iLivEra

Mindfulness for Business - företagskurs

Utbildningsform

Kompetensutveckling

Längd

Anpassat

Start

Löpande

Ämnesområde

Mindfulness & Stresshantering, Team & Grupputveckling

Upplägg

Kurser

Ort

Stockholms län

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Stresshantering, mental träning & teambuilding i ett

I en värld där vi ständigt är uppkopplade och förväntas vara tillgängliga från morgon till kväll kan ekorrhjulet kännas oändligt. Med Mindfulness for Business får ni konkreta verktyg för att hitta energin, bli mer kreativa och prestera på en högre nivå.

Mindfulness är ett effektivt redskap för mental träning och stresshantering och det finns tusentals studier som visar på de positiva effekterna. Företag som tex Google erbjuder det som en självklar del i personalvården till sina chefer och anställda.

Vi erbjuder kortare och längre kursupplägg beroende på ert utgångsläge och behov. Kursen sker hos er och vi blandar teori och övningar. Våra Mindfulness for Business-kurser är forskningsbaserade och anpassade för företagsklimat. Konkret, faktabaserat och lättsamt.

  • Skapa goda vanor & förändra beteenden, 8 ggr – 12 ggr
  • Lär er grunderna & inspireras att ta det vidare, 3 ggr – 6 ggr
  • Skräddarsytt upplägg – Vi tar fram ett upplägg utifrån era specifika önskemål
  • Workshop/Föreläsning – Prova på Mindfulness 1,5 h – halvdag

Vad innebär en kurs i Mindfulness for Business?

Mindfulness på jobbet är ett enkelt och effektivt sätt att få en mer välmående personal. I korthet innebär det stresshantering, mental träning och teambuilding i ett.

Upplägg

  • Regelbundna träffar hos er där teori varvas med lättsamma övningar
  • Handledd hjälp
  • Enkla hemuppgifter för personlig utveckling
  • Från 1 900 kr per person

Frågeställningar vi arbetar med under en kurs

Kommunikation – Att lyssna, vad innebär det när jag antar, tydlighet.

Ansvar – Vilket ansvar har jag i situationer, medvetna val och reaktioner.

Stress – Medvetenhet kring vad som stressar mig. Hur kan jag hantera det bättre?

Återhämtning – Vad är återhämtning för mig, min hjärna? Hur får jag in återhämtning i min vardag?

Fokus – Hur får jag bättre fokus och hur jobbar jag mer effektivt?

Impulskontroll – Vilka automatiska reaktioner och vanemönster har jag?

Resultat/effekter

En kurs i Mindfulness for Business ger resultat både på individ-, grupp- och företagsnivå.

Effekter individnivå – hitta sina redskap

Deltagarna får fördjupad kunskap om sig själva, om sina automatiska tankar och reaktioner samt enkla redskap för att tackla stressande situationer och händelser. Genom att få kunskap och redskap blir man också mer effektiv, för att inte tala om en trevligare kollega. Deltagarna blir helt enkelt bättre rustade för att hantera sig själva och en stressig omvärld.

Effekter företagsnivå – välmående personal ger välmående företag

Det finns många effekter av en kurs som är tydligt positiva för företaget som helhet. Personal som mår bättre, som är mer medvetna om sina reaktioner och sitt ansvar och som kommunicerar tydligare ger trevligare och effektivare arbetsklimat.

Effekter gruppnivå – teambuilding

Att på regelbunden bas göra övningar tillsammans, reflektera och diskutera och därmed lära känna varandra på en annan nivå ger en stor teambyggande effekt. Perfekt för att antingen stärka en redan befintlig grupp, sätta grunderna för en ny eller för att bygga broar över avdelningar och led.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information, skicka en intresseanmälan. Du får direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

iLivEra

Vi gör Mindfulness konkret

Mindfulness är ett effektivt redskap för mental träning och stresshantering. Man behöver inte vara stressad för att träna Mindfulness. Att träna på Mindfulness stärker sinnet, koncentrationsförmågan och ger bättre fokus på alla plan i livet. Det finns tusentals studier inom området som visar på de positiva effekterna och företag som t.ex. Google erbjuder det som en självklar del i personalvården till sina chefer och anställda.

Vad skiljer oss från andra?

Våra personliga erfarenheter ger oss en djupare förståelse för både företag, individen och dess omgivning. Vi har korta beslutsvägar vilket ger oss möjlighet att vara mer flexibla och personliga.

Vi har ett brett kontaktnät med samarbetspartners inom bl. a HR, samtalsterapi, ledarskapscoaching, massage mm. Specialister handplockade av oss som vi vet står för de tre ledord vi tycker är viktigast:

Engagemang – för individen och företaget

Resultat – även små åtgärder kan göra stor skillnad

Uppföljning – utan uppföljning och reflektion utvecklas vi varken som människor eller företag

Vi erbjuder till företag:

  • Kurser i Mindfulness for Business
  • Föreläsningar inom stresshantering och Mindfulness
  • MindMassage på företaget

Vi erbjuder för privatpersoner:

  • Diplomerande Instruktörsutbildningar inom Mindfulness
  • Diplomerande utbildningar inom MindMassage

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Fler utbildningar från iLivEra

