Sök ny kurs

Hot, våld & självförsvar

Mind

Sammanfattning

Utbildningsform: Kompetensutveckling

Ämnesområde: Arbetsmiljö, Fysisk arbetsmiljö, Social arbetsmiljö

Utbildningstyp: Kurser

Ort: Rikstäckande

Längd: 1 dag

Start: Löpande

Pris: Kundanpassat

En heldagsutbildning i hot, våld & självförsvar

Detta är ett exempel på en heldagsutbildning med en blandning av PU/Mental Träning och Självförsvar som ger en bra grund, populärt inom vård /omsorg.

Syftet med utbildningen är att öka personalens förmåga att hantera hotfulla situationer och skapa trygghet i att även hantera våldsamma människor. Teoretiska lektioner om mentala/psykologiska principer varvas med fysiska övningar.
Förmiddag

Inledning, vad är våld? vad är Självförsvar? vad är MINDkonceptet?
Mentala processer: Tankeprocesser-känslor-beteende-paradigm.Motivation/Behovsteori.

Övningar:

  • Grundställningar
  • Balans och förflyttning
  • Andningsteknik, Ki-energi
  • Att skydda sig mot slag, sparkar mm.

Personlig Utveckling/Konflikthantering:

  • Den treeniga hjärna
  • Synvergent tänkande
  • Paradigmskiften (Behavior Modification Workshop)
  • De tre R:en
  • Offer eller Ansvarig?

Eftermiddag

Självförsvar (teori):

  • Situations/riskanalys
  • Nödvärnslagen
  • Bemötande av aggressiva personer
  • Distraktionsteknik
  • Principer
  • Metoder, strategier och attityd
  • Angreppspunkter

Övningar:

  • Motattacker
  • Greppbrytning
  • Kontrollgrepp
  • Kroppsspråk

Rörelseenergi / kroppstyngd:

  • Att använda rätt muskler
  • Avspändhet

Jag skräddarsyr självklart program efter önskemål.

Nu finns våra självförsvarskurser även som nätkurser! Se trailers nedan!

Mats trailer 1 from Mats Nilson on Vimeo.

Trailer 2 from Mats Nilson on Vimeo.

Mind

Om företaget MIND

Mental Träning – Självförsvar – Fysträning = Individutveckling

Välkommen till MIND-Konceptet®, ett resultat av många års tankar och funderingar om självförsvar, mental & fysisk träning, personlig utveckling mm.

MIND-konceptets uppgift är att hjälpa företag och organisationer att utvecklas genom att stärka länkarna i kedjan, individerna!

Om MIND-konceptet

MIND-konceptet bygger på att förstå principer, både mentala och fysiska. Det är stor skillnad på att komma ihåg saker man lärt sig och att förstå något.
 
Att bättre förstå sig själv, andra och våldets mekanismer ökar förmågan att försvara sig mot hot och fysiska angrepp. Om jag förstår mer om hur mina tankeprocesser och mina fördomar fungerar blir det lättare att fatta rationella beslut som hjälper mig att uppnå mina mål. Det blir också lättare att undvika onödiga konflikter och att lösa de man ändå hamnar i.
 
Vid ett fysiskt angrepp blir det också nödvändigt att man rent fysiskt kan försvara sig. I en så pressad situation är det en stor fördel om man är mentalt förberedd och har tränat in tekniker som är så enkla som möjligt att utföra.
 
Om jag förstår anatomiska och träningsfysilogiska principer blir det enklare att utveckla mina fysiska egenskaper.
 

Utbildning Längd/Typ Pris Ort Spara Jämför

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 12 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Kontaktuppgifter

  • Adress
  • Mind
  • Granliden 8
  • 595 51 Mjölby

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 liknande utbildningar inom 12 timmar.

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 andra utbildningsförslag inom 12 timmar.

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 andra kursförslag inom 12 timmar.

Sätt igång!

Visa ditt intresse

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer. Mind hör av sig inom kort!

Genom att fylla i formuläret ger vi dig möjlighet att komma i kontakt med utbildningsanordnaren.

Utbildningsanordnaren kontaktar dig direkt. Inom 12 timmar ska de ha hört av sig till dig med den information du vill ha.

En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 liknande utbildningar inom 12 timmar.

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande utbildningar!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 andra utbildningsförslag inom 12 timmar.

Sätt igång!

Få förslag på fler liknande kurser!

Gör din förfrågan på 30 sekunder. Ta del av 3 andra kursförslag inom 12 timmar.

Sätt igång!

Fler utbildningar vi tror passar dig