Hälso- och stresspedagog Jämför

Är du intresserad av att arbeta i en pedagogisk och coachande roll för att hjälpa människor att hitta sin egen väg till en hälsosam livsstil? Under utbildningen lär du dig använda verktyg och metoder för att planera, organisera och leda aktiviteter för hälsokompetens och en hållbar hälsa. Vi har stort fokus på hur pedagogiskt hälsofrämjande arbete kan bedrivas i praktiken. Diplomerad Hälso- och stresspedagog är en yrkesutbildning inom hälsa, på heltid under två terminer.

Utbildningen berättigar till studiestöd på eftergymnasial nivå, B1, från CSN.

Vad gör en Hälso- och stresspedagog?

Du kan arbeta med hälso- och arbetsmiljöfrågor på individ-, grupp- och organisationsnivå. Det kan handla om livsstilsförändringar inom sömn, fysisk aktivitet, kost och stresshantering. Vi arbetar med hälsa utifrån ett helhetsperspektiv med målet att hjälpa människor att skapa balans i tillvaron. Undervisningen varvar praktiska övningar med teori, reflektion och gemensamma diskussioner.

Efter utbildningen kan du exempelvis starta eget eller komplettera din verksamhet med nya tjänster som exempelvis, FaR-ledare, hälsopedagog och stresscoach. Du kan också använda utbildningen som kompetensutveckling för att kunna arbeta med hälsofrågor inom nuvarande yrkesroll.

Påbyggnadsutbildning

Efter kursen kan du studera vidare hos oss och ansöka till vår påbyggnadsutbildning Massör(certifierad), termin 3. Vi samarbetar med och certifierar våra massörer genom Branschrådet Svensk Massage.

Du kan också använda utbildningen som en grund för att studera vidare inom hälsoområdet.

Exempel på kursinnehåll

På utbildningen till Hälso- och stresspedagog studerar du:

• Främjande och förebyggande hälsoarbete – livsstilsförändring och ett hälsosamt arbetsliv
• Pedagogik, ledarskap och framförande – att föra ut hälsobudskapet
• Kost och näringslära – hållbar kost för människa och miljö
• Anatomi och fysiologi – grundläggande förståelse för kroppen och dess funktion
• Träningslära och att leda fysisk aktivitet – allt från rörelseglädje i vardagen till strukturerad träning. Här får du bland annat testa spinning, cirkelträning och vattenträning
• Lösningsfokuserat förhållningssätt – samtalsmetod
• Stresshantering – kroppens funktioner i stress, synen på stress då och nu och stress i en digital värld
• Återhämtningsverktyg – yoga, mindfulness, sömn samt naturens hälsofrämjande effekt
• Friskvårdsmassage – massage för välbefinnande
• Entreprenörskap – att starta, driva och utveckla egen verksamhet
• Projekt – en möjlighet att omsätta teori till praktik och testa i verkligheten
• FaR-ledare – utveckla träningsprogram för fysisk aktivitet på recept

Bo på folkhögskolans internat

Har du långt att pendla till Tärna folkhögskola så kan du bo på vårt internat som ligger i skolans vackra park. Du bor i enkelrum med egen dusch och toalett, i Västergård eller Östergård. Här finns gemensamma utrymmen som kök, matrum och vardagsrum. Du har också tillgång till tvättmaskin och torktumlare. Rummen är möblerade så du behöver bara ta med det som du tycker gör rummet extra hemtrevligt.