Mindfulness vid Stress - Diplomerad kurs på distans | studier.se
Sök ny kurs

Mindfulness vid Stress - Diplomerad kurs på distans

Firma Titti Ljungdahl

Sammanfattning

Utbildningsform: Kurser

Ämnesområde: Mindfulness & Meditation

Utbildningstyp: Kurser

Ort: Distans, Gränna

Längd: 8 veckor

Start: Löpande

Pris: 3 125 SEK

Betyg: 0/5 Baserat på 0 recensioner

Lämna ett omdöme!

Kommande starter Längd Ort

Mindfulnesskurs – lär dig hantera stress

Coaching i grupp! Lär dig att hitta din egen väg till balans i livet. Den vägen kommer att ge dig fokus och energi till just det du önskar. Jag coachar och ger dig verktyg att genomföra detta. Vi använder mindfulnessövningar, meditationer och du får lära dig mer om hur hjärta och hjärna samarbetar. 

Upplägg

Vid 5 tillfällen över totalt 8 veckor träffas vi i mötesrummet Zoom. Träffarna pågår 1 timme varje vecka. Max 8 deltagare.

  • Ni kommer att få ett program med övningar som ni kör på internet. På våra träffar hjälper jag er att utveckla ett förhållningssätt till stress och fokus.
  • Vi följer upp hur övningarna har fungerat och hur ni kommer framåt i kursen. Det finns gott om tid till frågor och funderingar.
  • Ni kommer att få en bok om mindfulness, Mindfulness i vardagen av Ola Schenström. Vi kommer ta upp den vid våra träffar i Zoom.
  • Ni får även coachning och möjlighet för var och en att ta upp frågor och tankar på våra möten.
  • I en sluten Facebookgrupp tar vi upp tankar och idéer som kommer upp under kursens gång.

Bästa hälsningar från Titti

Du kan använda friskvårdsbidrag.

Kontakt och mer information

För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan! Du får direkt kontakt med utbildaren som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Firma Titti Ljungdahl

Välkommen till Firma Titti Ljungdahl!

Diplomerad instruktör i Mindfulness Titti Ljungdahl ingår i Nätverket av mindfulness instruktörer hos Mindfulnesscenter AB. Jag har arbetat inom skolans värld i 30 år som rektor, lärare och verksamhetsutvecklare i Mölndal. Jag är även certifierad business- och ledarcoach samt skolcoach. 

I mitt arbete som rektor har jag verkligen insett hur viktigt det är med mindfulness i skolan och med ett coachande förhållningssätt.

Mindfulnesscenter ägs av Ola Schenström. Ola är läkare sedan 37 år och specialist i allmänmedicin och en av Sveriges ledande experter på mindfulness. Han är utbildad i USA av bland andra professor emeritus Jon Kabat-Zinn som också skrivit förordet till Olas bok Mindfulness i vardagen.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig, Titti Ljungdahl, som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Coaching och rådgivning för föräldrar

Firma Titti Ljungdahl

Coaching och rådgivning för föräldrar Jag är utbildad affärs- och ledarcoach samt skolcoach. Jag coachar…
Kurser
700 SEK

Distans
Jämför

Personlig utveckling genom coachning

Firma Titti Ljungdahl

Personlig utveckling genom coachning Vill du stärka ditt självförtroende och din självkänsla - då är…
Kurser
3 125 SEK

Distans
Jämför

Prova på mindfulness

Firma Titti Ljungdahl

Prova på mindfulness Mindfulnessträning är ett effektivt sätt att hantera stress. Med träning minskar du…
4 veckor
Kurser
1 000 SEK

Distans, Gränna
Jämför

Gratis webinar om Mindfulness vid stress

Firma Titti Ljungdahl

Kontakt och mer information För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan! Du får…
30 minuter
E-Learning
Kundanpassat Distans
Jämför

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Kontaktuppgifter

  • Adress
  • Firma Titti Ljungdahl
  • Gränna

Lämna ett omdöme (NYHET!)


Omdömen

Den här kursen har inga omdömen ännu!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer. Firma Titti Ljungdahl hör av sig inom kort!

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Fler utbildningar från Firma Titti Ljungdahl

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Coaching och rådgivning för föräldrar

Firma Titti Ljungdahl

Coaching och rådgivning för föräldrar Jag är utbildad affärs- och ledarcoach samt skolcoach. Jag coachar…
Kurser
700 SEK

Distans
Jämför

Personlig utveckling genom coachning

Firma Titti Ljungdahl

Personlig utveckling genom coachning Vill du stärka ditt självförtroende och din självkänsla - då är…
Kurser
3 125 SEK

Distans
Jämför

Prova på mindfulness

Firma Titti Ljungdahl

Prova på mindfulness Mindfulnessträning är ett effektivt sätt att hantera stress. Med träning minskar du…
4 veckor
Kurser
1 000 SEK

Distans, Gränna
Jämför

Gratis webinar om Mindfulness vid stress

Firma Titti Ljungdahl

Kontakt och mer information För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan! Du får…
30 minuter
E-Learning
Kundanpassat Distans
Jämför
Visa fler utbildningar från Firma Titti Ljungdahl


Fler utbildningar vi tror passar dig