra

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Mindfulness for Business - företagskurs

iLivEra

Stresshantering, mental träning & teambuilding i ett I en värld där vi ständigt är uppkopplade…
Anpassat
Kurser
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Prova på Mindfulness- workshop 1,5h-2h eller halvdag Mindfulness är ett effektivt och konkret redskap för…
1 1/2 timme
Föreläsning
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg

iLivEra

Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg Syns stress på alla på samma…
1 1/2 timme
Föreläsning
Kundanpassat Stockholms län
Jämför

Mindfulnessinstruktör, fortsättning

iLivEra

Mindfulnessinstruktörsutbildning, fortsättningskurs Är du mindfulnessinstruktör? Vill du kunna erbjuda en fortsättningskurs eller bara fördjupa dig…
2 dagar
Kurser
3 450 SEK

Stockholms län, Stockholm
Jämför

MindMassage

iLivEra

Kurs i MindMassage Vi erbjuder nu kurser där du får lära dig behandlingen som är…
2 dagar
Kurser
3 200 SEK

Stockholms län
Jämför
Visa fler utbildningar från iLivEra


Fler utbildningar vi tror passar dig