Kursakademin

Stresshantering på jobbet

Utbildningsform

Kompetensutveckling

Längd

1 dag

Start

Löpande

Pris

4 900 SEK

Ämnesområde

Mindfulness & Stresshantering, Stresspedagog

Upplägg

Öppen utbildning

Ort

Distans

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Motverka stress på arbetsplatsen

Gå en öppen kurs i Stresshantering på jobbet och lär dig strategier att hantera stress, må bättre och öka din produktivitet på jobbet.

Mer att göra, listan fylls på och du känner dig stressad. Du betar av att göra-listan men den blir bara längre och längre. Du kommer aldrig riktigt i kapp och du kanske ifrågasätter meningen med många saker. Då finns det lösningar.

I den här kursen får du lära dig hur hjärnan fungerar utifrån olika situationer som kan påverka stress och din prestationsförmåga. Du får lära dig hur du kan anpassa arbetsmetoder efter hur din hjärna och kropp fungerar och på så vis minska belastningen och samtidigt få en bibehållen eller ökad produktivitet. Hur du kan se annorlunda på stress och då lära dig minska den. Du kommer att lära dig att gå från orkeslös till pigg och engagerad.

Innehåll

  • Vad stress är.
  • Hur vi upptäcker stress.
  • Vad som händer i din kropp vid stress.
  • Kan vi lära oss av kroppens varningssignaler?
  • Hjärnans tolkning av stress i vardagliga situationer.
  • Få hjärnan att bli fokuserad och motiverad.
  • Minska och undvika stress – hur gör man?
  • Hur du hinner med allt samtidigt som du mår bra
  • Håll koll på stressen och ta bort den omedelbart
  • Hur sätter man gränser mot både sig själv och andra
  • Verktyg för att må bra, prestera bra och jobba på topp utan stress

Målgrupp

För alla som vill öka sin medvetenhet hur stress fungerar och vad man kan göra för att undvika eller minska den.

Utbildningsmål

Målet med utbildningen är att ge dig verktyg att hantera stress i yrkes- och privatlivet.

Kursdatum

23 november

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer om utbildningen eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Kursakademin

Välkommen till Kursakademin!

Vi har kurser inom kommunikation, IT, arbetsmiljö och ledarskap som utvecklar såväl individ som företag.

Vår filosofi är att man ska göra det man är bäst på. Våra kunder är experter på sina tjänster och produkter och vi är experter på vårt. Vi hjälper dig att bli bättre på att kommunicera, leda och säkra era arbetsplatser

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer om utbildningen eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Fler utbildningar från Kursakademin

Visar 1 till 10 av 56

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Arbetsmiljö för chefer

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
4 990 SEK

Arbetsmiljökunskap för chefer - Företagskurs

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

Arbetsmiljökunskap för chefer inom kommunal sektor - Företagskurs

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

Att leda och samordna utan att vara chef - Företagskurs

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

Att vara med i tv - Medieträning

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

BAM - Företagskurs

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

BAS P och U - Företagskurs

Kursakademin

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
-

Bas P/Bas U - 1 dag

Kursakademin

Kompetensutveckling
1 dag
Öppen utbildning
Löpande
Distans
-

Bas P/Bas U - 2 dagar

Kursakademin

Kompetensutveckling
2 dagar
E-Learning
Öppen utbildning
Löpande
Distans
6 900 SEK

Bemötande, kundvård och retorik

Kursakademin

Kompetensutveckling
1 dag
Företagsanpassat
Löpande
Distans
-

Visa all 56 kurser

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 26

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

ACT - Stress- och mindfulnessledare - evidensbaserad metod

Livskompass

Kompetensutveckling
4 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
15 000 SEK

Återhämtningsprogram på distans

Soulful Living

Kompetensutveckling
6-12 månader
E-Learning
Löpande
Distans
11 995 SEK

Certifierad Starka Resultat Coach

Starka Resultat

Kompetensutveckling
5 dagar
Onlineutbildning
Löpande
Distans
Rikstäckande
29 000 SEK

Coaching för företag - Stresshantering och medveten närvaro

Hållbar hela livet

Coaching
Coaching
Företagsanpassat
Löpande
Flera orter (4 st)
875 SEK

Distansutbildning Diplomerad Återhämtningsterapeut

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-2 år
E-Learning
Löpande
Distans
29 500 SEK

Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach

Soulful Living

Kompetensutveckling
1 år
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
19 995 SEK

Föreläsning - Stresshantering och hållbara förändringar

Hållbar hela livet

Arbetsmiljö
Coaching
Distans
Föreläsning
Företagsanpassat
Kundanpassad
Kundanpassad
Löpande
Flera orter (4 st)
-

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Föreläsning
Stockholms län
-

Föreläsningar om stresshantering

SERENITAS

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Företagsanpassat
Löpande
Stockholm
-

Företagsanpassade föreläsningar och workshops

Balans Institutet

Kompetensutveckling
Anpassat
Företagsanpassat
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
-

Visa alla 26 kurserna

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Kursakademin hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    Kursakademin
    Västra Trädgårdsgatan 39
    611 32 Nyköping

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från Kursakademin

    Visar 1 till 10 av 56

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Arbetsmiljö för chefer

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    4 990 SEK

    Arbetsmiljökunskap för chefer - Företagskurs

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    Arbetsmiljökunskap för chefer inom kommunal sektor - Företagskurs

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    Att leda och samordna utan att vara chef - Företagskurs

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    Att vara med i tv - Medieträning

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    BAM - Företagskurs

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    BAS P och U - Företagskurs

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    Bas P/Bas U - 1 dag

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    1 dag
    Öppen utbildning
    Löpande
    Distans
    -

    Bas P/Bas U - 2 dagar

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    2 dagar
    E-Learning
    Öppen utbildning
    Löpande
    Distans
    6 900 SEK

    Bemötande, kundvård och retorik

    Kursakademin

    Kompetensutveckling
    1 dag
    Företagsanpassat
    Löpande
    Distans
    -

    Visa all 56 kurser

    Liknande utbildningar

    Visar 1 till 10 av 26

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    ACT - Stress- och mindfulnessledare - evidensbaserad metod

    Livskompass

    Kompetensutveckling
    4 dagar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    Stockholms län
    15 000 SEK

    Återhämtningsprogram på distans

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    6-12 månader
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    11 995 SEK

    Certifierad Starka Resultat Coach

    Starka Resultat

    Kompetensutveckling
    5 dagar
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    Rikstäckande
    29 000 SEK

    Coaching för företag - Stresshantering och medveten närvaro

    Hållbar hela livet

    Coaching
    Coaching
    Företagsanpassat
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    875 SEK

    Distansutbildning Diplomerad Återhämtningsterapeut

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1-2 år
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    29 500 SEK

    Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1 år
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    19 995 SEK

    Föreläsning - Stresshantering och hållbara förändringar

    Hållbar hela livet

    Arbetsmiljö
    Coaching
    Distans
    Föreläsning
    Företagsanpassat
    Kundanpassad
    Kundanpassad
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    -

    Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

    iLivEra

    Kompetensutveckling
    1-3 timmar
    Föreläsning
    Stockholms län
    -

    Föreläsningar om stresshantering

    SERENITAS

    Kompetensutveckling
    1-3 timmar
    Företagsanpassat
    Löpande
    Stockholm
    -

    Företagsanpassade föreläsningar och workshops

    Balans Institutet

    Kompetensutveckling
    Anpassat
    Företagsanpassat
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    -

    Visa alla 26 kurserna