LB Visioni

Meditation

Utbildningsform

Kompetensutveckling

Pris

195 SEK

Ämnesområde

Psykologi & Mental utveckling, Samtalsterapeut

Upplägg

Öppen utbildning

Ort

Alingsås
Västra Götalands län

Omdöme

0/5 baserat på 0 recensioner
Lämna ett omdöme!

Meditation

Denna kurs i meditation är främst för nybörjare och vi använder oss av meditationer i mindfulness. Du lär dig att varva ner och fokusera på ett enkelt sätt med syftet att göra meditationen till en vana, för det är då du kommer märka effekt efter ett tag. Precis som med fysisk träning ger övning resultat i form av ett lugnare och mer fokuserat sinne samt bättre självkännedom.

Att meditera behöver inte vara så komplicerat utan det viktiga är:

  • att det sker regelbundet för att det ska bli en vana
  • att sitta ostört
  • att fokusera på en sak i taget, t.ex. andningen, kroppen etc.
  • att sitta bekvämt
  • att inte ha förväntningar, bara tillit

Vi startar vid 18.00 men du får gärna komma lite innan och ta en kopp te med oss. Vi mediterar på stolar och avslutar med avslappning på yogamattor.

Prisupplägg

Köp av 10-kort ger 10% rabatt.

Priser

Meditation
60 min, 195 kr.
600 min, 1 755 kr.

Plats

På plats i våra lokaler i Alingsås.

Kurstillfällen

Start 15/9, varje onsdag kl 18-19 fram till 1/12 ( uppehåll v.44).

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

LB Visioni

Välkommen till LB Visioni!

Jag heter Lena Björnholm och är en flerspråkig samtalsterapeut i metoden psykosyntes som utgår från det friska i människan och ser varje problem som en möjlighet till personlig utveckling, Jag behandlar stress, utmattning, dålig självkänsla, trauman, ångest, depression, mobbing, svartsjuka, skuld och skam m.m. samt är även mindfulnessinstruktör och språklärare. Vill du hitta tillbaka till glädjen i livet och lära känna dig själv lite bättre? Få bättre balans i tillvaron med nya, goda rutiner för ett friskare och enklare liv? Då finns jag här för att lyssna, stötta och stärka dig längs din väg. Jag har 10 års erfarenhet som psykosyntesterapeut.

Under det första mötet ”känner vi av” varandra för att komma underfund med om kemin stämmer för fortsatt terapi. Det kostar endast 195 kr och är 30-40 minuter långt.
Mina stora passioner i livet är sång/musik/dans, skrivande och naturen. Jag har bott i Frankrike, Grekland, Italien och England under sammanlagt 4,5 år och behärskar även språken i dessa länder, Mina föräldrar kom från Finland på 1950-talet, så jag förstår och kan prata lite finska också.

Samtalet är grunden och utöver det har jag följande tekniker/verktyg till hjälp:

  • Walk-and-talk
  • Mindfulness
  • Vägledande meditationer
  • Musik/rörelse
  • Bildterapi
  • Gestaltteknik
  • NVC (Non Violent Communication)
  • Symbol- och drömtolkning

Mer information och kontakt

För frågor, anmälan eller mer information – läs mer på respektive utbildning eller skicka en intresseanmälan. Du får genom en intresseanmälan direkt kontakt med utbildningsansvarig som återupptar kontakten via mail eller telefon inom kort.

Fler utbildningar från LB Visioni

Visar 1 till 3 av 3

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Må bättre som HSP med enkla verktyg

LB Visioni

Kompetensutveckling
Distansutbildningar
E-Learning
Öppen utbildning
Distans
1200 SEK

Mindfulness

LB Visioni

Kompetensutveckling
1 vecka
Öppen utbildning
Alingsås
Distans
Västra Götalands län
600 SEK

Samtalsterapi

LB Visioni

Kompetensutveckling
Öppen utbildning
Alingsås
Distans
Västra Götalands län
250 SEK

Liknande utbildningar

Visar 1 till 10 av 18

Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

Barnfokuserat familjebehandlingsarbete med Dan Forsström HT-22

Akademi Magelungen

Kompetensutveckling
3 dagar
4 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
6495 SEK

Behandlingsinsatser vid problematisk skolfrånvaro

Akademi Magelungen

Kompetensutveckling
3-7 timmar
5 dagar
6 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
20000 SEK

