Mindfulness | studier.se
Sök ny kurs

Mindfulness

LB Visioni

Sammanfattning

Utbildningsform: Kompetensutveckling

Ämnesområde: Psykologi & Mental utveckling, Samtalsterapeut

Utbildningstyp: Öppen utbildning

Ort: Distans, Västra Götalands län, Alingsås

Längd: 1 vecka

Mindfulness

En veckas on-line kurs. Lär dig att fokusera och slappna av med hjälp av övningar / meditationer i mindfulness samt diskussioner i fb-grupp och en timmes enskilt samtal enligt metoden psykosyntes.

Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande i nuet och vad är syftet med det då?

  • Att lära känna sig själv
  • Acceptera och förstå tankar & känslor
  • Lyssna till sin egen kropps signaler
  • Se sina mönster och öppna upp för något nytt
  • Sluta älta tankar & känslor från det förflutna och framtiden.
  • Enligt forskning ger mindfulnessträning bättre resultat vid fibromyalgi, olika cancerformer, hjärt- och kärlsjukdomar, psoriasis, multipel skleros, traumatisk hjärnskada och depression. Studier på friska personer har visat att mindfulnessträning och andra typer av meditation medför positiva, psykologiska effekter och reducerad stress (Läkartidningen nr 42 2006, volym 103).

Priser

Mindfulness
600 min, 1 950 kr.

Plats

Distans via zoom och e-learning.

Kurstillfällen

13 september, 4 oktober och 1 november 2021.

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

LB Visioni

Välkommen till LB Visioni!

Jag heter Lena Björnholm och är en flerspråkig samtalsterapeut i metoden psykosyntes som utgår från det friska i människan och ser varje problem som en möjlighet till personlig utveckling, Jag behandlar stress, utmattning, dålig självkänsla, trauman, ångest, depression, mobbing, svartsjuka, skuld och skam m.m. samt är även mindfulnessinstruktör och språklärare. Vill du hitta tillbaka till glädjen i livet och lära känna dig själv lite bättre? Få bättre balans i tillvaron med nya, goda rutiner för ett friskare och enklare liv? Då finns jag här för att lyssna, stötta och stärka dig längs din väg. Jag har 10 års erfarenhet som psykosyntesterapeut.

Under det första mötet “känner vi av” varandra för att komma underfund med om kemin stämmer för fortsatt terapi. Det kostar endast 195 kr och är 30-40 minuter långt.
Mina stora passioner i livet är sång/musik/dans, skrivande och naturen. Jag har bott i Frankrike, Grekland, Italien och England under sammanlagt 4,5 år och behärskar även språken i dessa länder, Mina föräldrar kom från Finland på 1950-talet, så jag förstår och kan prata lite finska också.

Samtalet är grunden och utöver det har jag följande tekniker/verktyg till hjälp:

  • Walk-and-talk
  • Mindfulness
  • Vägledande meditationer
  • Musik/rörelse
  • Bildterapi
  • Gestaltteknik
  • NVC (Non Violent Communication)
  • Symbol- och drömtolkning

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Må bättre som HSP med enkla verktyg

LB Visioni

Må bättre som HSP med enkla verktyg 1-veckas eller 2-veckors online kurs speciellt utformad för…
Distansutbildningar
fr. 1950 SEK

Distans
Jämför

Meditation

LB Visioni

Meditation Denna kurs i meditation är främst för nybörjare och vi använder oss av meditationer…
Öppen utbildning
195 SEK

Västra Götalands län, Alingsås
Jämför

Samtalsterapi

LB Visioni

Samtalsterapi Samtalsterapi enligt metoden psykosyntes med verktyg inom följande områden: Walk-and-talk Mindfulness Vägledande meditationer Målning…
Öppen utbildning
fr. 250 SEK

Distans, Västra Götalands län, Alingsås
Jämför

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Kontaktuppgifter

  • Adress
  • LB Visioni
  • Alingsås

Lämna ett omdöme (NYHET!)


Omdömen

Den här kursen har inga omdömen ännu!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer. LB Visioni hör av sig inom kort!

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 2 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Skicka enkelt in en förfrågan. Upp till 5 st företag kontaktar dig med rätt förslag!

Sätt igång!

Fler utbildningar från LB Visioni

Utbildare Utbildning Längd/Typ Pris Ort Jämför

Må bättre som HSP med enkla verktyg

LB Visioni

Må bättre som HSP med enkla verktyg 1-veckas eller 2-veckors online kurs speciellt utformad för…
Distansutbildningar
fr. 1950 SEK

Distans
Jämför

Meditation

LB Visioni

Meditation Denna kurs i meditation är främst för nybörjare och vi använder oss av meditationer…
Öppen utbildning
195 SEK

Västra Götalands län, Alingsås
Jämför

Samtalsterapi

LB Visioni

Samtalsterapi Samtalsterapi enligt metoden psykosyntes med verktyg inom följande områden: Walk-and-talk Mindfulness Vägledande meditationer Målning…
Öppen utbildning
fr. 250 SEK

Distans, Västra Götalands län, Alingsås
Jämför
Visa fler utbildningar från LB Visioni


Fler utbildningar vi tror passar dig