Visar 1 till 5 av 5

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

iLivEra

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Föreläsning
Stockholms län
-

Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg

iLivEra

Kompetensutveckling
1-3 timmar
Föreläsning
Löpande
Stockholms län
-

Mindfulnessinstruktör

iLivEra

Kurser
6 dagar
Kurser
Löpande
Stockholm
Stockholms län
11 500 SEK

Mindfulnessinstruktör, fortsättning

iLivEra

Kurser
2 dagar
Kurser
Löpande
Stockholm
Stockholms län
3 450 SEK

MindMassage

iLivEra

Kurser
2 dagar
Kurser
Löpande
Stockholms län
3 200 SEK

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 63

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

ACT - Stress- och mindfulnessledare - evidensbaserad metod

Livskompass

Kompetensutveckling
4 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Rikstäckande
Stockholm
Stockholms län
15 000 SEK

Agilt ledarskap

ProAgile

Kompetensutveckling
2 dagar
Öppen utbildning
Flera orter (5 st)
17 900 SEK

Approval testing

ProAgile

Kompetensutveckling
4 dagar
Öppen utbildning
Flera orter (5 st)
14 950 SEK

Återhämtningsprogram på distans

Soulful Living

Kompetensutveckling
6-12 månader
E-Learning
Löpande
Distans
11 995 SEK

Certifierad Starka Resultat Coach

Starka Resultat

Kompetensutveckling
5 dagar
Onlineutbildning
Löpande
Distans
Rikstäckande
29 000 SEK

Coaching för företag - Stresshantering och medveten närvaro

Hållbar hela livet

Coaching
Coaching
Företagsanpassat
Löpande
Flera orter (4 st)
875 SEK

Distansutbildning Diplomerad Återhämtningsterapeut

Soulful Living

Kompetensutveckling
1-2 år
E-Learning
Löpande
Distans
29 500 SEK

Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach

Soulful Living

Kompetensutveckling
1 år
E-Learning
Onlineutbildning
Löpande
Distans
19 995 SEK

Effektiv teamutveckling

Learning Leader

Kompetensutveckling
Löpande
Flera orter (6 st)
3600 SEK

Emotional Intelligence - EQ-i 2.0 certifiering

Kandidata

Kompetensutveckling
2 dagar
Företagsanpassat
Öppen utbildning
Se datum på vår hemsida
Distans
Rikstäckande
Stockholm
26 200 SEK

Visa alla 63 kurserna

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. iLivEra hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    iLivEra
    Kornhamnstorg 49
    111 27 Stockholm

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från iLivEra

    Visar 1 till 5 av 5

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Föreläsning för företag – Prova på Mindfulness

    iLivEra

    Kompetensutveckling
    1-3 timmar
    Föreläsning
    Stockholms län
    -

    Föreläsning för företag – Stress – tips & verktyg

    iLivEra

    Kompetensutveckling
    1-3 timmar
    Föreläsning
    Löpande
    Stockholms län
    -

    Mindfulnessinstruktör

    iLivEra

    Kurser
    6 dagar
    Kurser
    Löpande
    Stockholm
    Stockholms län
    11 500 SEK

    Mindfulnessinstruktör, fortsättning

    iLivEra

    Kurser
    2 dagar
    Kurser
    Löpande
    Stockholm
    Stockholms län
    3 450 SEK

    MindMassage

    iLivEra

    Kurser
    2 dagar
    Kurser
    Löpande
    Stockholms län
    3 200 SEK

    Liknande utbildningar

    Visar 1 till 10 av 63

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    ACT - Stress- och mindfulnessledare - evidensbaserad metod

    Livskompass

    Kompetensutveckling
    4 dagar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Rikstäckande
    Stockholm
    Stockholms län
    15 000 SEK

    Agilt ledarskap

    ProAgile

    Kompetensutveckling
    2 dagar
    Öppen utbildning
    Flera orter (5 st)
    17 900 SEK

    Approval testing

    ProAgile

    Kompetensutveckling
    4 dagar
    Öppen utbildning
    Flera orter (5 st)
    14 950 SEK

    Återhämtningsprogram på distans

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    6-12 månader
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    11 995 SEK

    Certifierad Starka Resultat Coach

    Starka Resultat

    Kompetensutveckling
    5 dagar
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    Rikstäckande
    29 000 SEK

    Coaching för företag - Stresshantering och medveten närvaro

    Hållbar hela livet

    Coaching
    Coaching
    Företagsanpassat
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    875 SEK

    Distansutbildning Diplomerad Återhämtningsterapeut

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1-2 år
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    29 500 SEK

    Distansutbildning till Diplomerad SLH Återhämtningscoach

    Soulful Living

    Kompetensutveckling
    1 år
    E-Learning
    Onlineutbildning
    Löpande
    Distans
    19 995 SEK

    Effektiv teamutveckling

    Learning Leader

    Kompetensutveckling
    Löpande
    Flera orter (6 st)
    3600 SEK

    Emotional Intelligence - EQ-i 2.0 certifiering

    Kandidata

    Kompetensutveckling
    2 dagar
    Företagsanpassat
    Öppen utbildning
    Se datum på vår hemsida
    Distans
    Rikstäckande
    Stockholm
    26 200 SEK

    Visa alla 63 kurserna