Beroende

Kompetensutveckling
Öppen utbildning
Löpande
Rikstäckande
-

Feedback och psykologisk trygghet - Distansutbildning

Kompetensutveckling
E-Learning
Löpande
Distans
1995 SEK

Hedersrelaterat våld och förtryck – skolans ansvar och möjligheter

Akademi Magelungen

Kompetensutveckling
1 dag
3-7 timmar
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
1895 SEK

Kat-Kittet

Lära

Kompetensutveckling
1 dag
Företagsanpassat
Onlineutbildning
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (7 st)
3 100 SEK

KBT för Skolkuratorer VT-2022

Akademi Magelungen

Kompetensutveckling
6 dagar
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
29500 SEK

Kognitiv beteendeterapi, KBT Introduktionsutbildning

Lära

Kompetensutveckling
3 dagar
Företagsanpassat
Onlineutbildning
Öppen utbildning
Löpande
Flera orter (4 st)
7 300 SEK

Lågaffektivt bemötande i praktiken - utbildning

Fortbildia

Kompetensutveckling
Företagsanpassat
Öppen utbildning
Löpande
Distans
Rikstäckande
4 400 SEK

Må bättre som HSP med enkla verktyg

LB Visioni

Kompetensutveckling
Distansutbildningar
E-Learning
Öppen utbildning
Distans
1200 SEK

Visa alla 18 kurserna

Skickar...

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. LB Visioni hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

    Kontaktuppgifter

    Adress

    LB Visioni
    Nygatan 26
    441 31 Alingsås

    Telefon (visa nummer)

    Besök webbplats

    Omdömen

    Kursen saknar omdömen

    Skickar...

    Lämna ett omdöme

    12345 (0/5)

    Fler utbildningar från LB Visioni

    Visar 1 till 3 av 3

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Må bättre som HSP med enkla verktyg

    LB Visioni

    Kompetensutveckling
    Distansutbildningar
    E-Learning
    Öppen utbildning
    Distans
    1200 SEK

    Mindfulness

    LB Visioni

    Kompetensutveckling
    1 vecka
    Öppen utbildning
    Alingsås
    Distans
    Västra Götalands län
    600 SEK

    Samtalsterapi

    LB Visioni

    Kompetensutveckling
    Öppen utbildning
    Alingsås
    Distans
    Västra Götalands län
    250 SEK

    Liknande utbildningar

    Visar 1 till 10 av 18

    Utbildare Utbildning Upplägg Start Ort Pris Jämför

    Barnfokuserat familjebehandlingsarbete med Dan Forsström HT-22

    Akademi Magelungen

    Kompetensutveckling
    3 dagar
    4 dagar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    6495 SEK

    Behandlingsinsatser vid problematisk skolfrånvaro

    Akademi Magelungen

    Kompetensutveckling
    3-7 timmar
    5 dagar
    6 dagar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    20000 SEK

    Beroende

    Kompetensutveckling
    Öppen utbildning
    Löpande
    Rikstäckande
    -

    Feedback och psykologisk trygghet - Distansutbildning

    Kompetensutveckling
    E-Learning
    Löpande
    Distans
    1995 SEK

    Hedersrelaterat våld och förtryck – skolans ansvar och möjligheter

    Akademi Magelungen

    Kompetensutveckling
    1 dag
    3-7 timmar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    1895 SEK

    Kat-Kittet

    Lära

    Kompetensutveckling
    1 dag
    Företagsanpassat
    Onlineutbildning
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (7 st)
    3 100 SEK

    KBT för Skolkuratorer VT-2022

    Akademi Magelungen

    Kompetensutveckling
    6 dagar
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    29500 SEK

    Kognitiv beteendeterapi, KBT Introduktionsutbildning

    Lära

    Kompetensutveckling
    3 dagar
    Företagsanpassat
    Onlineutbildning
    Öppen utbildning
    Löpande
    Flera orter (4 st)
    7 300 SEK

    Lågaffektivt bemötande i praktiken - utbildning

    Fortbildia

    Kompetensutveckling
    Företagsanpassat
    Öppen utbildning
    Löpande
    Distans
    Rikstäckande
    4 400 SEK

    Må bättre som HSP med enkla verktyg

    LB Visioni

    Kompetensutveckling
    Distansutbildningar
    E-Learning
    Öppen utbildning
    Distans
    1200 SEK

    Visa alla 18 kurserna